2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Kreativno upoznavanje sa samim sobom pomoći će vam da bolje upoznate svoj unutarnji svijet, razvijete kreativni trag i povećate osobnu produktivnost.
U hvaljenom bestseleru Julije Cameron The Artist's Way, jedan od ključnih alata za kreativni i osobni rast je praksa izlaska sa samim sobom: hodanje, putovanje, stvaranje slika i rukotvorina.
Tijekom kreativnih spojeva možete samostalno naučiti nešto novo, pratiti vlastite emocije i promjene.
Mnogima ovakvi spojevi postaju kamen spoticanja, pogotovo kada su muzeji, kazališta i kina već isprobani. To je zbog nemogućnosti da barem sat vremena tjedno posvetite samo sebi, da uronite u svoj unutarnji svijet. Ali postoji toliko mnogo ideja za uzbudljivu zabavu.
Evo samo neke od njih:
1. Prošećite svojim rodnim gradom kao da ste prvi put ovdje. Osjećajte se kao turist.
2. Uzmite malu količinu i stvorite ludi izgled s rabljenim predmetima.
3. Snimite video za svoju omiljenu pjesmu iz mladosti.
4. Idite na groblje: smislite tragične i romantične priče o životima onih koji ovdje počivaju, razmislite o vječnom.
5. Slikajte nešto neobično. Pletene stolice, žuti automobili, muškarci u šeširu. Glavna stvar je da do kraja dana imate najmanje 10 fotografija. Što je tema luđa, to je zanimljivija.
6. Gurnite prstom na popis Oscarom nagrađenih filmova koji nisu holivudski, preuzmite, pogledajte do kraja.
7. Napiši pismo sebi za godinu dana. Pečat. Sakrijte ga, stavite podsjetnik na telefon da ga pročitate za godinu dana.
8. Provedite normalan radni dan bez trošenja ni novčića. Da, za prijevoz i ručak također. Ne morate biti gladni i šetati, improvizirajte!
9. Napravite ploču za renderiranje. Iz nekog razloga ste iz nekog razloga imali hrpu starih sjajnih časopisa? Ovdje dobro dođu.
10. Vozite se prigradskim vlakom do svoje prve nepoznate destinacije. Poželjno je danju, naravno, uz novac za povratnu kartu.
11. Idite u kafić sa svojim laptopom i napišite priču o paru koji sjedi nasuprot. Tko zna, možda je u vama drijemao veliki dramatičar.
12. Posjetite veganski kafić. Obično se ovdje poslužuje hrana koja je neuobičajena za prosječnog čovjeka. Širenje gastronomskih horizonata je zajamčeno.
13. Napravite popis od 100 stvari koje volite. Ili mržnju. Ili oba popisa. Iznenadit ćete se sami sebi.
14. Napokon naučite Tatjanino pismo Onjeginu!
15. Bavi se jogom. Nije potrebno odmah uvijati u ovnujski rog. Dovoljno je isprobati nekoliko jednostavnih asana.
16. Ispružite šalicu espressa u kafiću na sat vremena. Gledati. Razmišljati. Meditirati.
17. Na kraju dovršite jedan od označenih webinara. Tvoj izbor.
18. Prošećite ulicom slušajući klasičnu glazbu.
19. Kupite potpuno nepoznat proizvod u gurmanskoj trgovini, pronađite s njim najukusniji recept i pripremite remek-djelo.
20. Odaberite iz mape s fotografijama najbolje u godini. Ispišite i zalijepite u prekrasan spomenar.
Čak i malo pažnje na sebe uskoro će rezultirati primjetnim ugodnim promjenama. Ne zaboravite barem jednom tjedno odvojiti vrijeme samo za sebe.
Preporučeni:
Kako postići ciljeve i postići rezultate bez nasilja nad samim sobom
Ulomak iz knjige podcastera Nikite Maklakhova "Bit će učinjeno!" pomoći će vam da brže i lakše promijenite navike da razvijete najbolji način za postizanje vašeg cilja
9 koraka koji će vam pomoći da pokrenete svoj posao i učinite ga uspješnim
Reći ćemo vam kako postupiti ako odlučite pokrenuti vlastiti posao. Morat ćemo imati posla s investitorima, internet marketingom i samim sobom
5 načina da održite svoj mozak mladim i zdravim
Što možete učiniti kako biste spriječili demenciju u starijoj dobi? Kako održati svoj mozak u dobroj formi i održati um oštrim? Odgovori - u našem članku
Kako zaustaviti samouništenje i sprijateljiti se sa samim sobom
Loše navike, negativni stavovi - sve je to polagano samouništenje. Kako prestati povrijediti sebe i promijeniti svoj život na bolje?
Kako ponovno pokrenuti svoj mozak
Evo osam ideja o tome kako ponovno pokrenuti mozak ako osjećate stres, prezaposlenost ili kreativna kriza troši resurse