10 otrovnih fraza koje ne biste trebali izgovoriti nekome u nevolji

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Lažne riječi podrške gore su od otvorenog sukoba.

Koje riječi ne treba tješiti

Mnoge fraze s popisa postale su rutinske. Koristimo ih bez oklijevanja i time rizikujemo da ne pomognemo osobi, već samo pogoršamo situaciju.

1. "Rekao sam ti"

Ovdje je važan kontekst. Ako ste ohrabrili osobu i na kraju je sve ispalo u redu, onda u ovoj frazi nema ništa loše. Ali češće se kaže kad je nešto pošlo po zlu. A ovo je način da se sugovornik još više pogorša.

Značenje fraze: Ne želim te slušati, sama sam kriva za svoje probleme. Također se miješa s blagim osjećajem trijumfa i rivalstva: kažu, znam kako se to radi, ali opet si zeznuo.

Psihologinja Ksenia Nesyutina, voditeljica internetske škole za roditelje

Dakle, ako pred vama nije najgori neprijatelj, prođite sami kroz svoje veselje, nemojte udarati palog.

2. "Želim nešto dobro za tebe"

Ovo je omiljena fraza roditelja koji se opravdavaju za grubo uplitanje u živote svoje već odrasle djece. U početku se ove riječi čine nevinim, pa čak i pomirljivim, ali u stvarnosti su vrlo podmukle. Zabranjuju se ljutiti na drugu osobu, bez obzira na to što radi. Uostalom, on se trudi za vas! Čini se da ostaje samo prihvatiti kršenje granica i zaboraviti na vlastite želje. Primitivna manipulacija, pred kojom je najbolje ne pokleknuti.

3. "Da, bio bih na tvom mjestu…"

Ovdje imate sreće: na svom ste mjestu i možete postati dostojanstveni na pozadini nekoga tko je u teškoj situaciji. Prvo, čak i ako je vaš savjet odličan, osoba je već učinila nešto drugačije. Daljnje kopanje u situaciji je kao da otkinete koru s rane - na taj način nikada neće zacijeliti. Drugo, niste bili u takvim uvjetima i ne možete sa sigurnošću znati što biste učinili.

4. "Samo se bacite na posao, pa će sve biti uklonjeno kao rukom"

Razlog lošeg raspoloženja, bluesa, gubitka energije obično ne leži u dosadi i lijenosti. Za to može biti mnogo razloga, uključujući i medicinske prirode.

Čini se da na taj način podržavate prijatelja. Ali stanje duha osobe ne ovisi uvijek o tjelesnom.

Oleg Ivanov psiholog, konfliktolog, voditelj Centra za rješavanje društvenih sukoba

Savjet da “samo idi i učini nešto” samo pogoršava situaciju, jer tuzi dodaje osjećaj krivnje što ne možeš “samo” nešto učiniti, biti sretan i zabaviti se. Umjesto toga, osoba će se zatvoriti u sebe i prestati dijeliti svoje probleme, jer vaša pozitiva samo dodaje bol i patnju.

5. "Pa, shvatili ste!"

Čini se da je ovo samo konstatacija činjenice. Međutim, fraza može pogoršati osjećaj nemoći i očaja kod osobe u teškoj situaciji. Pogotovo ako to izgovori netko iz užeg kruga.

6. "Ne moraš me slušati, naravno, ali svejedno ću ti reći."

Na prvi pogled, osoba jednostavno izražava svoje mišljenje i daje izbor - slušati ga ili ne. Zapravo, sugovornik, naravno, nema izbora. On je u svakom slučaju nerazumno štene koje će raditi po svome (čitaj: glupo) ili kako mu se kaže. Ovo je samo jedan od načina da se razbije nečije granice.

U pravilu, osobu koja to kaže preplavljuju emocije ljutnje, zavisti i ogorčenosti. Ne može se suzdržati i izlije na tebe kao kantu klošara.

Ksenia Nesyutina

7. "Da, mislite, problem!"

Uzvici sa značenjem "Vrijedi li se brinuti zbog ovoga!" nisu ohrabrujuće. Ako osoba pati, onda za to postoje razlozi. Jasno dajete do znanja da on nije dovoljno važan i da ne pati dovoljno da bi ga se shvatilo ozbiljno.

Ako želite pomoći, onda radite s onim što imate, čak i ako vam se čini da problem jajeta nije vrijedan trunke.

8. "Vjerojatno se nije dogodilo slučajno."

Činilo se da su nevolje nastale s razlogom, ali s nekom višom svrhom. Karma, priče o odmazdi za grijehe atributi su mita o pravednom svijetu u kojem je svatko nagrađen prema svom ponašanju. Vjera u njega pomaže podnijeti stvarnost i vjerovati da se ništa loše neće dogoditi onima koji igraju po pravilima.

Naravno, ovo je laž. Užasne stvari se jednostavno događaju različitim ljudima, a krivci mogu živjeti duge i divne živote.

Dakle, ako se nekoj osobi dogodilo nešto loše, ne biste trebali pokušavati smiriti svoju tjeskobu tražeći njegovu krivnju u onome što se dogodilo.

U takvoj reakciji-rezoniranju nema izravne optužbe, nego posredne. Ali može osobu učiniti još depresivnijom i krivnjom.

Natalia Fedorenko praktična psihologinja i izvođačica usluge YouDo

9. "Ako ti to opet učini, ubit ću ga!"

Želite pokazati da ćete uvijek zaštititi sugovornika, ali takav impuls vodi do pogrešnog rezultata. Recimo da vaše riječi zvuče prilično ozbiljno i uvjerljivo. Što ako ih stvarno zadržiš? Agresor je mrtav, branitelj je u zatvoru. Malo tko bi bio spreman na takve žrtve.

Ako se problem ponovi, malo je vjerojatno da ćete to saznati, jer ste sada i sami postali izvor opasnosti, a ne potpore.

10. “On to nije mogao! Što si radio prije toga?"

Dijete kaže da ga je udarila učiteljica. Zaposlenica se žali da je šef tjera na spolni odnos prijeteći joj otkazom. Što riskiraju čuti? Samo pitanje iza kojeg se krije "Znači, ti si za nešto kriv."

Razlog je i dalje ista vjera u pravedan svijet i poštovanje autoriteta. A rezultat je nekažnjivost za agresore i ranjivost žrtava.

Što reći nekome u nevolji

Imajte na umu: sve neprikladne fraze nisu povezane s adresatom, već s onim tko ih izgovara. Svejedno izražava li svoje sumnje ili se pokušava uvjeriti da mu se tako nešto neće dogoditi, sugovornik je samo statista u ovoj izvedbi.

Ako stvarno želite najbolje za nekoga u nevolji, usredotočite se na to kako se osjeća. On pati, u stvarnoj boli, čak i ako vam se problem ne čini značajnim. Najbolje što možete učiniti je slušati, ako, naravno, želi podijeliti svoje osjećaje. Pokažite da razumijete o čemu govori, nemojte ga osuđivati, suosjećajte. Za to vam ne trebaju eufemizmi, sve nazovite pravim imenom. Na primjer, možete reći:

• – Ovo je užasna situacija.
• – Razumijem koliko si loša.
• – Na tvojoj sam strani, možeš računati na mene.
• – Nisi ništa kriv, svakome se može dogoditi.
• – Sigurno je jako bolno.

Slušajte potrebe osobe i bez samoaktivnosti ako joj želite ponuditi pomoć. Samo pitajte što možete učiniti. Često je samo pitanje dovoljno da se osjećate bolje da se možete osloniti na nekoga.

A ponekad i ne trebate ništa reći. Samo budi tu.