Zašto je digitalna detoksikacija luda ideja

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Ako vam društvene mreže nemilosrdno troše vrijeme, to nije problem. Problem si ti.

Evo priznanja koje ne zvuči cool.

Volim društvene mreže.

Neugodno mi je ovo reći, ali reći ću više. Vidim kako mi Facebook svaki dan obogaćuje život.

Pametni ljudi mi govore pametne stvari na Facebooku. Ne znam koji Facebook hejteri gledaju, ali moj je pun dobrog. Ljudi dijele svoje radosti, kao što je rođenje djeteta. Pričaju kako je djed prošao rat s harmonikom. Odlaze po prijateljeve sestre na operaciju njihove kćeri. Traže vlasnike za pse lutalice. Predstaviti. Oni se šale. Što nije u redu s tim?

Reći "volim društvene mreže" danas uopće nije cool. Ali ti si cool ako kažeš:

• "Trenutno imam digitalnu detoksikaciju."
• "Ne objavljujem na Facebooku, da ne bih 'hranio majmune'".
• "Izbrisao sam svoje račune na društvenim mrežama."

Ili ovaj trend s natpisima u kafiću. “Nemamo Wi-Fi. Razgovarajte jedni s drugima."

Kad u kafiću nema Wi-Fija, ovo nije digitalni detoks. Želja upravitelja je da naručite više i brže odete.

Sada će biti riječi o tome zašto objavljujete. Onda – zašto čitati vrpcu. Na kraju – što drugo učiniti.

Zašto post

Uvijek sam se čudio zašto je vođenje dnevnika pozitivnih događaja dana samorazvoj, a objavljivanje radosnih događaja dana na društvenoj mreži egzibicionizam i ovisnost.

Prijatelji, objavite dobre stvari na društvenim mrežama. Objavljujte češće! Ovo je vježba u sposobnosti pronalaženja ljepote u životu, čak i u najtužnijem danu. Ali vježba nije previše lagana.

Prvo, morate provesti dan na način da u njemu bude barem nešto dosadno. Na primjer, upoznajte prijatelje, prošetajte, pročitajte knjigu. Trčanje! Bit će sjajan post.

Iz nekog razloga se vjeruje da se društvene mreže natječu s aktivnim životom izvan mreže. Kao što vidite, upravo suprotno. Da biste objavili nešto što trebate, prvo morate učiniti nešto što treba učiniti.

Drugo, morate znati primijetiti što je zanimljivo i lijepo. Recite sebi: "Ali sad mi se događa super stvar!"

Treće, morate to moći prenijeti. Moramo razmisliti o formulaciji. Moramo to uslikati da ljudi shvate u čemu je radost. Ili što je ljubav, ili nježnost, ili tuga.

Na sveučilištu su nas učili da je misao u glavi govornika jedno. Riječi koje je pokupio već su druga misao, iskrivljena. A misao u glavi slušatelja je treća.

Što češće objavljujete, bolje ćete naučiti prenijeti emocije i misao kroz riječi i slike.

Sposobnost odabira riječi i slika za prenošenje misli bez gubitka je sjajna vještina. Pomoći će na poslu i u obitelji. Ova se vještina, kao i svaka druga, pumpa kroz praksu.

Zašto čitati feed

Čitanje trake također je vježba. Vježbajte na sposobnosti da budete sretni za druge. Vježba velikodušne pohvale.

Ako ste pročitali zanimljiv post, zašto vam se ne sviđa?

• Lijenost (zašto?).
• Da se autor ne bi uzoholio. Objava već ima puno lajkova.
• Strah od deprecijacije. Često ću stavljati lajkove, prestat će biti sretni.
• Da ljudi ne vide koliko čitam društvene mreže.

Sve su to gluposti. Kada tiho čitate, ni prijatelji ni Facebook ne znaju ništa o vama. Nemojte se kasnije iznenaditi zašto u vašoj hrani ima chernukha i mačaka.

Facebook upada u vaš feed kada ne zna što vam se stvarno sviđa. Potrebni su mu podaci – vaši lajkovi i druge reakcije – da bi vam bili korisni. Strojno učenje je, naravno, cool, ali bez podataka nema pozdrava.

Inače, prijateljima nije baš drago kada se, kad se sretnu, pokaže da ste ih uvijek čitali, ali se nikad niste prijavili. Osjećam se kao ovaj dječak.

Ljudi, češće klikajte lajkove. Slobodni su.;)

Ako vam se sviđa, a feed je i dalje sranje, onda ste prije obraćali previše pažnje na takvo smeće. Ispada da je vaša traka vaše ogledalo.

Nema razloga kriviti ogledalo ako je lice krivo.

Nemojmo grditi sjekire

Društveni mediji su samo alat. Poput sjekire. Njime možete posjeći stablo i zagrijati kuću. Ili možeš otići i ubiti staricu. Nije on. To si ti.

Navikli smo svoje ljudske slabosti prikovati za Zuckerberga i Durova. Društvene mreže nisu krive za vaše odugovlačenje. Ako odugovlačite, morate nešto promijeniti u svom životu.

Društvene mreže nisu krive što vaši zaposlenici sjede u njima tijekom radnog vremena. Nemojte blokirati pristup društvenim mrežama. Bolji rad s upravom ili zaposlenicima.

Društvene mreže nisu krive što vaš prijatelj sjedi na VKontakteu i večera s vama. Samo što je vaš prijatelj više zainteresiran za VKontakte od vas.

Također sam u iskušenju prelistati Facebook. Ponekad prečesto. Tada priznajem sebi da:

Volim društvene mreže.

Kad nekoga voliš, to te privlači. Ovo je u redu! Ali ako vuče, to ne znači da će se stegnuti. Hoće li odgoditi ili ne, ovisi samo o meni. Sjećate li se ove scene iz filma "Zaljubljen sam po sebi"?

“Radimo na svemu i za bilo što, samo ne na svojim osjećajima. Oni su poput djece s ulice. Oni su na svome. Uvrijeđen – uvrijeđen. Uvrijeđeno - izbezumiš se. Smijati se - smijati se. Gdje si? Gdje si ti sam?"

Izlaz

Ti i ja ne trebamo digitalni detoks, jer u digitalu nema toksina. Toksini u našim glavama.

Tako da imam bolju ideju. Zašto ne bismo napravili detoksikaciju glave umjesto digitalne? Na primjer, meditirajte.