Koje su posljedice treninga za muškarce

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-13 01:47

Želiš postati brutalni "alfa", ali dobiješ adrenalin na par dana i splet psihičkih problema.

Ovaj članak je dio projekta Auto-da-fe. U njemu objavljujemo rat svemu što sprječava ljude da žive i postanu bolji: kršenju zakona, vjeri u gluposti, prijevaru i prijevaru. Ako ste naišli na slično iskustvo, podijelite svoje priče u komentarima.

Je li istina da muškarci ne plaču? I mogu li golim rukama svladati mamuta i saviti tračnicu? A znaju biti i vuneni vuk i ugoditi ženama. I također …

Toliko je pitanja za muškarce da ni sami ne znaju odgovore na njih. A u potrazi za istinom odlaze na treninge, gdje voditelji različitog stupnja karizme podučavaju kako se u samo tri dana postati "pravi muškarac". Uspješan rezultat je sposobnost da se prijestupniku da u oko i dovede ženu do orgazma s osmijehom i mirisom kolonjske vode.

Malo ljudi upozorava da bi se svaka transformacija svijesti trebala odvijati glatko. Za to se, na primjer, ljudi podvrgavaju psihoterapiji. Dugo vremena, ponekad ne godinu dana, udubljuju se u sebe.

Kada se čovjeku u tri dana nasilno oduzme sve ono što je godinama štedio (iako ne potpuno učinkovito, ali radno), i umjesto toga dobije svježe, neprobavljene stavove, to može postati prava katastrofa za psihu.

Kao da ste cijeli život za doručak jeli griz bez grudica, a onda vam je servirano sirovo korijenje i rečeno: "Sad ih grizite svako jutro, u sebi imaju energiju Zemlje."

Općenito, posljedice doista mogu rasplakati i najbrutalnijeg “alfa mužjaka”.

Seksizam

Gotovo svi treninzi za "prave muškarce" temelje se na izgradnji kuće. Žena se smatra bićem nižeg reda, a muškarac faličkim božanstvom. Ispravno muško uvjerenje, prema treneru Alexu Leslieju, glasi: "Žensko je biti rob i poslušati, a muško je biti dominantan."

"Pravi muškarac" mora biti muškarac. A muškarac mora biti lukav, pronaći slabe točke u ženi, povećati njegovu važnost i, u najneočekivanijem trenutku za žrtvu, pogoditi je pravo u srce.

Trener Pavel Rakov (inače, vodi i ženske treninge) kaže da Pavel Rakov otkriva tajnu o muškom treningu "Armagedon" koji u svom tečaju "Armagedon" uči da dovede žene do orgazma očima. Žena je označena kao neživi predmet, bez kralježnice, bez kralježnice, uvijek spremna na kopulaciju i ne traži ništa zauzvrat.

Na trening u pravilu dolaze muškarci koji prolaze kroz životnu krizu. Osjećaju da se ne mogu sami nositi i traže podršku izvana. Uzimajući ova uvjerenja na vjeru, možete se osuditi na kronične probleme u vašoj vezi. A ovo je u najboljem, u najgorem - za depresiju.

Ako postoji žena kojoj je potreban odnos s "muškim", onda će muškarac morati dati sve od sebe da dokaže svoju muškost kako bi zadržao moć.

Uostalom, šutnuti s nogu i moći najdalje pljunuti nije dovoljno da uvijek ostaneš "pravi muškarac".

Danas društvo prepoznaje važnost osobnosti, a ne spola. Seksistička uvjerenja čine osobu izopćenom među obrazovanim progresivnim ljudima. A za zdrav odnos važno je biti psihološki fleksibilan i inteligentno upravljati svojim muškim i ženskim kvalitetama.

Neurotizacija

Sama činjenica da drugi čovjek, ali "višeg ranga", uči biti samostalan čovjek, paradoks je. Naravno, možete kopati po psihoanalizi i vidjeti u treneru očinsku figuru koji postavlja zakone i naloge.

U mnogim treninzima struktura je sljedeća: daje se kruta slika „pravog muškarca“i zadaci koji se moraju izvršiti. Odnosno, "snažan i neovisan" muškarac je pozvan da bude poslušan dječak: da zauzme najniže mjesto u hijerarhiji i da bez prigovora slijedi naredbe u nadi da će izbjeći kaznu i dobiti pohvalu.

Ovo je klasična dvostruka veza. Američki psihijatar Gregory Bateson prvi je put govorio o dvostrukim vezama 1956. godine u svojoj knjizi "Ekologija uma". Proučavao je obitelji s djecom sa shizofrenijom, te je otkrio da su temelj komunikacije u takvim obiteljima - međusobno kontradiktorne upute. Dvostruki obračun je situacija kada joj osoba značajna za žrtvu pripisuje dužnost koju zbog protuslovlja ne može ispuniti. Istodobno, nemogućnost izvršenja uopće ne oslobađa žrtvu od kazne.

