13 knjiga o psihologiji koje će vam pomoći da bolje razumijete druge ljude

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Radi na tome kako čitati emocije, prepoznati laži i razumjeti ljudske karaktere. Psiholozi preporučuju.

1. “Igre koje ljudi igraju. Psihologija ljudskih odnosa", E. Bern

Ilya Shabshin konzultant psiholog, autor knjiga o popularnim psihološkim temama, vodeći stručnjak Psihološkog centra na Volkhonki

Berneov model Unutarnjeg roditelja, Unutarnje odrasle osobe i Unutarnjeg djeteta nešto je što bi trebao znati svatko tko želi razumjeti druge ljude (i sebe u isto vrijeme).

Međunarodni kultni bestseler vrijedi pročitati onima koji su spremni ići dalje od uobičajenih životnih scenarija, žele razumjeti motive svojih postupaka i ponašanja drugih ljudi te otkriti zašto nastaju sukobi. Berne vjeruje da osoba može promijeniti svoju sudbinu ako želi.

2. "Različitost ljudskih svjetova", P. V. Volkov

Autor svoj rad naziva "vodičem za prevenciju mentalnih poremećaja". Piše o originalnosti likova i njihovih podvrsta, pridaje pozornost međuljudskim odnosima, psihičkim poremećajima i ispituje specifične slučajeve iz svoje prakse.

Najbolja knjiga o likovima ljudi na ruskom.

Ilya Shabshin

Rad poziva na procjenu osobe na temelju njezinih karakteristika i pomaže razumjeti kako se prema drugima odnositi s tolerancijom i zašto je to potrebno činiti. Zašto se truditi s ovim? Za sprječavanje bolnih situacija koje proizlaze iz nedostatka razumijevanja.

3. “Crvena pilula. Pogledajte istini u oči!", A. V. Kurpatov

Oleg Ivanov psiholog, konfliktolog, voditelj Centra za rješavanje društvenih sukoba

Andrej Kurpatov nije samo psihijatar i liječnik, on popularizira psihologiju i psihijatriju, daje priliku običnom čovjeku da se upozna s važnim idejama koje se mogu uspješno primijeniti u životu u budućnosti.

Na temelju rezultata istraživanja iz područja neurofiziologije i neurobiologije, autor pristupačnim jezikom objašnjava kako funkcionira ljudski mozak, zašto nas vara i može li se nešto učiniti po tom pitanju.

Popularno znanstveno djelo uči vas kako komunicirati s drugim ljudima i sugerira kako kompetentno upotrijebiti svoj mozak za rješavanje važnih problema. Ova knjiga je za one koji se žele riješiti iluzija i sagledati svoj život iz nove perspektive.

Crvena pilula je prva knjiga trilogije. Također uključuje Dvorane uma. Ubij idiota u sebi "kako natjerati mozak da radi za tebe, i" Trinity. Budite više od sebe”, posvećena trima vrstama razmišljanja.

4. "Karakteri i poremećaji ličnosti", V. P. Rudnev

Inna Semikaševa, doktorica psihologije, izvanredna profesorica Odjela za psihologiju Državnog pedagoškog sveučilišta Ulyanovsk po imenu V. I. I. N. Uljanova

Čitanje, međutim, za intelektualne čitatelje, ali vrlo uzbudljivo. Govori o glavnim vrstama likova koristeći primjere iz klasične književnosti.

Svaka osoba je jedinstvena, a karakter određuje kako percipiramo stvarnost i gledamo na iste stvari. A da biste razumjeli druge ljude, morate znati kako svatko od njih vidi ovaj svijet.

Knjiga će vam pomoći promijeniti percepciju o sebi i onima oko vas i natjerati vas da se prema svojim pogreškama ponašate na drugačiji način. Ovo je djelo o karakteristikama ljudskih karaktera, obrambenim mehanizmima te osobnosti i psihičkim poremećajima, uključujući depresiju, halucinacije i paranoju.

5. "O karakterima ljudi", M. E. Burno

Larisa Milova obiteljski psiholog, procesni psihoterapeut, genetski psiholog i traumoterapeut

Esej pomaže razumjeti "prirodnost" slabosti ljudi (i njihovih vlastitih), teških osjećaja i postupaka. Dovoljno dobro opisuje stav svakog lika.

Psihijatar, psihoterapeut, doktor medicinskih znanosti i profesor M. E. Bruno otkriva bit različitih likova i navodi primjere iz svoje prakse. Profesor analizira kojoj vrsti pripadaju poznati književnici, pjesnici, umjetnici i glazbenici te na primjeru njihova djela objašnjava osobine svakog lika.

Možda ćete u opisima pronaći sebe ili svoje najmilije i shvatiti zašto se odnosi s nekima razvijaju, a s drugima ne. Na kraju ispravite situaciju.

Odjel za psihoterapiju, medicinsku psihologiju i seksologiju Ruske medicinske akademije poslijediplomskog obrazovanja i Profesionalna psihoterapijska liga snažno preporučuju rad kao udžbenik za psihoterapiju.

6. "Naglašene osobnosti", K. Leonhard

Pojam "akcentuacija" skovao je Leonhard. Pod njim je shvaćao pretjerano izražene karakterne crte, koje su ekstremna verzija mentalne norme i graniče s patološkim stanjem.

Knjiga je napisana živahnim i jednostavnim jezikom, pa je sasvim prikladna ne samo za profesionalce, već i za sve zainteresirane za psihologiju.

Larisa Milova

U djelu, koje je postalo jedno od najpopularnijih na području psihijatrije, autorica provodi psihološku analizu naglašenih ličnosti i analizira primjere iz fikcije.

