5 znatiželjnih pitanja o mozgu i kako on radi

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-13 01:47

Fragmenti iz knjige "Svemogući mozak" neuroznanstvenice Kaye Nordengen o topografskom kretenizmu, o pouzdanoj vještini pamćenja informacija i o još tri korisne stvari.

Zašto nije dovoljno samo imati veliki mozak?

Slonovi i neki kitovi imaju čak i veći mozak od našeg. Mozak plavog kita težak je čak osam kilograma. Ali sam kit teži 100 tona. Što je tijelo veće, to je veći mozak. Što je onda s gorilama koje su dva ili tri puta veće od nas - njihov mozak je također veći od našeg?

Zapravo, istina je upravo suprotno. Naš mozak je dva do tri puta veći od gorile. Veći mozak od našeg imaju samo kitovi i slonovi, odnosno najveće životinje na kopnu i u vodi. Ali u odnosu na veličinu tijela, ljudski mozak je ipak najveći.

Plavom kitu ni na koji način ne pomaže mozak težak osam kilograma, jer se IQ ne mjeri u kilogramima. Dva mozga iste veličine nemaju isti broj neurona i isti kapacitet za složeno razmišljanje.

Klasičan primjer je Albert Einstein. Mozak autora teorije relativnosti i dobitnika Nobelove nagrade za fiziku bio je 20% manji od prosjeka. Znamo točnu težinu Einsteinovog mozga zahvaljujući nevaljalom liječniku. Sam Einstein želio je biti kremiran nakon smrti i razbacao pepeo na nekom tihom mjestu kako ne bi bilo idolopoklonstva. Ta oporuka nije ispunjena, jer je liječnik koji je obavio obdukciju znanstveniku izvadio mozak i oteo ga.

Različite životinje imaju različite mozgove. Kod primata, odnosno kod ljudi i majmuna, veličina samih živčanih stanica ostaje nepromijenjena, bez obzira na to je li mozak težak 80 ili 100 grama. Dakle, ako ima deset puta više živčanih stanica, onda je mozak deset puta više, tako jednostavan i lak.

Kod glodavaca je drugačije: što je veći mozak, veće su i same živčane stanice. A da bi njihov mozak imao deset puta veći broj stanica, on sam mora postati četrdeset puta veći. Stoga će uvijek biti više živčanih stanica u mozgu primata nego u mozgu glodavaca iste veličine. Što će (hipotetički) ova dva mozga iste veličine postati veća, to će biti veća razlika između njih u broju živčanih stanica.

Kad bi mozak štakora imao isti broj stanica kao i ljudski mozak, težio bi 35 kilograma.

Dakle, naš mozak nije samo najveći u odnosu na tijelo. Imamo mozak primata, u kojem ima mnogo više živčanih stanica po gramu mozga nego u gramu mozga glodavaca.

Iako su mozgovi primata i glodavaca vrlo različiti, osnovna načela građe su i dalje ista. Stanice međusobno djeluju na isti način. Stoga se štakori i miševi često koriste u eksperimentima, proučavajući funkcioniranje njihovog mozga kako bi saznali više o našem vlastitom mozgu.

Koji je najbolji način za pamćenje?

Kad shvatite kako pamćenje funkcionira, lakše vam je namamiti ga na svoju stranu. Važno je ne samo koncentrirati se kada trebate zapamtiti nove informacije. Jednako je važno i dovoljno sna.

Ozbiljna deprivacija sna, kao i stres, ozbiljno smanjuju sposobnost pamćenja. Ako se navijate i pretjerano ste tjeskobni prije ispita ili predavanja, možda nećete imati dovoljno rezerve koncentracije da naučite nešto novo.

Ako ste jedan od onih kojima je nastup veliki stres, posebno vam je važno da se za njega pripremite unaprijed. Ako, kada ste uronjeni u proučavani materijal, možete ga povezati s percepcijom, onda ga bolje zapamtite. Što je više osjetilnih organa uključeno u pamćenje, informacije se bolje pamte. Kada čitate naglas, informacije teku kroz vizualni i slušni sustav.

Bolje ćete pamtiti čak i ako naglas pročitate samo najvažnije riječi ili rečenice. Zatim trebate ponoviti gradivo, vježbati ga izbaciti iz memorije u pravim trenucima i ispraviti gdje ste pogrešno zapamtili.

