Kako komunicirati s rođacima ako vam se ne sviđaju

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Događa se da vas rodbina koristi, a vi ne znate kako to spriječiti. Life haker razumije kako to učiniti.

Ovaj se članak može ne samo čitati, već i slušati. Ako vam tako odgovara, uključite podcast.

Odmah ću rezervirati: u ovom članku ni riječi o djeci i roditeljima, jer je ovo zasebna tema. I ni riječi o starijim ili bolesnim rođacima kojima je potrebna skrb - ovo je preteško pitanje da bi se na njega moglo odgovoriti individualno.

Pričajmo o daljim rođacima.

Oni žive na drugom kraju zemlje; samo pedantni genetičar može pronaći vezu između vas. To su uglavnom stranci s kojima se nikada ne biste sprijateljili, ali oni su vam rođaci pa s njima komunicirate. I penju se u vaš život, kvare vam planove i raspoloženje. I samo vas obiteljska povezanost sprječava da zauvijek napustite komunikaciju s njima. Iako je ponekad upravo to ono što trebate učiniti.

Life hacker pokušao je shvatiti što učiniti u takvim slučajevima, te prikupio stvarne priče iz života prijatelja. Svoje fotografije nisu htjeli pokazati, već su svoje iskustvo teške komunikacije podijelili s rodbinom.

Zašto ne možeš reći ne?

Čini se da je problem rodbine nategnut. Pa, tko vas sprječava da odbijete neugodan zahtjev, date primjedbu na netaktično pitanje, zanemarite nečiju grubost?

Ljudi koji to mogu, nemaju problema sa svojom rodbinom. Ali najčešće se pokaže da najpristojniji, najobrazovaniji i najsavjesniji ljudi pate od srodnog bezakonja. Nemoguće je samo uzeti i reći "ne", ometaju instalacije zabijene u glavu:

• Oni su rođaci.
• Ovo nije prihvaćeno.
• Nije pristojno.
• Ne možete to učiniti sa svojom obitelji.
• Rodbina treba pomoć.

Zvuči poznato? To su norme koje nije lako prijeći. Nekada je takav odnos prema obitelji bio jamstvo opstanka, a sjećanje na ta vremena čuvalo se u odgoju i tradiciji.

Ali iz nekog razloga, dosadni rođaci mogu prekršiti nepisane zakone.

Inna Semikasheva, doktorica psihologije, konzultant psiholog, urednica web-stranice za daljinsko savjetovanje psi-center.ru

Teško je reći isplati li se održavati odnose s ljudima koji vam se ne sviđaju. Na primjer, na blagdane se obitelj okuplja za istim stolom, a među rođacima postoji osoba koja vam je neugodna (šogorica, bratić, šogor - nije važno). Tada trebate pokušati nekako prevladati svoje odbijanje, ali to obično nije teško, jedne večeri imate dovoljno snage izdržati.

Ali ako ova komunikacija postane redovita, onda se ne biste trebali prisiljavati. Nikakve obiteljske veze nisu vrijedne naših potisnutih, neizgovorenih emocija, koje smo sakrili pod krinkom srodne ljubavi. Ovo je izravan put do psihosomatike: hipertenzije, srčanih problema, gastrointestinalnih problema ili još gore.

Emocije će vam reći hoćete li izdržati. Je li vam se raspoloženje pokvarilo? Ruke su pale i željele su plakati, iako nema razloga? Je li to iritacija da želite nešto razbiti ili vrisnuti? Val mržnje se diže iznutra, ali čini se da se dogodila sitnica? Upravo su to znakovi kada psiha signalizira: nešto ide po zlu. Ali rijetko smo tako osjetljivi na sebe kao što smo prema drugim ljudima. Pokušajte razumjeti, ne samo svoju rodbinu, već i sebe!

Morate shvatiti: ako se osoba ponaša netaktično i ružno, ona je prva izašla iz okvira obiteljske komunikacije, tako da vaše pristojno "ne" ni na koji način neće pokvariti odnos. Jer nema se što pokvariti.

Lako je reći, ali kako to učiniti? Ovisi što ti rođaci rade.

Ucjena

Ucjena je češća u obiteljskom životu nego u filmovima.

Kada rođaci traže nešto od vas u zamjenu za njihovu uslugu, to je ucjena. Primjerice, kada vam teta ostavi stan, ali za životni prostor se morate boriti s ostalim potencijalnim nasljednicima, pokazujući tko više voli vašu tetu. Ponekad ucjena poprima posebno izopačene oblike.

Kad se Lesha trebao vjenčati, rečeno mu je: Teta Sveta je ostavila stan svojoj nevjesti, pa tetu Svetu treba voljeti, poštovati, čestitati i pozvati u posjet.

Već nakon prvog susreta postalo je jasno da je teta Sveta katastrofa. Drski, nevaspitani ljubitelj alkohola i skandala. Zvala je kasno navečer ili tijekom radnog vremena kako bi dobila dozu pažnje i svakako je podsjetila da se mora poslušati.

