Sadržaj:
- Depresija
- Anksiozni poremećaj
- Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB)
- Problemi sa štitnjačom
- Astma
- Dijabetes
- Druge opasne bolesti
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Nemojte zanemariti svoje loše snove. Iza toga se može sakriti dijabetes ili bolest štitnjače.
Depresija
Nesanica može biti i simptom depresije i uzrok njezina pogoršanja. Međutim, simptomi obje bolesti, poput niske energije, gubitka interesa, tuge i osjećaja beznađa, mogu biti povezani.
Anksiozni poremećaj
Mnogi odrasli ne mogu spavati jer ih muče osjećaj tjeskobe. Evo signala koji se ne smiju zanemariti:
- totalni stres;
- pretjerana zabrinutost zbog prošlih ili nadolazećih događaja;
- stanje napuhanosti, pretjeranog uzbuđenja.
Anksioznost može biti uzrok i teškoća uspavljivanja i iznenadnog buđenja usred noći. Noć često izaziva stres i strahove zbog kojih se budite.
Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB)
Ova teško izgovoriva bolest je gastrointestinalni poremećaj i jedan je od mogućih uzroka problema sa spavanjem. Kod oboljelih od ove bolesti žgaravica se često javlja noću, a u takvim trenucima nesanica se ne može izbjeći.
Kod GERB-a se kiselina iz želuca vraća natrag u jednjak, što može uzrokovati upalu. A to, zauzvrat, pridonosi nastanku čira na želucu ili unutarnjem krvarenju. Poznati su slučajevi koji su doveli do raka.
Problemi sa štitnjačom
Hipotireoza je poremećaj štitnjače u kojoj ona ne proizvodi dovoljno hormona. Hipertireoza je povećanje funkcije štitnjače. I jedno i drugo može biti uzrok vaše nesanice.
Astma
Ako se probudite noću kako biste pročistili grlo, povećava se rizik od nesanice, od čega pati 37% odraslih astmatičara. Problemi s funkcijom pluća, prekomjerna tjelesna težina i loša kvaliteta života kao posljedica bolesti zajedno dovode do poteškoća sa spavanjem.
Dijabetes
Kada u krvi ima previše šećera, bubrezi ga se pokušavaju riješiti. Tada osjećate želju da idete na zahod na mali način češće nego inače. Uključujući i noću. I ovdje veza funkcionira i s depresijom: nesanica može biti i simptom i otežavajući čimbenik dijabetesa.
Druge opasne bolesti
Među njima:
- Rak;
- srčana bolest;
- Parkinsonova bolest;
- Alzheimerova bolest.
Nesanica je sama po sebi ozbiljan problem. Međutim, ako vam je teško zaspati ili se probuditi usred noći, također biste trebali obratiti pozornost na svoje cjelokupno psihičko i fizičko zdravlje. Nemojte ovo zanemariti.
Preporučeni:
O kojim zdravstvenim problemima može govoriti nesanica?
Loš san očito nije vrijedan ignoriranja. Ovo pitanje postavio je naš čitatelj. I vi postavite svoje pitanje Lifehackeru - ako je zanimljivo, mi ćemo vam svakako odgovoriti. O kojim zdravstvenim problemima može govoriti nesanica? Anonimno Lifehacker ima na ovu temu.
Liječenje ARVI: sve što može i ne može pomoći
Obično je ARVI bolestan oko tjedan dana, a prije tog razdoblja nećete se potpuno oporaviti. No znanstvenici se znaju riješiti simptoma u samo par dana
Prva pomoć za prijelom: što se može, a što ne može
Budimo iskreni, ne možete puno učiniti. Ali čak i mala stvar ponekad može spasiti život. Napuknuta ili slomljena kost (bez obzira gdje: u ruci, nozi, rebrima, zdjelici…) nije uvijek očita. U međuvremenu, njegovi oštri rubovi, skriveni ispod kože i unutar tkiva, mogu poremetiti integritet velikih krvnih žila ili čak probiti vitalne organe.
Zašto se nesanica javlja nakon vježbanja i kako se nositi s njom
Nesanica nakon treninga ili natjecanja je prava muka. Saznajte što uzrokuje nesanicu nakon teškog napora i kako je spriječiti
"Ženski kalendar" pomoći će djevojkama pratiti svoj ciklus i voditi zdravstveni dnevnik
Aplikacija "Ženski kalendar" svidjet će se djevojkama koje žele pratiti menstrualni ciklus, dane ovulacije i ne zaboraviti piti tablete