Želite li zapamtiti neke važne podatke koje trebate biti trijezni, nemojte se zanositi alkoholom. Kada smo informaciju zapamtili u stanju opijenosti, najvjerojatnije ih se nećemo sjetiti kad smo trijezni. I pijan - zapamti.

Bit će bolje zapamtiti jesu li okolnosti tijekom pamćenja iste kao i tijekom pamćenja. Jezik na kojem se postavlja pitanje također može igrati ulogu. Amerikanci ruskog podrijetla, koji znaju oba jezika, bolje se sjećaju detalja svog djetinjstva kada im se postavi pitanje na ruskom. Također pamtimo slike u boji bolje nego crno-bijele. Ispit ćete polagati u mirnoj prostoriji, pa se i pripremate u tišini.

Ako se želite nečega čvrsto sjetiti, odredite prioritete, pročitajte materijale naglas ili čak zamolite nekoga da vas sasluša. Testirajte se, prođite kroz ispitna pitanja ili neka vas prijatelji pitaju oko teksta.

Naučite izvlačiti znanje iz pamćenja – to je puno učinkovitije od ponovnog čitanja gradiva. Za vaše pamćenje bit će korisno aktivno raditi s materijalom. Zapamtite da ne samo pamćenje, već i ekstrakcija treba biti visoke kvalitete.

Međutim, postoje ljudi s potpuno jedinstvenim sjećanjima. Postoje ljudi čiji je mozak u stanju zapamtiti i najsitnije detalje kratkog leta iznad grada ili čak cijelog telefonskog imenika. A u isto vrijeme možda uopće nisu prilagođeni životu. Zbog nekih oštećenja mozga, njegovi vlasnici žive u svom, ekskluzivnom svijetu. Znanstvenici ne znaju točno zašto se to događa, ali postoji mnogo različitih teorija.

Jedna od njih odnosi se na posljedice traumatske ozljede mozga ili bolesti koje zahvaćaju lijevu hemisferu, odnosno mjesto koje pomaže filtriranju okolnih informacija. Ljudi koji imaju takve supermoći, ali u isto vrijeme pate od poteškoća u razvoju, uključujući autizam, nazivaju se savanti.

U svijetu je opisano oko 50 savanta. Jedan od njih naučio je čitati prije nego što je mogao hodati. Imao je nesrazmjerno veliku glavu, nedostajao je corpus callosum koji povezuje desnu i lijevu hemisferu, a nije bilo ni malog mozga. Dijagnosticirana mu je mentalna retardacija, ali je imao i jedinstveno pamćenje. Mogao je čitati dvije stranice u isto vrijeme, svaku jednim okom, i sve se točno sjećati. Zauvijek i uvijek. Kao rezultat, mogao je prepričati 12 000 knjiga. Scenarist Barry Morrow bio je toliko impresioniran njegovom sposobnošću da je napisao scenarij za Rain Man. Pravo ime ove jedinstvene osobe je Kim Peek.

U kući u kojoj sam odrastao, s kuhinjskog prozora mogao sam vidjeti drvo na kojem su obično ričale ptice različitih veličina. Ovo stablo mi je pomoglo da naučim razlikovati bibera, sjenice, vrapca i šojke. Posebno dobro pamtim šojku jer na krilima ima prekrasno plavo perje. Osim toga, šojka se često spominje kada se raspravlja o pamćenju. Hranu za zimu skriva na stotinama mjesta – u granama, ispod korijenja drveća te u brojnim pukotinama i pukotinama. Ova ptica nema poseban um, ali opažanja su pokazala da pamti lokacije nekoliko stotina svojih mini-stokova.

Kad smo bili u osnovnoj školi, mislili smo da su najpametniji u razredu oni koji pamte najveći broj glavnih gradova na svijetu. Istina je da možete puno toga zapamtiti, ali nikada ne možete. Kim Peek je mogao pročitati debelu knjigu za sat vremena i sve zapamtiti do slova, ali nije mogao zakopčati košulju.

Možete li se sjetiti svojim nosom?

Jeste li ikada primijetili kako određeni zvuk ili miris koji čujete izaziva određena sjećanja u vama? Područje moždane kore povezane s pamćenjem i olfaktorni korteks su u susjedstvu. Povezani su i funkcionalno i anatomski.

