Moodnotes za iOS - dnevnik koji bilježi ne samo vaše misli, već i vaše raspoloženje

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Siguran sam da imate i epizode kada je bez razloga loše raspoloženje. Ipak, znate da za to postoji razlog, ali jednostavno ne želite ulaziti u sebe. Nažalost, ovo stanje može se povući i pogoršati, a prije ili kasnije morat ćete shvatiti njegovo podrijetlo. Netko to može učiniti sam, netko će morati potražiti pomoć od stručnjaka. Bilješke o raspoloženju su nešto između. Ne morate si pomagati, ali ne trebate ni izlijevati svoju dušu drugoj osobi.

Isprva mi se činilo da je Moodnotes analog dnevnika za zapisivanje misli. U stvarnosti, to je više evolucija poznatog dnevnika. Moodnotes su potrebni ne samo da zapišete sve što vas veseli i brine, već i da analizirate zapise i ponudite rješenje za svoje probleme.

Aplikacija mora uključivati ne samo misli, već i kako se osjećate i što se događa u ovom trenutku. Ako ste neraspoloženi, Moodnotes će vam postaviti niz pitanja, odgovorom na koja ćete moći samostalno doći do rješenja problema.

Ako se pronađe razlog, aplikacija će vam pokušati reći kako ga se riješiti. A ključna riječ ovdje je “pokušati”, jer Moodnotes još uvijek ne dopire do profesionalnog psihoanalitičara.

Aplikacija je dostupna za iOS i Apple Watch. Funkcionalnost potonjeg ostavlja mnogo da se poželi - možete odabrati samo emoji koji odražava vaše trenutno zdravstveno stanje. Za sve ostalo morat ćete prijeći na iOS verziju.