Odakle dolazi miopija i kako je liječiti

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Svaka četvrta osoba pati od ovog problema s vidom.

Što je miopija

Kratkovidnost Kratkovidnost je stanje u kojem osoba teško vidi predmete u daljini. Što je tema udaljenija, to se čini manje jasnim.

Prema statistikama, svaki četvrti stanovnik Zemlje pati od miopije: sve većeg globalnog problema s komplikacijama koje ugrožavaju vid. Do 2050. svaka druga miopija bit će kratkovidna.

Kratkovidnost smanjuje kvalitetu života, kvari zdravstveno stanje, a ako se ne ispravi, može dovesti i do gubitka vida. Međutim, ljudi ne razumiju uvijek da nešto nije u redu s njihovim očima.

Kako prepoznati kratkovidnost

Ovaj nedostatak možda nije očit. I to iz očitih razloga.

Neki se rađaju s miopijom. Za mnoge napreduje postupno. Kao rezultat toga, osoba se navikne na svoju osobitost vida, smatra da je to norma. I ne sumnja da se objekti od metar, dva, sedam mogu i trebaju jasno razlikovati. Ipak, još uvijek postoje simptomi po kojima možete prepoznati probleme s vidom.

Medicinski naziv za kratkovidnost je miopija. Ova riječ dolazi od miopije. Smjernice za kliničku praksu iz grčkih korijena što znači "škiljiti" i "oko".

Želja za žmirenjem kada pokušavate nešto pogledati jedan je od najčešćih znakova miopije.

Na kratkovidnost se također može posumnjati na kratkovidnost kod nekoga tko:

• ima problema s prepoznavanjem udaljenih objekata, kao što su prometni znakovi ili znakovi trgovina;
• doslovno zariva nos u ekran knjige ili prijenosnog računala dok čita;
• pokušava sjediti bliže TV-u, filmskom platnu ili ploči;
• brzo se umara tijekom vožnje ili trčanja na ulici, što zahtijeva stalnu koncentraciju vida na nove objekte;
• pati od glavobolja koje su uzrokovane naprezanjem očiju;
• slab vid u sumraku ili zamračenoj prostoriji (pati od tzv. noćnog sljepila);
• s vremena na vrijeme počne često treptati, i to nesvjesno;
• redovito trlja oči.

Kada hitno posjetiti liječnika

U rijetkim slučajevima, s miopijom, dolazi do ozbiljne komplikacije - retina se ljušti. To može ugroziti sljepoću.

Odmah pozovite hitnu pomoć ako:

• puno plutajućih mrlja, tamnih ili prozirnih, odjednom se pojavilo pred očima, koje ne nestaju;
• vidite bljeskove svjetla u jednom ili oba oka;
• kao da mi se sjela poput zavjese spustila i smrznula nad očima.

Kod ablacije mrežnice svaka sekunda je bitna. Pokušajte dobiti pomoć što je prije moguće.

Odakle dolazi miopija?

Sve je u obliku oka.

U idealnom slučaju, dizajniran je tako da svjetlost koja ulazi kroz leću i konveksnu rožnicu koja je štiti bude fokusirana striktno na mrežnicu. Zahvaljujući tome, vidimo jasnu, svijetlu sliku.

Ako je rožnica ili leća previše strmo zakrivljena, svjetlo se fokusira ispred mrežnice. Isto se događa ako je duljina oka (udaljenost između leće i mrežnice) prevelika. Fokus ispred mrežnice dovodi do stvaranja takozvanog kratkovidnog kruga raspršivanja svjetlosti na samoj mrežnici. Kliničke smjernice. Kao rezultat toga, oko i mozak ne primaju jasne informacije o promatranom objektu, a slika izgleda mutno.

Kratkovidnost se razvija iz različitih razloga koji se međusobno nadopunjuju. Ovdje su one najčešće.

1. Nasljednost

Kod nekih ljudi oko od rođenja ima izdužen oblik ili preoštar zavoj leće ili rožnice. Ova karakteristika je "upletena" u genima i može se prenijeti s roditelja na dijete.

Trenutno instalirana Kratkovidnost (miopija). Uzroci više od 40 gena povezanih s miopijom.