Ljoša je izdržao dvije godine, a zatim poslao teti Sveti na poznatu adresu. Tjedan dana kasnije stan je prepisan jednom od susretljivijih rođaka.

Od tada Lyosha nije vidio svoju tetku. I sretna.

Postoji samo jedan način da se riješite ucjenjivača - eliminirati predmet ucjene. Ako su to materijalne vrijednosti, onda nabavite svoje.

Nije lako, ali naši su živci i vrijeme puno vrijedniji resurs od novca. Vrijedi pokušati zbog sebe.

Ljubavna tvrdnja

Ljudi koji su uložili u nas traže isto kao odgovor. Na primjer, čuvali su djecu dok su bili mali. Ali djeca su odrasla, a stariji traže ljubav, poštovanje i pažnju zauzvrat.

Odgajao sam te, nisam spavao noćima zbog tebe, a ti ideš vlakom!

M / ž "Praznici u Prostokvashinu"

Osjećaji u vezi ne daju se u bolnici. A ljubav nije dužnost. Ali ako rodbini ne date ono što želite, počinje pritisak na osjećaj krivnje, odnosno razgovori se pretvaraju u iste ucjene, samo emotivne.

Tu je ljudska zahvalnost, norme i tradicije, savjest na kraju, zbog čega nećete prestati komunicirati. Ali nikakva količina predanosti neće vas natjerati da zavolite osobu. Smanjite komunikaciju na stanje u kojem vaša savjest mirno spava i često se sjetite da se osjećaji ne pojavljuju na zapovijed.

Zahtjev za pomoć ili posudbu

– Mi smo rođaci. Pod tim izgovorom najčešće žele novac, usluge i bilo kakve radnje koje će platiti kasnije. Ako bude. Uostalom, obiteljska veza sama po sebi je dobra cijena za svaki posao (po njihovom mišljenju).

Teško je odbiti da se ikoga ne uvrijedi. Ali postoji rizik da će vam sjesti na vrat.

Dima ima klasičnu situaciju. Dima se preselio u Moskvu. Pogodi što se sljedeće dogodilo? Invazija dalekih rođaka koji su se okupili da žive s njim. Kad je njegov ujak odlučio da je Dimin stan najbolje mjesto za traženje posla u glavnom gradu (nije bilo govora o bilo kakvoj naknadi za najam stana ili barem komunalnih troškova, naravno), Dima je iznajmio drugi stan i promijenio telefon broj. Sve je išlo dobro šest mjeseci, ali nedavno su roditelji dali novi broj rođacima koji trebaju provesti nekoliko dana u Moskvi.

Kako odbiti rođake koji su nametnuti zahtjevima? Neka misle da ne žele vašu pomoć.

Na primjer, izreći uvjete pod kojima ćete nešto učiniti.

• Naravno, dođite, možete odmah za mjesec dana, imam problem s novcem, platiti pola cijene stanovanja. Ovo je 15 tisuća rubalja.
• Ja ću pomoći, naravno, pokazat ću vam grad, samo poslije ponoći ovdje ima malo posla, a do ponoći sam zauzet.
• Naravno, posudit ću novac. Kada vam je zgodno otići kod javnog bilježnika i sastaviti potvrdu?

Drugi način da odbijete kako se ne biste uvrijedili je da odmah zatražite uslugu povrata, po mogućnosti istu. Samo da se naznači vremenski okvir u kojem će rođak morati otplatiti "dug", po mogućnosti što je prije moguće. Nema "nekad kasnije".

• Da, pomoći ću ti oko selidbe, samo ću ti donijeti mačku - idem na godišnji odmor pa pazi na životinju.
• Novac sam izdvojila za popravke, mogu ti posuditi, ali popravci su već u tijeku pa dođi umjesto selidbe da odvozimo smeće, jer sad nemam dovoljno za selidbe.

Samo imajte na umu da takve metode nisu za zdrave odnose i mir u svijetu.

Inna Semikasheva, doktorica psihologije, konzultant psiholog, urednica web-stranice za daljinsko savjetovanje psi-center.ru

Ovi primjeri ne zvuče kao pristojno „ne“, već nešto sasvim drugo, blisko manipulaciji. I pretpostavljam da će u ovom slučaju biti mnogo više prekršaja nego ako izravno odbijete.

Grubost

“Zašto nemaš auto, ne znaš zaraditi?”, “Zašto si upisala hipoteku, nemaš stan?”, “Zašto ne nosiš suknju?”, “Zašto nemaš zaručnika?” ?” - sadržaj pitanja je drugačiji, značenje je isto: gledaj pažljivo, kako krivo živiš, a ne kao ja (ili moja djeca).

I u mojoj duši uvijek raste želja da ovu rodbinu prekrijem trokatnom prostirkom, ali unutarnje su prepreke prejake.

