2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Danas ćemo razgovarati o otkucaju srca: kako pravilno izračunati svoj maksimalni broj otkucaja srca, kako odrediti kardio zone i kako izmjeriti broj otkucaja srca ako ste bez gadgeta …
Puls (od latinskog pulsus - udarac, guranje) - trzave vibracije stijenki arterija povezane sa srčanim ciklusima. U širem smislu, pod pulsom se podrazumijeva svaka promjena u krvožilnom sustavu povezana s radom srca, stoga klinika razlikuje arterijske, venske i kapilarne pulseve. To je jedan od glavnih i najstarijih biomarkera.
Wikipedia
Prosječan broj otkucaja srca
- novorođenčad (od 0 do 3 mjeseca) - 100-150 otkucaja u minuti,
- bebe od 3 do 6 mjeseci - 90-120 otkucaja u minuti,
- bebe od 6 do 12 mjeseci - 80-120 otkucaja u minuti,
- djeca od 1 do 10 godina - 70-130 otkucaja u minuti,
- djeca starija od 10 godina i odrasli, uključujući starije osobe, - 60-100 otkucaja u minuti,
- dobro uvježbani odrasli sportaši - 40-60 otkucaja u minuti.
Preporučeni:
Koliki je broj otkucaja srca i što učiniti ako mu vaš ne odgovara
Broj otkucaja srca ovisi o dobi, težini, visini i ostalom. Životni haker razumije koji se puls smatra normalnim i za koje simptome trebate pozvati hitnu pomoć
Zašto izračunati broj otkucaja srca ako se odlučite baviti sportom
Broj otkucaja srca je broj otkucaja vašeg srca u minuti. Izračun otkucaja srca potreban je sportašima početnicima za odabir intenziteta treninga. Otkucaji srca u mirovanju - 60-100 otkucaja u minuti
Pravilno treniranje: otkucaji srca i zone otkucaja srca
Otkucaji srca su broj otkucaja srca, u običnih ljudi, broj otkucaja srca. Tipično, što je niži ovaj pokazatelj, to se smatra boljim zdravljem ljudskog kardiovaskularnog sustava
5 izvrsnih monitora otkucaja srca koji koštaju do 5 tisuća rubalja
Kako bismo vam olakšali odabir mjerača otkucaja srca, odabrali smo samo provjerene modele. A cijena će vas ugodno iznenaditi: svaki gadget nije veći od 5000 rubalja
Tempo trčanja u odnosu na broj otkucaja srca: perspektiva anksioznog početnika
Tempo trčanja ili broj otkucaja srca - na što se trebate usredotočiti? Trkačica početnica Inga Admiralskaya isprobala je oboje i govori kako je napravila izbor