Kako pravilno prati zube

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Četkajte prije doručka ili poslije, kada koristiti konac za zube i je li potrebno ispiranje usta - pojašnjavaju stomatolozi.

Bolje prije doručka, ali možete i poslije

Nije znanstveno dokazano da će bakterije nakupljene u ustima preko noći uzrokovati bilo kakve zdravstvene probleme. Stoga je pranje zubi prije doručka izborno, ali preporučljivo. Uostalom, ako malo razmislite, jesti s nečistim zubima gotovo je kao jesti s prljavog tanjura.

Glavna stvar je da ne perete zube odmah nakon doručka, ako ste popili sok od naranče ili nešto drugo kiselo. Nakon kave možete. Kiselina iz hrane reagira Skenirajuća elektronska mikroskopska studija o utjecaju vremena pranja zuba na dentin ljudskog zuba nakon izlaganja kiselim bezalkoholnim pićima s zubnom caklinom, tako da ako se odmah opere, može doći do manjih oštećenja cakline. Idealno bi bilo da operete zube prije doručka ili pola sata poslije.

No, ne brinite previše ako perete zube nakon soka. "Ovo je pitanje poput 'Koliko će anđela stati na vrh igle?'", kaže stomatolog Grant Richey. – Mislim da nikad nisam vidio pacijenta čija se caklina potpuno istrošila od pranja zuba nakon doručka.

Općenito, bolje je oprati zube nakon doručka nego da ih uopće ne perete.

Zubni konac - bilo kada

Ne postoji konsenzus o tome treba li koristiti zubni konac prije ili poslije četkanja. Sam dr. Ritchie to radi dok čisti. No, naglašava da to nije preduvjet.

“Ako perete zube pastom za zube s fluorom dva puta dnevno i koristite konac ili neko drugo sredstvo za čišćenje međuzuba, ne morate brinuti”, rekla je Alice Boghosian iz Američkog stomatološkog udruženja. - Radite kako želite. Glavna stvar je svaki dan čistiti prostore između zuba."

Opcionalno ispiranje

Prema Bogosienu, vodica za ispiranje usta nije neophodna za zdravlje zuba. Većina je jednostavno namijenjena da dobro miriše. Ove proizvode koristite u krajnjoj nuždi, kako bi osjećaj svježine trajao duže.

Neka sredstva za ispiranje usta osmišljena su za rješavanje specifičnih problema, kao što je ubijanje klica u ustima. Takva se sredstva najbolje koriste prema uputama liječnika. Ispiranje s fluorom jača caklinu. Koristite ih kao posljednji korak u njezi zuba kako biste što dulje zadržali fluor na zubima.

Ako se ikada zapitate kako pravilno oprati zube, dobro ste. Briga je za one koji ne peru zube redovito.