Životna priča tipičnog tridesetogodišnjeg debelog muškarca. Pogled u budućnost

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Često s vama štedimo vrijeme na nečem važnijem. Ali potpuno zaboravljamo da je vrlo nerazumno izdvajati minute, a s druge strane gubiti godine života u lijesu od same mladosti. Priča u nastavku pokušaj je zamisliti budućnost osobe koja se malo odmaknula od zdravog načina života u životu i gleda samo 10 … 20 … 30 … 40 godina naprijed. Zapanjila me ova priča i počeo sam predstavljati svoju braću, roditelje, ujake i tetke, bake i djedove. Znam što je s njima danas i znam samo dio njihovog života, ali kako bi bilo sjajno znati cijeli njihov život i sve one pogrešne odluke koje su donijeli u 30. Mi smo danas napisali budućnost, ali vaš je zadatak učiniti suprotno. Takav life hack.

S trideset si mlad i zdrav, isključivo višak kilograma donosi estetsko nezadovoljstvo i poteškoće u kupnji odjeće … Ne mislite što vas čeka za deset godina. Lezite na kauču i satima gledate TV ili sjedite za računalom i ne želite se ograničavati u zadovoljstvima i svojim slabostima. A dosadna statistika o povećanom riziku od razvoja neke vrste bolesti, zbog pretilosti, malo govori. U međuvremenu, sa svakom godinom i svakim dodatnim kilogramom, rizik od ovih bolesti raste u stalnom (aritmetičkom?) napredovanju.

Možda biste trebali pokušati pogledati u budućnost?

Dakle, ako sam tridesetogodišnji debeo čovjek, onda u …

35 godina

Plus 5 kg. Još uvijek jedeš McDonald'sove hamburgere i litru Coca-Cole. I apsolutno ne shvaćate zašto vas glava povremeno počinje boljeti, kada trčite u autobus dobijete "muhe" pred očima i vrtoglavicu, ponekad se javljaju napadi slabosti, a od uzbuđenja vam lice pocrveni i osjećate nalet krvi u tvoju glavu. Za zabavu, nakon mjerenja tlaka u ljekarni, iznenađeni ste kada nađete brojke od 140/80 milimetara žive, a možda i veće (napomena: norma je 120/80 mm Hg) Odete liječniku, on vam prepiše tablete za sniziti krvni tlak te preporučuje mršavljenje i tjelesni odgoj. Tablete uzimate neredovito, samo ako se ne osjećate dobro. Pa, tjelesni odgoj i dalje je ograničen na trčanje do najbližeg štanda s pivom i čipsom.

40 godina

Plus još 10 kg… Prvi poziv hitnoj zbog nesnosne glavobolje. Prva hipertenzivna kriza, kada tonometar pređe 180 mm Hg. Umjetnost. Odvoze vas u hitnu pomoć lokalne bolnice, daju vam injekciju za snižavanje krvnog tlaka, promatraju vas nekoliko sati i šalju kući uz pismeno odricanje od hospitalizacije. Kod kuće ležite u krevetu tri dana, ne možete pomaknuti ni ruku ni nogu. Kupite tonometar i počnite redovito mjeriti krvni tlak. Rijetko pada ispod 140/90 mm Hg. Počinjete uzimati tablete svakodnevno. Visoki kolesterol i šećer nalaze se u krvi. Liječnik, vidjeti vašu figuru u obliku jabuke (naslage su više na trbuhu, a ne na bokovima) govori o povećanom riziku od razvoja kardiovaskularnih bolesti, ateroskleroze, opasnosti od srčanog udara, moždanog udara itd. Dijeta je propisana, koju se nastojite pridržavati prva dva tjedna. Tada vam postaje lakše, prolazi strah od ponovne hipertenzivne krize, opuštate se i nastavljate živjeti po starom.

