9 aplikacija za samopomoć

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Odabrali smo devet aplikacija za iOS i Android koje će svakoga učiniti malo boljim. Zbirka uključuje aplikacije vezane uz meditaciju, postizanje ciljeva, učenje novih vještina i stjecanje znanja.

Blinkist

postala jedna od prvih usluga za koju nisam požalio da sam dao novac. Postoji nekoliko stotina sažetaka (sažetak knjige) o raznim temama, od poslovanja do samorazvoja i umjetnosti. Usluga se plaća, ali postoji besplatan period. Prije nekoliko mjeseci, kada sam kupovao pretplatu, na snazi je bio code giveitatry koji je davao 50% popusta. Pokušajte: mislim da još uvijek radi.

Dnevna radoznalost

Kao dijete vjerojatno ste čitali kolumnu Znate li u novinama ili časopisima. Zapravo, Daily Curiosity je analog takve rubrike. U aplikaciji se svakodnevno pojavljuje pet novih i gotovo uvijek zanimljivih činjenica o svemu na svijetu.

Tjedni

Jedna od najboljih aplikacija za uvođenje dobrih i razbijanje loših navika. Trening je izgrađen u obliku igre. Weekly mi je pomogao da razvijem navike oko šest mjeseci. Onda, kada su se smirili, prestao sam koristiti aplikaciju, ali mislim da je ona odigrala važnu ulogu u tom procesu.

Riječi

Vjerojatno znate za Duolingo i LinguaLeo, pa ih neće biti na ovom popisu. Ali jezike samo treba naučiti u modernom svijetu. Riječi imaju desetak vježbi za poboljšanje vokabulara.

Šuma

Jedna od najzabavnijih i najneobičnijih aplikacija na koje sam naišao. Kada započnete bilo koji zadatak, možete posaditi drvo u šumi. Ako ne zatvorite aplikaciju da biste se odvukli i završili zadatak, stablo će rasti. Ako otvorite Facebook ili nešto drugo, stablo će umrijeti. Na taj način možete stvoriti cijelu šumu, ako, naravno, radite bez ometanja.

Šuma: Ostanite usredotočeni Seekrtech

Habitica

Cilj Habitice je isti kao i Forestovom: dati korisniku motivaciju za izvršavanje zadataka. Ali pristup je drugačiji: svaki izvršeni zadatak je kristal iskustva za vašeg junaka u aplikaciji. Uz pomoć iskustva možete pumpati lik, obući ga u novi oklop i kupiti oružje. Za ljubitelje RPG-a to je najviše.

Habitica: Gamified Taskmanager HabitRPG, Inc

Lumoznost

Nedavno smo raspravljali rade li trenažeri mozga. Ne postoji definitivan odgovor, ali neka nezavisna istraživanja sklona su negativnom odgovoru. Ali to ne umanjuje zasluge Lumosityja i milijuna korisnika diljem svijeta koji vjeruju da aplikacija još uvijek radi. Probajte i sami donesite zaključak.

Lumosity - Trening mozga Lumos Labs, Inc.

Lumosity - Trening mozga Lumos Labs, Inc.

Prostor za glavu

Postoje aplikacije za meditaciju, a tu je i Headspace, koji se ističe među ostalima. Glavna karakteristika je, naravno, kreator aplikacije i osoba koja drži lekcije - Andy Puddicombe. Njegov glas vas magično dovodi u ugodno meditativno stanje. Od vas će sa svakom lekcijom biti potrebno sve manje truda.

Headspace: Meditation & Sleep Headspace Inc.

Prostor za glavu: meditacija i spavanje Prostor za meditaciju, svjesnost i san

Bilješke o raspoloženju

Pokušaj zamjene psihoanalitičara aplikacijom izgleda u najmanju ruku čudno. Ipak, sudeći po recenzijama u App Storeu, Moodnotes pomaže ljudima razumjeti unutarnje probleme i pokušati ih riješiti. Naravno, bolje je konzultirati stručnjaka, ali iz različitih razloga to se ne može uvijek učiniti.

Moodnotes - ThrivePort Mood Diary, LLC