Kako mi je 30 dana bez društvenih mreža promijenilo život

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Prije 30 dana donijela sam odluku živjeti mjesec dana bez društvenih mreža. I evo moje priče da sam živ i zdrav, i da mi je zadnji mjesec bio najuspješniji i najproduktivniji u životu.

Twitter, Facebook, Reddit i News stavljeni su na crnu listu. Cilj odricanja od društvenih mreža bio je dodati više smisla životu. Želio sam prestati s nesvjesnom potrošnjom informacija i posvetiti više vremena pravim prijateljima. Pošteno je reći da sam tijekom tog vremena pet puta koristio Facebook i Twiiter za ukrštanje svojih unosa na blogu. To mi ne smeta, jer su ti postupci povećali utjecaj onoga što sam radio (pa makar i zato što su se povećali pogledi na moje misli objavljene na blogu).

Početak

U prvim danima počeo sam primjećivati nevjerojatne simptome - u novoj otvorenoj kartici Google Chromea, stalno sam tipkao facebook.com na stroju. Zabrinulo me što sam prestao dobivati stalnu zabavu s Twittera.

Postalo je bolje. Od izostanka Twittera počeo je puštati nakon nekoliko dana. Ali nedostajao mi je Facebook. I dalje mi nedostaje, jer su se u njemu stalno vodili razgovori kojih sada nema.

Hej, jesi li vidio kako te Ryan tapka na toj fotografiji?

Dobrobiti takvog posta nisu dugo čekale. Bistrog uma mogao sam početi hodati, ponovno sam počeo stvarati stvari, samostalno donositi odluke. Prestao sam sisati neprestani protok informacija.

Počeo sam svjesno pisati

Napisao sam više riječi u ovih 30 dana nego u cijelom životu. Možda zato što sam ove godine završio tečajeve jezika. Imao sam preko 20 unosa u svojim skicama koji su bili u opasnosti da nikada ne postanu objave. Ali uz dodatno vrijeme i fokus, završio sam ih.

Sjeo sam i počeo razmišljati što daje smisao mom životu, što je stvarno važno. To nije bilo lako. James Altucher govori o potrebi svakodnevnog zapisivanja ideja, što sam i učinio. Zapisujući bilo kojih 30 ideja koje vam svakodnevno padaju u glavu, primijetit ćete kako neke od njih ostaju s vama i počinju se oblikovati. Probaj!

Počeo sam pisati knjigu

Imitirao sam Tima Ferrissa iz @tferrissa i reklamirao sam svoju novu knjigu bez da sam napisao ni riječi. Moj koncept skaliranja PHP aplikacija trebao bi biti knjiga u budućnosti. Imam dovoljno iskustva da napišem takvu knjigu, ali nisam znao je li još nekome zanimljiva. Napravio sam promo stranicu i čekao.

Odaziv je bio neodoljiv - tisuće ljudi prijavile su se na objave, a stotine su bile toliko uzbuđene da su je unaprijed naručile i pretplatile se na slanje novih poglavlja prije nego što je knjiga bila spremna! Trenutno radim na četvrtom poglavlju, a knjiga će izaći 1. srpnja ove godine.

Počeo sam meditirati

Moje prethodno jutro izgledalo je ovako: ustao sam, provjerio što ima novo na Facebooku, provjerio što ima novo na Twitteru. Protraćio sam vrijeme.

Vrijeme je da se sve promijeni. Imam sreću da mi posao omogućava da se probudim kada to moje tijelo i um žele. Obično je to 9-10 sati ujutro. Zbog toga nemam osjećaj nedostatka sna. Čim se probudim, odmah doručkujem, popijem mate čaj, pa meditiram 5-10 minuta prije nego što nešto zapišem u svoj dnevnik.

Meditacija je složena stvar koja, u teoriji, izgleda lijepo i jednostavno. Ali bilo mi je teško naučiti. Ali čak i kratkotrajno čišćenje svijesti i stanje smirenosti pomaže da se otvorite novom danu.

Počeo sam jačati prijateljstvo

Ne znati što tvoji prijatelji rade svake sekunde je sloboda. Nevjerojatno je o koliko stvarima možete razgovarati na sastanku ako ne prijavite svaku manju radnju na društvenim mrežama. Učvrstio sam prijateljstvo sa starim prijateljima i stekao par novih poznanstava, a također sam započeo pravu vezu.

Bih li imao nove veze i prijatelje da ostanem na webu društvenih mreža? Ne znam zasigurno, ali čini mi se da je tajna samo ne znati što se događa prije samog sastanka.

Počeo sam se natjecati

Dugi niz godina bio je veliki ljubitelj trčanja. Volim ga. Živio sam za jogging (posljednjih mjesec dana sam trčao 5 km svaki dan). Ovaj mjesec sam podigao letvicu i počeo trčati 8 km i čak pobijedio na nekoliko natjecanja.

Što će se dalje dogoditi?

Koji su moji planovi? Vraćam se društvenim mrežama. Dovoljno zabavno da vidim kako se Ryan ponovno slika sa mnom. Ali neću više roniti u staru rutinu stalne potrošnje, novi model je puno bolji. Volim stvarati – programirati, crtati, pisati i sve to. Želim ovo nastaviti raditi. Samo je stvaranje dalo smisao mom životu.

Ako želim pročitati ili napisati objavu na društvenim mrežama, onda ću to učiniti suvislo. Na primjer, neću čitati Facebook i Twitter na svom telefonu. I nema više Reddita – pokazalo se da od njega nema prave koristi. Volim informativnu dijetu na kojoj sam bio i na kojoj ću biti.