Sadržaj:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
U ovom članku odlučio sam govoriti o mobilnoj i web verziji sustava Polar Flow, jer ga iskreno smatram najboljim besplatnim i plaćenim rješenjem koje postoji u ovom trenutku za praćenje treninga.
Pošteno je reći da sam očajnički obožavatelj Polara. Na njega sam prešao iz Garmina i užasno sam sretan zbog toga. Krenuo sam naprijed i okupio grupu ljudi bez iskustva u mom programu testiranja. Njihov program treninga izgrađen je u sustavu Polar Flow i prati ga trener pomoću protokola Polar Coach. U nastavku ću govoriti o mobilnom i Polar Flow sustavu.
Pristup Polar ekosustavu je putem besplatnih Polar Beat aplikacija za iOS i Android.
Već s njima možete započeti treninge, koji se potom izvoze u Stravu ili Training Peaks. Ako dodate H7 Bluetooth senzor otkucaja srca, možete otkriti sve mogućnosti sustava za praćenje opterećenja i oporavak.
Polar H7 senzor
Polar H7 senzor
Polar H7 senzor
Sljedeći korak su satovi i narukvice, ali to nije tema moje recenzije.
Pregled web verzije Polar Flow
Ovo je najfunkcionalniji dio ekosustava. Ja osobno u njemu provodim najviše vremena.
Objavio Doubt Talks u srijedu, 20. srpnja 2016
Pregled verzije iOS-a Polar Flow
Aplikacija se obično koristi za sinkronizaciju putem Bluetootha sa satovima i narukvicama, gledanje treninga i stvaranje prekrasnih slika za dijeljenje na društvenim mrežama. izgleda ovako:
Sada pogledajte pregled iOS aplikacije:
Objavio Doubt Talks u srijedu, 20. srpnja 2016
Rado ću odgovoriti na sva pitanja o ovom sustavu u komentarima i preporučiti da isprobate ovo rješenje za svoje treninge.
Preporučeni:
Savjeti prije treninga prije treninga: 7 savjeta olimpijskog prvaka
Dovoljno spavajte i pijte vodu: sastavili smo popis što učiniti prije treninga, za one koji žele izvući maksimum iz nastave
Koje su posljedice treninga za muškarce
Trening za muškarce obećava da ćete postati brutalni muškarac. Ali zapravo, mogu ostati s ozbiljnim psihičkim problemima i bez novca
Kako pravilno disati tijekom treninga snage
Disanje je neophodno za trening snage. Naučite kako pravilno disati kako biste podigli više težine, smanjili rizik od ozljeda i ostali zdravi
Kako smršaviti za 5-10 kg: program treninga i prehrane za održivi rezultat
Izgubiti 10 kg lakše je nego što mislite. Ako se pridržavate svih uputa, gubit ćete od 1,5 do 2,5 kg mjesečno. Ovo je idealna brzina: nećete naštetiti svom zdravlju i izgubit ćete samo masnoću, a ne vodu i mišiće. To znači da se višak kilograma neće vratiti
Najbolje iz oba svijeta: kako izvući maksimum iz Googleovog ekosustava s iPhoneom
Jeste li skeptični prema Googleovim aplikacijama za iPhone? Mislite da iPhone ne može biti prijatelj s Googleovim uslugama? Uzalud. Googleove usluge dobro rade na iPhoneu