Situacija dvostruke veze tjera osobu u kut, stvara unutarnji sukob i nakon toga dovodi do razvoja neuroze. Čovjek koji pohađa treninge nalazi se pod pritiskom, nakuplja nezadovoljstvo samim sobom.

Bateson je to rekao ovako: "Dvostruka veza je borba oko pitanja čiji će ego biti uništen." To ne doprinosi ni fizičkom ni psihičkom zdravlju.

Zašto je homofobija opasna za cijelo društvo, a ne samo za homoseksualce

10 trikova prevaranta na koje padaju čak i pametni ljudi

Zašto ne plaćati alimentaciju je odvratno

Što zapravo zarađujete s crnom plaćom

Kako mito od 200 rubalja vuče zemlju na dno

Zašto ilegalno preuzimanje sadržaja čini osobu ne piratom, već lopom

Zašto su cirkusi i delfinariji ismijavanje životinja

Osobno iskustvo: kako dug čini život pakao

Neprilagođenost

Zašto je opasno započeti novi život u ponedjeljak? Činilo se da sam otišao na trening i probudio se kao druga osoba. Ali psiha svakoga je jedinstvena i također se sastoji od skupa obrambenih mehanizama koje stječemo iskustvom.

Ova zaštita ima razumljivu i važnu funkciju – pomoći nam da se prilagodimo svijetu oko nas i da ne poludimo. Tijekom života suočavamo se s novim zahtjevima prema sebi, a naše uobičajeno ponašanje ne pomaže uvijek da se nosimo s neugodnim iskustvima. Čujemo “moraš”, ali ne znamo što da radimo, pa se zbog toga nerviramo, gubimo povjerenje u sebe, osjećamo se bespomoćno, bojimo se gubitka poštovanja.

Obrambeni mehanizmi pomažu nositi se s anksioznošću. Oni ne doprinose uvijek razvoju, ponekad ga čak i ometaju, ali stoje na zaštiti našeg ega.

Tijekom treninga otkriva se psihološka obrana, a na njenom mjestu ili ostaje praznina, ili se pojavljuju drugi, destruktivni mehanizmi.

Na primjer, osoba je oduvijek vjerovala da je agresija loša. I tu za njega neprihvatljivu kvalitetu zamijenio je poštivanjem i nekonfliktom. Ili je sublimirao (tj. otklanjao unutarnju napetost na društveno prihvatljive načine): slikao je uljem ili gledao kriminalnu kroniku. A na treningu se pokazalo da je “slab i krpa”, da “pravi muškarac” ne treba biti poslušan.

Čovjeku je rečeno: “Čovječe, što si ti?! Loše je istjerati neprijateljstvo.” Ali nisu imali vremena naučiti kako ispravno izraziti agresiju i učvrstiti tu novu vještinu. Ili nisu htjeli.

Ako osoba nema dovoljno načina alternativnog ponašanja na zalihama, tada postaje vrlo ranjiva, sve do gubitka vlastitog identiteta, odnosno osjećaja za sebe. Na mjesto praznine dolaze destruktivni obrambeni mehanizmi: somatizacija tjeskobe (bolesti tijela) ili emocionalno pražnjenje zbog živopisne manifestacije osjećaja. Potonji mehanizam je temelj za razvoj ovisnosti o alkoholu i drogama, kao i agresije i pokušaja samoubojstva.

Svaka promjena uvriježenih uvjerenja trebala bi se odvijati postupno, u ordinaciji terapeuta, a ne tijekom spontanog sastanka u dvorani. Čak i ako se to zove trening.

Invalidnost

Ne, ne radi se o tjelesnoj ozljedi. Iako na internetu postoje priče kako se trening za “prave muškarce” pokazao posljednjim u životu.

Riječ je o gubitku funkcionalnosti. Kako se to događa? Čovjek koji je siguran u sebe, oslanjajući se isključivo na svoje mišljenje, vjerojatno neće ići na trening. Pa, možda iz radoznalosti.

Ljudi na takve događaje dolaze s poljuljanim samoidentitetom i pitanjem “Tko sam, zapravo, ja?”, s tjeskobom i strahom od nepoznatog.

Umjesto da radi na izgradnji povjerenja u sebe, samoprihvaćanju, na traženju unutarnjih smjernica, osoba dobiva upute, slijedeći koje osjeća svoju važnost, pa čak i dobiva pohvale.

Muškarci s traumama odbijanja Doživljeni odnosi u kojima se osoba ne sviđa, odbacuje, izdaje. vrlo je ugodno, ali ovakav pristup stvara ovisnost o treneru. Osoba nastavlja živjeti oslanjajući se ne na sebe, već na vanjska sredstva. Navikne se u svemu oslanjati na trenera ili njegovu filozofiju i ne može sam donositi odluke. Ne treba se naprezati, pametni su mu sve smislili. To se zove invaliditet.

