Plyushkinov sindrom: kako spriječiti da smeće postane glavna stvar u životu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Životni haker istraživao je tanku granicu između slatkog kreativnog nereda i patološkog gomilanja.

Problem nije nov. Gogol je objavio svoje Mrtve duše 1842. I negdje od tada svijetom luta sjena starca Pljuškina, koji je u kuću vukao sve što mu je došlo pod ruku, a ako je trebalo izbaciti koji smeće, doživio je gotovo fizičku patnju.

Nije poznato koliko je Pljuškina bilo sredinom 19. stoljeća. Ali sada ih ima toliko da je prezime postalo naziv popularnog neurološkog sindroma.

Možda se ova patologija već razvija u vama ili vašim voljenima. Provjerite.

Odakle dolazi Plyushkinov sindrom?

Pljuškin je još uvijek ruski heroj. U izvorima na engleskom jeziku isti se neurološki poremećaj različito označava - messi sindrom (od engleskog mess - poremećaj) ili chording Hoarding: The Basics (od engleskog hoard - gomilati). Bez obzira na naziv, govorimo o istom – patološkom gomilanju.

U početnoj fazi poremećaj se praktički ne razlikuje od potpuno razumljive ljubavi prema kreativnom poremećaju ili nespremnosti da se rastane od stvari koje su srcu drage.

U prvom slučaju radna površina je zatrpana potrebnim i nepotrebnim papirima, neopranim čašama i, primjerice, jezgrima jabuka. Pa, što si htio? Ovo je kreativan proces, nema vremena za ometanje čišćenja!

U drugoj stvari više ne stanu na police ormarića, ali ruka se ne diže da ih baci, jer je ovu knjigu predstavila vaša prva voljena, ali u toj bluzi ste prvo otišli na more…

No kod nekih se ljudi s vremenom i godinama sve to transformira u opsesivno ponašanje – hording.

Što točno uzrokuje ovu transformaciju, znanstvenici još nisu u potpunosti razumjeli. Poznato je samo da se akordiranje često povezuje s drugim mentalnim poremećajima: usamljenošću i depresijom, povećanom anksioznošću, poremećajem pažnje i hiperaktivnošću (ADHD), opsesivno-kompulzivnim poremećajem (opsesivne misli).

Također, razvoj Plyushkinovog sindroma povezan je s Psihologijom iza gomilanja sa sljedećim čimbenicima:

1. Dob … Najčešće se akordiranje opaža kod ljudi starijih od 50 godina. No, dublja istraživanja pokazuju da se strast za gomilanjem kod njih počela očitovati već u dobi od 11-15 godina.
2. Tip osobnosti … Ljudi s izraženom neodlučnošću pate od Plyushkinovog sindroma.
3. Nasljedstvo … O ovom čimbeniku psiholozi nisu baš sigurni, ali ipak primjećuju genetsku predispoziciju za razvoj patologije. Ako je netko od vaših bliskih rođaka zatrpao vašu kuću, imate veći rizik da krenete njegovim stopama od ostalih.
4. Psihološka trauma … Mnogi Plyushkins u prošlosti su doživjeli traumatičan događaj čije posljedice nisu prevladane uz pomoć psihoterapije.
5. Socijalna izolacija … Horderi su najčešće ljudi koji pate od usamljenosti i nedostatka društvenog prihvaćanja. Pokušavaju pronaći utjehu u stvarima.

Do čega dovodi Plyushkinov sindrom?

Postoje sasvim jasni kriteriji koji nam omogućuju da nedvosmisleno kažemo: „Prestani, ovo više nije strast za kreativnim neredom i ne prikupljanje stvari koje su srcu drage. Ovo je patologija."

Američki istraživači izradili su ljestvicu THE 5 HOARDING LELVES AND GUIDELINES FOR PREPOZNANJE POREMEĆAJA koja vam omogućuje procjenu ozbiljnosti problema.

Razina I

Ima nereda, ali ne pretjeranog. Pristup vratima i stepenicama je slobodan, kretanje je prilično jednostavno, a neugodnih mirisa nema. Općenito, stan izgleda malo pretrpano, ali uredno.