Lena je među brojnim rođacima bila nešto poput izložbenog primjerka. Učila je savršeno i dobivala medalje i diplome, čime su se njezini roditelji stalno hvalili. Bilo iz tog razloga, ili iz nekog drugog razloga, ali rođaci su organizirali neizgovoreno natjecanje "dobi Lenu". Primijetili su svaku grešku. Ta haljina je previše dosadna, onda se nisam udala, pa izašla, ali ne tako, pa još nešto. Već odraslu Lenu pitali su da neće roditi drugo dijete, uostalom, nije već bila mala.

Lena je prvo pitala zašto je teta toliko zabrinuta zbog ovog pitanja: „Zašto pitaš? Mislite li da moj muž i ja ne znamo kako se seksati? Ili biste nas htjeli podsjetiti da nemamo dovoljno sredstava? Ili mislite da imamo zdravstvenih problema, hoćete još jednom pogoditi bolnu točku? Što želite čuti kao odgovor? Datum očekivanog rođenja? Iskreno?"

Nisam dobio odgovor, ali su prestali pitati.

Nemojte se suzdržavati, inače će brana puknuti prije ili kasnije, a to će dovesti do emocionalnog skandala. Recite što god mislite, ali bez nepristojnog jezika.

Inna Semikasheva, doktorica psihologije, konzultant psiholog, urednica web-stranice za daljinsko savjetovanje psi-center.ru

Odrasla i ispravna metoda je izraziti svoje osjećaje. Doista, u ovom slučaju, rođaci igraju igru prema Eric Byrneu: njihova je "slatkost" u tome što će naljutiti osobu, ali će im se u isto vrijeme nasmiješiti. Možete oduzeti "slatkiš" tako što ćete izravno reći: "Oprosti, ali meni je neugodno kada pričaš o tome (pitaj)". I ništa više za objašnjavati. Gledajući u oči i mirnim tonom. Neće se više penjati.

Nezatraženi savjet

Ovo je svojevrsni bezobrazluk, samo malo više prekriven brigom. Nitko ne postavlja pitanja, ali svi daju savjete koji vam ne trebaju.

Postoje dva načina borbe protiv ovog oblika kompulzivne pažnje. Prvi je stalno se smiješiti i slagati s mudrošću, formalno, naravno. Ali to zahtijeva izdržljivost i pojačano samopouzdanje, inače će samopoštovanje patiti. Drugi način je zauzvrat dati savjet. Odmah, bez čekanja na pitanje.

Niti jedan obiteljski odmor za Allu nije prošao bez savjeta kako se brže vjenčati. Posebno pametno provjerene metode nudile su žene čiji je obiteljski život bio daleko od idealnog. Kad se Alla umorila od kimanja glavom, počela je govoriti da je naučila točan recept koji će njezinog muža izliječiti od alkoholizma. Ili da su psiholozi otkrili kako odviknuti muškarca od varanja. Nakon toga, savjetnici prelaze na pritužbe, a Alla može lagano disati.

Iako ako vas tuđi savjet stvarno boli, onda je to možda signal da su rođaci udarili pacijenta. Zapamtite ovaj trenutak i riješite unutarnji problem, tada će srodno brbljanje postati ravnodušno.

Jednostavnost je gora od krađe

To uključuje široku kategoriju ljudi koji su slabo obrazovani. "Achotakova?" često je pitanje kad vide tvoje blijedo lice.

Do sada, u svojim noćnim morama, Olga vidi ogroman set za čaj koji je rođak kupio na dalekoj tržnici. Inače se ova usluga ne može nazvati bolesnom. Od nepoznatog polimera, sa "zlatom" i uzorcima koji su trebali značiti "bogatstvo". Međutim, rođak nije odlijepio cijenu.

Olga se nije uvrijedila. Pa, ovo je rodbinska predstava o lijepom. Željela je najbolje.

Ima puno primjera. Ovo su obavezne čestitke za vjerske praznike od ljudi kojima nije stalo da ste druge vjere (jer drugih nema na njihovom svijetu, nisu namjerno). Obavezne (i odvratne) rođendanske pjesme. Darovi na dužnosti. Glupe tradicije.

Sve dok sve to ne škodi, oprostite ljudima njihove manje mane. Možda s njihove strane izgledaš kao snob i seronja, što nije ništa bolje.

Nisu svi rođaci prijatelji

Netko bi mogao pomisliti da su svi domorodci drski bezobraznici koji samo čekaju trenutak da pogode pacijenta. Naravno da nije. Ali kod stvarno bliskih ljudi, zapravo, bliskih, takvi problemi ne nastaju.

Iako su dosadni rođaci pokazatelj kako se osjećate prema sebi. Ako ne možete mirno reći “ne” ili prekinuti neugodan razgovor, razmislite: što vas sprječava? Zašto se povinujete tuđim stavovima i tolerirate napade u svom smjeru? Koliko je duboko zakopano vaše samopoštovanje i samopouzdanje ako to niste spremni pustiti? Odgovaranje na ova pitanja pomoći će više od stavljanja na crnu listu rođaka.