Kako alkohol utječe na tijelo i um

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Mnogi od nas zamišljaju da učinak alkohola nije sasvim ispravan i čine pogreške koje su za tijelo neoprostive, a onda plaćaju cijenu mamurlukom, glavoboljom i društvenim problemima. Stoga smo odlučili otkriti kako alkohol zapravo utječe na tijelo, koordinaciju i percepciju stvarnosti.

Ovaj članak neće dati savjete o tome "kako piti više dok ostanete trijezni" ili "kako izbjeći mamurluk". No bit će zanimljivih istraživačkih podataka i zanimljivih činjenica koje bi mogle dobro doći u budućnosti. Čitamo, educiramo se i trudimo se izbjeći greške.

Alkohol djeluje drugačije na pune želuce, mlade djevojke, neke Azijate i one koji su uzimali aspirin

Naše tijelo alkohol doživljava kao otrov i, kao i svaki organizam, počinje se hitno boriti s njim, proizvodeći enzim alkohol dehidrogenazu (glavni opskrbljivač je jetra).

Enzim počinje aktivno djelovati kada alkohol dođe do sluznice vašeg želuca.

Proizvodnja ovog enzima nije ista za sve: ovisi o spolu, genetskoj predispoziciji i dobi. Zato se muškarci opijaju puno sporije od žena. Ali s godinama se ta sposobnost smanjuje, a ako ste ranije mogli lako popiti svoju djevojku i pritom ostati trijezan, tada će do 60. godine vaša druga druga osoba biti pijana puno sporije od vas.

Istraživanja su također pokazala da tjelesna percepcija alkohola ovisi o genetici. Azijati, zbog određene genetske predispozicije, također ne uzimaju baš najbolje alkohol i brzo se opijaju. Isto se može primijeniti i na ljude drugih rasa ako su njihovi geni zahvaćeni mutacijom.

Ako gotovo svi u vašoj obitelji preko jednog od vaših roditelja imaju negativan stav prema alkoholu, vjerojatnost da nećete biti prijatelji s njim je vrlo velika.

Također malo krivo tumačimo učinke alkohola na pun želudac. Uobičajeno se kaže da hrana upija alkohol, ali to nije tako. Da, jedenje u želucu pomaže u borbi protiv intoksikacije, ali ne zato što je „apsorbira“. Kada jedete, zatvara se ventil između želuca i tankog crijeva – tijelo zna da hranu treba dobro probaviti, pa enzim ima dovoljno vremena za djelovanje na alkoholu.

Ako odlučite popiti čašu natašte, alkohol gotovo bez prestanka prolazi kroz želudac i ulazi u tanko crijevo čija je površina veća od 200 četvornih metara. Ima gdje lutati, zar ne?

Također, ne smijete kombinirati alkohol i aspirin, osim ako niste samo ljubitelj mamurluka. Aspirin smanjuje proizvodnju enzima.

Istraživanja iz 90-ih godina 20. stoljeća pokazala su da je razina alkohola u krvi onih koji su popili par tableta aspirina prije pijenja bila 26% veća od onih koji nisu uzimali lijek.

Alkohol donekle produžuje život

Naravno, to se ne odnosi na kronične alkoholičare. Gotovo svaki mjesec pojavljuju se nove studije koje dokazuju da umjerena konzumacija alkohola produljuje život.

Svatko je barem jednom naišao u časopisima na savjet da pijete čašu suhog crnog vina dnevno ili barem nekoliko puta tjedno (ako nema kontraindikacija).

Eksperimentalni rezultati pokazali su da je smrtnost među onima koji su potpuno apstinirali od alkohola veća nego među onima koji su pili umjereno, pa čak i među onima koji su pili dosta (69%, 41% i 61%).

Popularne teorije temelje se uglavnom na antioksidansima i spojevima resveratrola koji se nalaze u vinima, te na povećanju tjelesne proizvodnje dobrog kolesterola (HDL).

Naravno, veza između alkohola i dugovječnosti nije izravna, već neizravna. Za sramežljive ljude, igra svojevrsnu ulogu društvenog podmazivanja i ublažava blagi stres (naravno, umjereno).