7. "Shvatite prirodu čovjeka", A. Adler

Adler, autor pojma "kompleks inferiornosti", govori o prilagodbi pojedinca u društvu, značaju razdoblja dojenačke i ranog djetinjstva, razvoju karaktera, njegovim individualnim značajkama i manifestacijama.

Adler kaže da je temelj svakog odnosa u društvu razumijevanje drugoga. A međusobno razumijevanje može se postići samo poznavanjem prirode čovjeka.

Larisa Milova

Tvrdi da je osoba odgovorna za svoje postupke i da je u stanju promijeniti ponašanje, što igra važnu ulogu u međuljudskim odnosima.

8. "Pod sjenom Saturna" D. Hollisa

Hollis piše o osam misterija muške psihologije, traumi i kako je izliječiti te strahu koji pokreće život muškarca.

Knjigu o tome kako je u suvremenom svijetu teško biti muškarac, ispunjavati različite društvene uloge i ispuniti očekivanja, vrijedi pročitati i muškarcima i svima koji ih žele razumjeti.

Larisa Milova

Od djetinjstva čovjeku se pripisuju određena očekivanja, ali ga ne uče da sluša sebe. Autorica objašnjava kako se nositi s traumom i naučiti graditi odnose povjerenja sa sobom i drugima. Rad je dopunjen primjerima iz njegove psihoterapijske prakse.

9. "Psihologija žene", K. Horney

Knjiga je za one koji žele naučiti bolje razumjeti žene i vidjeti razlike u psihologiji žena i muškaraca.

Larisa Milova

Horney se nije slagao s mnogim Freudovim pogledima na žene. Na primjer, s tim da je svaka žena ljubomorna na muški penis i nesvjesno želi roditi sina. Zbog svog stajališta izbačena je iz redova Američke psihološke udruge.

Ali to je nije spriječilo da stvori vlastitu teoriju psihologije žena, koja je izložena u djelu. Horney se dotiče seksualnih poremećaja i društvene nejednakosti, piše o problemima braka, majčinstva, seksualnih odnosa, ženstvenosti, ljubavi i vjernosti.

10. "On: dublji aspekti muške psihologije", R. Johnson

Johnson povlači paralelu s mitom o Parzivalu i koristi ovu legendu kako bi otkrio duboke psihološke procese kod muškaraca. Autorica govori što znači biti muškarac i kako to postaje, objašnjava podrijetlo agresije i lošeg raspoloženja, a također objašnjava i ulogu žene u životu jačeg spola.

Johnson ima sličan rad, ali samo o ženama – “Ona: dublji aspekti ženske psihologije”. U njemu, na primjeru mita o Erosu i Psihi, otkriva suptilnosti ženske percepcije svijeta.

Izvanredna djela sljedbenika K. Jung o osobitostima psihologije i životnih puteva muškaraca i žena.

Larisa Milova

Ako postavljate pitanja "Što mi se događa?" ili “Zašto je on ili ona takav?” ove knjige su za vas.

11. "Zašto dobri ljudi čine loša djela" D. Hollisa

Knjiga o tamnim stranama naše duše. O tome zašto se ljudi kockaju ili zloupotrebljavaju alkohol, učinite nešto što se ne poklapa s našim idejama o njima.

Larisa Milova

Svatko ima mračnu stranu, ali nisu svi spremni to priznati. Skriva se u nesvjesnom, ali se očituje u našim postupcima i postupcima. Hollis piše kako prepoznati svoju sjenu, promijeniti ponašanje, prevladati unutarnje proturječnosti i naučiti djelovati svjesno.

Knjiga će biti zanimljiva svima koji žele smoći snage za obračun s „unutarnjim demonima“, razumjeti bit i prirodu Sjene te saznati što motivira druge ljude kada izvode određene radnje.

12. “Psihologija emocija. Znam kako se osjećaš”, P. Ekman

Neprestano doživljavamo bilo koju vrstu emocija: uplašena, sretna, tužna ili ljuta. Nespretno ih pokušavamo sakriti, a ponekad mislimo da na jedan pogled razumijemo osjećaje drugoga, no često se u tome varamo.

Autorica objašnjava kako mimikom i gestama uhvatiti skrivene signale koje sugovornik daje, a svoje kontrolirati i korigirati kada je to potrebno.

Sposobnost prepoznavanja emocija u sebi i drugima temelj je međusobnog razumijevanja među ljudima i sposobnosti da svoj život učinite ugodnijim.

Larisa Milova

Čak i najmanje, suptilne promjene u izrazima lica – bilo da se radi o položaju obrva i kapaka ili naborima u kutovima očiju – bitne. Oni ukazuju da li se osoba boji ili jednostavno iznenađena, uznemirena ili umorna i želi li spavati.

Radi preglednosti, knjiga je ilustrirana fotografijama s primjerima. Na zadnjim stranicama nalazi se test prepoznavanja emocija za konsolidaciju stečenog znanja.

13. “Psihologija laži. Prevari me ako možeš”, P. Ekman

Vrijedi ga pročitati svima koji ne žele postati žrtvom prijevare i psihološke manipulacije.

Larisa Milova

Možete razotkriti svakog prevaranta ako znate na što točno trebate obratiti pažnju tijekom razgovora. Autor knjige nudi otkriti kako prepoznati laž po osmijehu, mikro-izrazima lica i mikrogestama. Opisuje i vrste laži, daje povijesne primjere i objašnjava koje emocije prevarant doživljava, kako se one manifestiraju.