Kalsarikyanni: kako naučiti kako se osloboditi stresa na finskom

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-13 01:47

Koristit će se otrcane hlače, prava doza alkohola i vaši omiljeni videi.

Što je kalsarikyanni?

Riječ koja se teško izgovara može se doslovno prevesti na ruski kao ispijanje alkoholnih pića u donjem rublju bez i najmanje namjere napuštanja kuće.

Ova praksa je u Rusiji poznata već dugo vremena. Tko nakon napornog dana nije zalupio vrata pred nervoznom stvarnošću, strgnuo usko odijelo i u pokretu grlio bocu nečeg alkoholnog i dragog?

Kalsarikyanni je talent za potpuno opuštanje i osjećaj trenutka. Smiruje bjesnoću uzrokovanu radom i smiruje napete živce tehnikom poznatom kao kombinacija proizvoda alkoholne fermentacije, odabranih društvenih kontakata i slobodnog odijevanja.

Savršeno! A koja je njegova filozofija?

Da biste spoznali bit kalsarikyannija, trebate otvoriti svoj um i biti spremni predati se trenutku. U tom pogledu, duhovna strana čini kalsarikyanni sličnim filozofiji svjesnosti, u kojoj tehnike svjesnosti i prisutnosti znače sposobnost fokusiranja na osjećaj trenutka i prihvaćanje istog.

Međutim, tamo gdje se, između ostalog, pumpaju vještine mindfulnessa uz pomoć raznih vježbi disanja, kalsarikyanni uz pomoć fizičkih supstanci kroji put do cilja i postiže potpuno i apsolutno opuštanje.

Po čemu se kalsarikyanni razlikuje od lagoma i hyggea?

Puritanski asketizam lagome ne uklapa se dobro u stvarnost u kojoj ljudi moraju postojati. Čak je i odgovorna moderna osoba i dalje individualist koji želi slobodno donositi odluke, odmoriti se od izazova koje mu svijet postavlja, a ponekad si i dopustiti da bude malo svinja.

Kalsarikyanni ne zahtijeva velike pripreme. Kalsarikyanni će biti relativno jeftin i demokratski. Kalsarikyanni je brz i pogodan za sve odrasle osobe. Kalsarikyanni daje osobi priliku da se opusti istinski, potpuno i iskreno.

Od čega je napravljen ispravan kalsarikyanni?

1. Točno vrijeme

Kad je sav dnevni posao gotov. Sve najvažnije stvari su napravljene, a one nebitne čekat će do sutra.

2. Oprema

Hlače, pidžame i ostala kućna odjeća. Dopuštene su ogrebotine, rupe i neoprane mrlje. Glavna stvar je da vam je u ovoj odjeći što udobnije i udobnije.

3. Ograničeni prostor

Sva radnja se odvija unutar kuće. Najnemirniji mogu staviti lanac na vrata. Ako se u Vašem stanu ili u njegovoj neposrednoj blizini nalaze članovi obitelji, rodbina ili prijatelji, kontakt treba izbjegavati i za njih i za Vas.

4. Alkohol

Svakom prema njegovim potrebama, svakome prema njegovim mogućnostima. Tradicionalisti su mišljenja da je pretjerati uvijek bolje nego podbaciti, ali mlađa generacija sklona je vjerovanju da bi kalsarikyanni trebao na francuskom podsjećati na tanki alkoholni okus iz nekoliko čaša za večerom, a ne uroniti u crni ponor opijenosti. Osnovno piće za kalsarikyanni je pivo ili vino.

5. Prehrana

Slatkiši, čips, ostali grickalice. Zdrav način života čekat će do sutra. Danas su šećer i sol legalizirani i odobreni od strane vašeg osobnog Ministarstva zdravlja.

6. Aparati koji donose potrebnu raznolikost

Kako stres popušta i kalsarikyanni dobiva na zamahu, povećava se potreba za podražajima ili dvosmjernom komunikacijom. A ovom već idealnom popisu morate dodati dodatne uređaje:

• Opcije "stare škole": glazbeni instrumenti, yo-yo igračka, katalog odjeće, knjiga, igle za pletenje, škare za nokte.
• Opcije "Aptudeyt": YouTube i, naravno, videozapisi s mačkama, izrezivanje najboljih trenutaka vašeg omiljenog filma, zabavne stranice, stotisuću epizodu ne najintelektualnije serije.

7. Vježbe

Središnji institut stranaka Norra Haga Partije, koji proučava teorije i prakse Kalsarikyannijeve filozofije, potiče samo one pokrete koji su ugodni i koji se čine ispravnima. Istezanje, zijevanje i miganje ramenima osnovni su set vježbi, ali im je glavni cilj opuštanje i vraćanje motoričkih sposobnosti.

Također se možete hrabro upustiti u, primjerice, stvari poput spontanog kupanja, pažljivog istraživanja crijeva nosa, sviranja nevidljive gitare, pjevanja, razgovora sa samim sobom, smijanja bez razloga ili čak gušenja vriska u jastuku.

Snimak iz filma "Dnevnik Bridget Jones" savršeno dočarava duh kalsarikyannija, u kojem briljantna Renee Zellweger izvodi glazbenu točku, obavijena daškom vinske opijenosti. All by Myself koju u pozadini igra Celine Dion.

Gdje mogu saznati više o Kalsarikyanniju?

Autor knjige “Kalsarikyanni. Finski način za ublažavanje stresa”Rantanenova zdjela. Autor skromno naziva kalsarikyanni istinom života i vjeruje da je svatko može ponovno stvoriti. Uključujući tebe.