8 razloga da čitate više fikcije

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Istraživanja dokazuju da su izmišljene priče bolje za mozak od stvarnih.

1. Razvijena empatija

Čitanje fikcije razvija empatiju i pomaže vam da zamislite sebe na mjestu drugoga. To je zbog činjenice da mozak obrađuje pročitane i stvarne informacije na isti način.

Lijevi temporalni režanj, koji je odgovoran za percepciju jezika, tjera mozak da misli da radi ono što zapravo radi junak djela. Ovaj fenomen je poznat kao utjelovljena spoznaja. Dok čitamo, doslovno se useljavamo u tijelo lika.

Kroz fikciju prestajemo se fokusirati na sebe i počinjemo shvaćati ponašanje i motivaciju drugih.

2. Sloboda od stereotipa

Književnost pokazuje zakone po kojima društvo funkcionira i povećava toleranciju prema manjinama i potlačenima.

U jednom istraživanju učenici petog razreda čitali su ulomke iz Harryja Pottera. Učiteljica im je pomogla analizirati tekst, koji prati lojalnu poziciju Harryja Pottera prema Mudbloods - učenicima rođenim u obiteljima Muggle. Nakon tri sata djeca su postala tolerantnija prema imigrantima, homoseksualcima i izbjeglicama.

3. Prepuštanje neizvjesnosti

Stabilnost je mit, ali ne smeta ljubiteljima romana. Istraživanja su pokazala da ljudi koji čitaju izmišljene priče imaju manju potrebu za kognitivnom sigurnošću od ljudi koji čitaju nefikciju.

U eksperimentu je 100 studenata sa Sveučilišta u Torontu pročitalo jednu od osam priča ili jedan od osam eseja. Nakon toga su svi ispunili upitnik procjenjujući razinu svoje emocionalne potrebe za sigurnošću i stabilnošću. Rezultati su pokazali da su sudionici koji su čitali priče bolje razumjeli kaos i nestabilnost. To znači da razmišljaju šire i rješavanju problema pristupaju na kreativan način.

4. Bogata mašta i maštovito mišljenje

“Autor piše samo polovicu knjige. Drugu polovicu piše čitatelj”, rekao je klasik engleske književnosti Joseph Conrad. Dobar pisac zapravo ne govori sve, nego samo ono bitno, tjerajući čitatelja da se posluži maštom. Izgled i prošlost likova, okruženje, mirisi, boja glasa - kao redatelji koji snimaju filmsku adaptaciju, često sami smišljamo detalje.

Ako vam je teško maštati, prihvatite fikciju. Ona će potaknuti vašu maštu.

5. Zdrav san i jaki živci

Povlačenje u izmišljenu stvarnost korisno je za svakoga tko je pod stresom, ali knjiga je najučinkovitiji lijek. Istraživanja pokazuju da samo šest minuta čitanja smanjuje broj otkucaja srca i opušta mišiće za 68%. Za usporedbu, slušanje glazbe smiruje vas 61%, hodanje 42%, a puštanje videa 21%.

Čitanje je idealno prije spavanja. Odvlači pažnju, opušta i pomaže vam da zaspite.

6. Čvrsto pamćenje i logika

Da biste se prisjetili svih likova u "Ratu i miru" i razumjeli obrate radnje, potrebni su vam ne samo jaki živci, već i razvijeno pamćenje i logika. Probijajući se kroz složenu romansu, produžujete život svom mozgu.

Dokazano je da strastveni čitatelji u starijoj dobi imaju 32% manje šanse oboljeti od Alzheimerove bolesti.

Što je vaš odabrani komad duži, to bolje funkcionira vaš mozak.

7. Bogat vokabular

Rezultati istraživanja pokazuju izravan odnos između količine pročitane fikcije i rječnika. U tablici su prikazani rezultati ankete 30-godišnjih čitatelja.

Navike čitanja	Rječnik, riječi
Čitajte puno, puno fikcije	29 558
Čitajte puno, ponekad beletristiku	28 299
Čitajte puno, rijetko beletristiku	24 064
Čitajte ponekad, ponekad fikciju	23 353
Ponekad čitati, fikciju rijetko	21 947
Rijetko se čita, fikcija rijetko	12 402

Ako želite lijepo govoriti, čitajte beletristiku. Tako ćete naučiti bolje formulirati misli i pričati priče, osloboditi se formalnih fraza u govoru i pisanju.

8. Novi prijatelji i otkrića

Fikcija nas upoznaje s ljudima i šalje nas u avanture koje nam nedostaju u stvarnom životu. Likovi postaju naši prijatelji, modeli ponašanja i savjetnici. Svađamo se s njima, mrzimo ih i podržavamo ih. Pritom doživljavamo prave emocije. Čitajući literaturu, ne samo da se udaljavamo od stvarnosti, već stječemo nova iskustva.

Novinarka i producentica Lisa Boo govorila je na TED konferenciji o tome kako su joj knjige pomogle prebroditi krizu i otvoriti nove mogućnosti.

Fikcija uči razumjeti druge, suosjećati i suosjećati. Potiče maštu i obogaćuje vokabular. Poznavatelji fikcije su širi, otvoreni za nova iskustva i kreativno rješavanje problema. I što je najvažnije, uravnoteženiji su i bolje spavaju.