Psihološka trauma

Sudionici nekih treninga kažu da se moraju suočiti s ponižavajućim iskušenjima tijekom kojih doživljavaju golem osjećaj srama zbog vlastite slabosti. Autor "Armagedona" Pavel Rakov tvrdi da je "70% treninga rat", te kaže da je bilo slučajeva da su ljudi "bježali od straha", a neki i "pisali". Ponekad se radi o stvarnim prijetnjama fizičkim nasiljem protiv onih koji se usude reći istinu o "testu za muškost".

Dakle, sudjelovanje u treningu - stresan, akutni emocionalni utjecaj - uzrokuje značajnu štetu mentalnom zdravlju. Najtraumatičniji događaj za psihu je prijetnja smrću samoj osobi i njenim najmilijima, ali iskustvo poniženja, straha i bespomoćnosti ne nanosi ništa manje štete mentalnoj ravnoteži.

Psiha svake osobe je jedinstvena. Netko se ne može uplašiti smrti, ali zemlja im odlazi ispod nogu zbog činjenice da se nisu mogli odgurnuti s poda ravnopravno s ostalim sudionicima.

U kategoriju ljudi koji su najosjetljiviji na psihotraumu spadaju oni muškarci koji dolaze na trening bez osjećaja samopouzdanja. Mogu biti obrazovani, galantni, pametni i talentirani, ali im nedostaje hrabrosti i psihičke sigurnosti.

Posljedice ovakvih "transformacija u čovjeka" pojavljuju se za par tjedana. Osoba pada u osjećaj potpunog poraza, u njegovu svijest se utiskuje uvjerenje "ja sam gubitnik". Rezultati mogu biti različiti: pogoršanje zdravlja, apatija, odbijanje poštivanja normi društvenog života, agresivnost i razdražljivost, problemi u intimnom životu, alkoholizam.

Suovisnost

Hijerarhija treninga uvlači sudionika u takozvani Karpmanov trokut – model suovisnog ponašanja koji je opisao američki psihijatar Stephen Karpman. U njemu su tri uloge: Žrtva, Agresor i Spasitelj.

Polaznik obuke postaje žrtva, a trener djeluje kao agresor ili spasilac.

Karpmanov dramatični trokut opasan je jer učvršćuje scenarij "Žrtva - Agresor - Spasitelj" koji je u osnovi destruktivnih suovisnih odnosa. U ovom scenariju, niti jedna strana ne doživljava sreću: Žrtva troši energiju na ogorčenost i nezadovoljstvo životom, Agresor - na doživljavanje bijesa, a Spasitelj - na reanimiranje žrtve nakon još jednog ogrebotina.

Sudionike u suovisnim odnosima karakteriziraju:

• neobuzdano, prkosno ponašanje;
• želja da se drugi ponizi, da mu izazove osjećaj srama;
• okrivljavanje drugih za vlastite probleme;
• visi na drugim etiketama (sjetite se "ti si muško!" ili "ti si krpa!");
• navika naglog prekida kontakta usred konfliktne situacije;
• potiskivanje vlastitih osjećaja;
• natjecanje za moć, želja za rješavanjem sukoba na temelju pobjede jednog i gubitka drugog;
• korištenje novca, seksa ili krivnje kao poluge za kontrolu druge osobe.

Svatko od nas svakodnevno se susreće s Karpmanovim trokutom: mi sami ili netko od naših poznanika kritizira drugoga (Agresor), daje savjet (Spasitelj) ili se žali na nepravdu (Žrtva). Kada ta interakcija postane navika, dovodi do svojevrsne ovisnosti u odnosima s drugim ljudima.

Kako se to događa? Svatko od nas ima svoje psihološke potrebe: netko se osjeća nesigurno i izvlači samopoštovanje izvana, nekoga treba trebati, “spasiti”, netko se afirmira na račun ponižavanja drugih. Tako preuzimamo određene uloge u odnosima.

U slučaju treninga, sudionici kojima je potreban mentor mogu postati ovisni o voditelju, koji se čini kao nositelj vrijednog znanja koje daje dobrobit.

Kako biste se zaštitili od sudjelovanja u takvoj "igri", trebate zauzeti poziciju Promatrača. Da biste to učinili, korisno je sagledati situaciju izvana i postaviti si pitanja: "Što osoba postiže kada me izaziva na emocije?", "Događa li se to po mojoj volji ili protiv moje volje?"

Nitko od nas nije savršen, a potreba da budemo bolji za bilo koju osobu sasvim je prirodna. Ali ako vam je stvarno stalo do svoje mentalne udobnosti i želite se razvijati, bolje vam je pronaći dobrog terapeuta. Ne za tri dana ili čak za tri mjeseca, ali će vam pomoći da se osjećate stvarno, živo. Podržat će vas dok ste nespretni u upravljanju, s vremena na vrijeme ulazeći u boks.

Ovaj put vas ne mora nužno dovesti do šarenog, osvjetljavajućeg "unutarnjeg New Yorka". Može se ispostaviti da ćete stići u mali, ali svoj uži grad, gdje vam je toplo i ugodno.