Međutim, nakon nekog vremena primjećujete da je sve teže penjati se stepenicama. Koljena bole, otežano disanje i trnci u srcu pojavljuju se već na trećem katu. Na internetu ste pročitali nešto o artrozi, osteohondrozi i koronarnoj bolesti (to je kada srčani mišić nema dovoljno kisika i tijekom fizičkog napora počinje nam signalizirati bolom u lijevoj strani prsnog koša).

Sve češće vam na pamet pada ideja da nešto trebate napraviti. Dolazi…i odlazi…

50 godina

Plus još 10 kg. Pritisak je sve veći, tablete na noćnom ormariću su sve veće. Da biste održali krvni tlak na normalnoj razini, morate uzimati do 5-8 različitih lijekova dnevno. Planinarenje bez bolova u srcu sve je kraće. Koljena vas sve više bole i krckaju i sada više ne možete ustati iz stolice a da si ne pomognete rukama, a ujutro imate cijeli ritual klizanja iz kreveta kako ne biste pojačali bolove u leđima, koljena i izazivaju iznenadnu vrtoglavicu. Šećer u krvi se stalno održava na povišenoj razini i dijagnosticira vam se dijabetes melitus tipa 2. Liječnik toplo preporučuje mršavljenje i daje letak sa zabranjenom hranom. Sve što ste tako voljeli guštati u dugim jesensko-zimsko-proljetno-ljetnim večerima palo je pod potpunu zabranu: slatkiši, šećer, brašno, masna hrana, prženi krumpir, gazirana pića itd. Propisuju se lijekovi za snižavanje kolesterola. Redovito vas dočekuju u redu za posjet liječniku, a dispečer hitne pomoći će već prepoznati vaš glas. Idete na dijetu, patite od gladi, ali mršavljenje je sve teže i teže.

Liječnik u fitness klubu koji ste konačno odlučili posjetiti nakon što ste saslušali vaše pritužbe i pregledali dijagnoze, preporučuje vam zdravstvenu grupu u najbližoj ambulanti. Ortoped predlaže zamjenu zglobova koljena protezama, koji su već zahvaćeni artrozom trećeg stupnja. Neurolog propisuje tečaj redovitih kapaljki i dodaje još nekoliko lijekova na noćni ormarić u vezi s pojavom novih pritužbi i kolesterolskih plakova u žilama mozga. Sve češće morate tražiti pomoć od najbližih kako bi vam pomogli presvući se, obuti čarape (trbuh vam smeta) i tretirati kožu u masnim naborima. Naravno, za dame su cipele s petama odavno zaboravljene i sve češće morate ponijeti štap sa sobom, čak i za kratke šetnje.

60 godina

Infarkt miokarda. Plak kolesterola se odlijepio i začepio jednu od žila koje hrane srce. Nepodnošljiva bol u prsima, hitna pomoć, reanimacija ili operacijski stol. Dugotrajno liječenje, invalidnost. Hodanje, uglavnom do klinike. Trajne glavobolje, otežano disanje, vrtoglavica, bol i peckanje u stopalima te pojava nezacjeljivih čireva na nogama zbog dijabetes melitusa. Tablete se uzimaju prije, poslije i umjesto jela. Noću spavanje povremeno prekida uplašeni glas vašeg supružnika: „Prestali ste hrkati, što je s vama? Liječnik dijagnosticira opstruktivnu apneju u snu. Ponekad je ukupno vrijeme bez disanja nekoliko sati po noći! Stalna buđenja, nedostatak kisika, pospanost tijekom dana, oštećenje pamćenja i pažnje - sve to postaje svakodnevna stvarnost kompletne osobe s "Pickwickovim" sindromom. Planirana operacija zamjene zgloba otkazuje se zbog kontraindikacija. Nudi vam se da ubrizgate posebne lijekove u koljena. Bol nestaje, ali ne zadugo. Šest mjeseci kasnije, morate ponovno ubrizgati. O brojnim hospitalizacijama, hitnoj pomoći i pozivima područnim terapeutima jednostavno ću prešutjeti.