Poznati miris potiče nas da se prisjetimo događaja u našem životu. Taj se odnos naziva Proustovim fenomenom.

Sve informacije koje su ušle u hipokampus prvo su posjetile druga područja moždane kore – u područjima koja povezuju te informacije s dostupnim informacijama i tumače ih. Miris je drugačiji. Miris ide izravno u hipokampus iz kortikalnih centara njuha, ne lutajući zaobilazno kroz asocijativne zone korteksa.

Mirisne informacije niti ne ulaze u talamus, za razliku od senzornih informacija primljenih od ostalih osjetila. I to je dobro – jer olfaktorne informacije najsporije prepoznajemo. Razlog je što procesi (aksoni) olfaktornih neurona nemaju izolacijsku mijelinsku ovojnicu. Kada električna struja prolazi kroz gole žice, mala brzina može se nadoknaditi velikim promjerom žice, ali promjer aksona u olfaktornim neuronima je nažalost mali.

Nakon što osjetite poznati miris, stara se sjećanja ponovno probude, a to nije samo zbog bliskih neuronskih veza između kortikalnih centara mirisa i hipokampusa. Ti su centri također usko povezani s amigdalom, koja je od velike važnosti za naša osjetila.

U gotovo svim slučajevima, kada nas miris potakne na sjećanje, to neizbježno povlači neku vrstu osjećaja. Sjećanja inspirirana mirisima izgledaju tako moćna, stvarna i važna jer su emocionalno nabijena.

Njušni živci jedina su gola živčana vlakna u našem središnjem živčanom sustavu. Nalaze se u sluznici gornjeg nosnog prolaza. Njušni živci upijaju mnoge mirise koje odmah prepoznamo, čak i one koje nam je teško opisati riječima.

Na primjer, kako biste opisali miris jagoda osobi koja ga nikada nije udahnula? Možete li to opisati na način da ta osoba prepozna miris kad prvi put osjeti miris jagode? Barem jedno je sigurno: jednom pohranjen u memoriji, miris neće biti zaboravljen. Olfaktorno pamćenje je izuzetno stabilno.

Snalaze li se muškarci lakše od žena?

Ne. Rezultati istraživanja u ovom području uvelike variraju, pa se s istim uspjehom može dati dijametralno suprotan odgovor na ovo pitanje. Jedino što možemo s povjerenjem reći je da žene i muškarci imaju različite strategije orijentacije.

Nacrti studija su različiti, pa je prirodno da se rezultati mijenjaju. U simulatorima orijentacije i računalnim igrama, prema istraživanjima, muškarci se bolje snalaze. To je zbog činjenice da muškarci u prosjeku imaju više iskustva s računalnim igricama od žena.

Čini se da se žene, više nego muškarci, oslanjaju na specifične znamenitosti, kao što su brda, crkveni tornjevi i druga istaknuta obilježja krajolika. Muškarci više nego žene koriste smjerove kardinalnih točaka.

Stoga muškarci i žene različito objašnjavaju cestu. Tipično žensko objašnjenje: "Skrenite lijevo kod supermarketa i onda idite ravno do skretanja." Čovjekovo bi objašnjenje češće uključivalo istok, zapad, sjever i jug. Budući da žene češće koriste orijentire, mnoge studije pokazuju da je ženama lakše nego muškarcima pronaći put natrag s nepoznatog mjesta.

Zaključci iz svih takvih studija temelje se na prosječnim podacima. Naravno, postoje žene s puno boljim rezultatima od prosječnog muškarca, ali i žene čiji su rezultati znatno niži od prosjeka žena.

Ni sama ne živim do prosječnih podataka. Nažalost, ne mogu za sve kriviti to što sam „ovaka rođena“. Naravno, mi imamo neku vrstu sposobnosti pri rođenju, ali, kao što znate, ljudski mozak je plastičan.

Orijentacija terena se može poboljšati treningom. A ako nastavite misliti “Neću uspjeti”, “Pogriješit ću”, “Ja sam ne mogu doći na vrijeme”, onda ćete upasti u zamku samoispunjavajućeg proročanstva.

Žene su sklone manje vjerovati svom osjećaju za smjer. Možda zato što je mit o superiornosti muškaraca u tom pogledu tako uporan? Samopouzdanje je vrlo važno za postizanje rezultata.