Nedavno su sociolozi i epidemiolozi proveli istraživanje o dugotrajnoj usamljenosti i njezinom učinku na očekivani životni vijek. Usamljenost u doslovnom smislu riječi je opasna po život, budući da je osoba po prirodi društveno biće i navikla je živjeti u skupini (osim u posebnim slučajevima).

Alkohol ne ubija moždane stanice, on ih potiskuje

100% alkohol koji se koristi za sterilizaciju instrumenata doista ubija moždane stanice i neurone, i sve ostalo.

Ako popijete standardnu dozu, samo 0,08% alkohola će doći u vaš mozak s krvlju, a ako idete na veliku zabavu, tada će vaš mozak dobiti 0,25%. Ti postoci nikako ne utječu na moždane stanice (kronični alkoholizam i njegovo djelovanje na stanice jetre i drugih organa je sasvim druga priča).

Kao dokaz možemo navesti primjer studije iz 1993. godine. Uzorci moždanih stanica uzeti su od dvije osobe, alkoholičara i trezvenjaka, koji su umrli od uzroka koji nisu povezani s unosom alkohola. Kao rezultat toga, među njima nije bilo posebnih razlika u strukturi i gustoći staničnih skupina.

Alkohol se može usporediti s ručnom bombom.

Kada pijete alkohol, vaš mozak prima signale od glutamata (ekscitatorne kiseline). Prodirući u vaše receptore, remeti njihovu sposobnost normalnog prijenosa signala, što u konačnici utječe na vaš govor, koordinaciju, percepciju stvarnosti itd.

Tvari poput kokaina i LSD-a djeluju isključivo na određena područja mozga i djeluju poput snajperista. U ovom slučaju, alkohol se može usporediti s ručnom bombom.

Pod utjecajem alkohola, ljudi su skloni sve postupke drugih doživljavati kao namjerne

Budući da pijenje alkohola mijenja vašu percepciju stvarnosti, može vam se činiti da nasumični postupci ljudi uopće nisu bili slučajni, već namjerni. Stoga se u već zagrijanim tvrtkama tako često javljaju žestoki sporovi.

Proveden je zanimljiv eksperiment: 92 muškarca bila su prisiljena hodati određenu udaljenost 3 sata bez hrane. Zatim su dobili sok za piće u neoznačenim čašama (samo sok i sok s alkoholom). Nakon toga, 30 minuta kasnije, od njih je zatraženo da ocijene radnje (slučajno je izbrisala e-mail, spotaknula se o uže, tražila je ključeve itd.) - jesu li bile namjerne ili slučajne.

Gotovo svi sudionici, bez obzira na uzetu dozu alkohola, ako je učinak bio nedvosmislen, točno su ga odredili. No čim su radnje postale dvosmislene, sudionici koji su pili sok i alkohol skloni su vjerovati da je akcija bila namjerna.

Alkohol je užasna pilula za spavanje

Prilično velik broj ljudi vjeruje da je alkohol izvrsno sredstvo za spavanje. Zapravo, to uopće nije tako. Pogotovo ako ste prije pijenja pili napitke s kofeinom.

Zapravo, pijenje alkohola može poremetiti REM san (vaš će se mozak aktivno prilagođavati učincima molekula etanola), a kao rezultat toga ćete se ili stalno buditi ili uopće nećete moći zaspati.

Vaš mozak neće moći pasti u dubok san i pravilno se odmoriti.

Bez seksa

Još jedna uobičajena zabluda je da će vaš seks biti divlji nakon pijenja alkohola. Da, alkohol budi želju, ali sama predstava se možda neće održati.

Ako pijete umjereno, bit će vam dobro. Ali ako ste malo pogriješili, nemojte očekivati da ćete dobiti nešto veličanstveno i nezaboravno.

Alkohol širi arterije i "opušta" tijelo u cjelini, a za neke dijelove tijela u ovom slučaju nije baš dobar. Nećemo se ponavljati o problemima neadekvatne percepcije i koordinacije.