II razina

Kante za smeće su pune. Dio prostora - 1-2 sobe - je zatrpan stvarima, teško se kretati tamo. Plijesan raste u kuhinji i kupaonici. Sve horizontalne površine su zatrpane tako da se ne mogu koristiti. Pristup jednom od izlaza iz kuće blokira odlagalište otpada.

III razina

Barem jedna od prostorija je neprikladna za stanovanje: u njoj je nemoguće kretati se. Ostale sobe su neuredne, prašnjave i prljave, i loše miriše. Hodnici i prolazi su pretrpani. U slučaju požara ili dima, čovjek se ne može spasiti.

IV razina

Toliko je smeća i prljavštine da je gotovo nemoguće koristiti kupaonicu i spavaću sobu s gledišta autsajdera. Plijesan je vidljiva na zidovima i podu. Postoje problemi sa začepljenom kanalizacijom i električnim ožičenjem.

V razina

Stan više liči na smetlište. Slobodnog prostora praktički nema - sve je natrpano stvarima i smećem. Među njima su žohari, štakori i drugi paraziti. Nema struje i vode, kanalizacija ne radi: ili su žice prerezane ili su cijevi začepljene.

Situacija prijeti ne samo akordu, već i njegovim susjedima u stambenoj zgradi. Prisiljeni su podnositi smrad, štetočine i stalnu opasnost od poplave ili požara.

Naravno, vrlo zanemareni slučajevi su rijetki. Međutim, oni su sasvim mogući ako ne stanete na vrijeme.

Kako prepoznati Plyushkin sindrom u ranoj fazi

Plyushkinov sindrom treba ispraviti čim se pojave 2-3 od sljedećih simptoma:

1. Poteškoće s čišćenjem … Kreativni nered ne proteže se samo na radnu površinu, već i na druge površine. Odjeća, knjige, papiri, oprema jednostavno padaju u stolice ili ormare neselektivno.
2. Nesklonost bacanju onoga što je bezvrijedno … Pulover koji curi - ništa, dobro će doći na selu. Završeni tjednik za pretprošlu godinu - što ako ga ikada budem trebao pregledati i sjetiti se nečeg važnog?! Slomljena stolica je u redu, popravit ću je jednog dana. Televizor koji se ne može popraviti – čak i ako jest, može sadržavati skupe rezervne dijelove!
3. Pretjerano poštovanje prema beznačajnim stvarima … Primjerice, na razbacivanje kamenja koje su djeca ili unuci donijeli s mora. Ili desetak dječjih bluza. Ili stari suvenir poput golubice slomljenog krila. Iznad svega, novajlija horder čami poput Golluma iz “Gospodara prstenova”, ne želeći se rastati i ne dopuštajući svojoj obitelji da baci očito dotrajale i više nepotrebne stvari.
4. Zanemarivanje higijene, čišćenje, mijenjanje posteljine … Općenito, to je predvidljivo: kada ima previše smeća, dovođenje stvari u red postaje titanski posao.
5. Samoizolacija … Osoba pokazuje nepovjerljiv i neprijateljski stav prema ljudima, uključujući voljene osobe, i svijetu oko sebe, teži usamljenosti.

Kako liječiti Plyushkinov sindrom

Nažalost, moderna znanost ne može vam reći kako spriječiti poremećaj: nije dobro shvaćen. Ostaje samo jedna opcija - spriječiti razvoj novih akorda.

Najučinkovitije je to učiniti zajedno s psihoterapeutom. Specijalist će moći shvatiti okidač - traumu, tip osobnosti, društvenu izolaciju, anksiozni poremećaj - koji je uzrokovao da se osoba okruži nepotrebnim stvarima. Možda će biti potrebno nekoliko konzultacija i propisivanje antidepresiva.

Važna je i pomoć najbližih. Horder se nikad ne smije kriviti. Inače će zaći dublje u sebe i zid od smeća učiniti još gušćim.

Plyushkin treba toplinu i iskrenu podršku kako se ne bi osjećao usamljeno i bespomoćno. Konkretno, s vremena na vrijeme, možete pomoći osobi da se počisti i usredotoči na to koliko svijetla i čista postaje okolo, koliko je lakše disati.