Studija iz 2006. objavljena u časopisu Science pokazala je da su žene kojima je rečeno da muškarci imaju više sposobnosti u matematici imale lošije rezultate na testovima iz matematike od žena kojima je rečeno da muškarci i žene imaju jednake sposobnosti.

Kako možete poboljšati svoju sposobnost navigacije?

Taksisti u Londonu moraju imati na umu kartu grada i izračunati najkraću rutu između dvije točke. Ako su odjednom sve zaboravili i počeli koristiti navigator, malo je vjerojatno da bi znanstvenici u njima pronašli povećani hipokampus.

Kada ne slijedimo samo upute navigatora, već koristimo topografske orijentire za određivanje rute, u glavi stvaramo kartu, što znači da naš mozak aktivno radi.

Kada s posla odlazite istim putem kao i uvijek, vaš mozak je pasivan, a ako odaberete novi put, postaje aktivniji. Neuronski putevi koji se ne koriste su oslabljeni. Ako, primjerice, idemo isključivo ravno 200 metara, pa skrenemo desno, jer to od nas traži GPS, onda ne jačamo neuronske veze u hipokampusu.

Koristeći navigator u nepoznatom području, stići ćemo na odredište bez sjećanja usputnih orijentira. Zagledali smo se u ekran pametnog telefona i nismo primijetili ni staru crkvu ni prekrasan park. Dakle, pokušavajući uštedjeti vrijeme, djelomično ostajemo izvan geografskog i kulturnog konteksta, što se ne bi dogodilo da smo koristili običnu papirnatu kartu ili zatezali zavoje i orijentirali se.

Japanski znanstvenici tražili su od tri grupe ispitanika da iscrtaju rutu u istom dijelu grada. Zadatak je trebalo obaviti pješice. Prva skupina koristila je mobitel s navigatorom, druga - običnu papirnatu kartu, a treća je samo usmeno objasnila kamo treba ići, ali nije smjela sa sobom ponijeti nikakva improvizirana sredstva.

Rezultati nisu bili ništa posebno. Grupa koja je koristila navigator kasnije je najlošija u rekonstrukciji staze i crtanju karte rute. Pomalo iznenađujuće da je ova grupa krenula najdužom rutom i napravila više zaustavljanja. Najbolje je prošla treća skupina koja nije koristila karte, ni elektroničke ni papirnate.

U mnogim slučajevima GPS navigator vam može uštedjeti vrijeme, ali zapamtite da imate ugrađenu navigaciju, što i nije tako loše.

Ako u blizini nema nikoga tko bi vam mogao reći put, bolje je koristiti papirnatu ili elektroničku kartu, a ne navigator – vježbajte navigaciju na terenu.

Veličina zaslona GPS navigatora je premala, a nije uvijek vidljivo u isto vrijeme gdje smo sada i gdje trebamo. Neuroznanstvenica Veronica Bobot tvrdi da česta uporaba GPS navigatora čini mozak pasivnim, atrofira sposobnost stvaranja mentalnih mapa i povećava rizik od razvoja Alzheimerove demencije.

Primjer taksista dokazuje da se kao rezultat aktivne uporabe hipokampus povećava u veličini. Bobotovo istraživanje sugerira da korištenje GPS-a zapravo može smanjiti veličinu hipokampusa. Alzheimerova bolest utječe na neurone hipokampusa u ranoj fazi. Zdrav i uvježban hipokampus će vjerojatno duže izdržati bolest i odgoditi pojavu teških simptoma.

Treba nam biti drago da nismo ovisni o napunjenosti mobitela i da se sami snalazimo. GPS sustav u mozgu omogućuje nam navigaciju svijetom s urođenim osjećajem smjera. Potrebno je iscrtati rutu po nepoznatom terenu, a noću samo pronaći hladnjak. Bez osjećaja smjera, beskrajno bismo lutali u krug, nesposobni odlučiti kojim putem krenuti.

Ostale tajne rada mozga Kaia Nordengen detaljno opisuje u svojoj knjizi "Omnipotent Brain". Iz nje ćete naučiti zašto je važno znati zaboraviti u kojem dijelu mozga je skriven kompas, odakle dolaze lažna sjećanja, gdje se pohranjuju emocije, je li moguće utjecati na naše raspoloženje pa čak i zašto jedemo s naš mozak.