Druga varijanta nasljedne miopije je slabost tkiva oka. Takvi se ljudi rađaju s normalnim vidom. Međutim, njihove oči lako mijenjaju oblik zbog nepravilnog načina života, pa imaju veći rizik od miopije od drugih.

2. Hormonske promjene

Najčešće se miopija počinje razvijati u dobi od 7-12 godina Kratkovidnost - uoči puberteta. Štoviše, kod djevojčica se prvi znakovi oštećenja vida javljaju ranije nego u dječaka.

Osim toga, trudnoća, dijabetes i druga stanja koja su povezana s promjenama u hormonskoj razini mogu pogoršati vid.

3. Navika puno čitanja ili sjedenja ispred ekrana

Može se pojaviti kratkovidnost (miopija). Uzroci, ako dijete ili odrasla osoba često i dugo fokusira svoj pogled na obližnje predmete. To se događa, na primjer, kod čitanja, pisanja, navike da se vrijeme provodi zakopano u gadgete.

U Rusiji se kratkovidnost nalazi Kratkovidnost. Kliničke smjernice. u 6-8% osnovnoškolaca. Do 25-30% djece postaje kratkovidno do viših razreda.

4. Premalo šetnji na otvorenom

Dostupni su podaci o kratkovidnosti (miopiji). Uzroci trčanja i igranja vani smanjuju rizik od razvoja miopije. A ako je deformacija oka već tu, onda napreduje sporije.

Znanstvenici ovu ovisnost pripisuju činjenici da se na svježem zraku ne morate fokusirati na bliske predmete, a osvjetljenje je bolje.

5. Neuravnotežena prehrana

Na primjer, navika jedenja nezdrave hrane ili strogih dijeta. U takvim slučajevima osoba dobiva manje kratkovidnosti. Smjernice kliničke prakse vitamine i minerale koji su neophodni za zdravlje očiju.

6. Stres

Stresne situacije mogu uzrokovati grč mišića kratkovidnosti (miopije), koji kontroliraju fokus očiju. To dovodi do činjenice da je osobi teško "prebaciti" viziju s bliskih objekata na udaljene.

Zašto je miopija opasna?

Ne radi se samo o poteškoćama u viđenju ili razlikovanju udaljenih objekata. Kratkovidnost ima niz iznimno neugodnih posljedica kratkovidnosti.

• Česte glavobolje.
• Smanjena izvedba, poteškoće u učenju.
• Smanjena razina sigurnosti. Kratkovidna osoba možda neće vidjeti tramvaj koji juri prema njoj ili, na primjer, važan putokaz.
• Suznost, povećana sklonost upali. To je zbog činjenice da rastegnuto tkivo očne jabučice postaje tanje, lakše ih je iritirati.
• Visok rizik od razvoja drugih problema s vidom: odvajanje mrežnice, katarakta, glaukom, miopična makulopatija (ovo je stanje u kojem je oštećena središnja regija mrežnice). Sve to može dovesti do sljepoće.

Kako liječiti miopiju

Problemi s vidom mogu biti uzrokovani ne samo kratkovidnošću. Stoga je za početak važno postaviti točnu dijagnozu. Oftalmolog (oftalmolog) će se nositi s tim. On će vam pregledati oči, ponuditi da prođe neke testove.

• Testirajte svoju vidnu oštrinu. Da biste to učinili, od vas će se tražiti da imenujete slova prikazana na dijagnostičkoj tablici nekoliko metara od vas.
• Provedite keratometriju. Ovo je naziv postupka kojim se mjeri zakrivljenost površine rožnice.
• Rafinira refrakciju. Refrakcija govori kako točno rožnica i leća lome svjetlost koja prolazi kroz njih. Pregledaju ga uz pomoć uređaja - foroptera i retinoskopa (s ovim instrumentom liječnik će zasjati u očima).

Ako se potvrdi miopija, može se ispraviti na nekoliko metoda.

1. Bodovi

Oftalmolog će vam pomoći odabrati naočale s posebnim konkavnim lećama. Oni lome svjetlost koja ulazi u oči tako da je fokusirana na mrežnicu, a ne ispred nje.

2. Kontaktne leće

Nalazeći se na rožnici, leća izravnava svoju površinu i smanjuje savijanje. Na taj se način fokusirana slika može pomaknuti na mrežnicu.

3. Refraktivna kirurgija

Ovo je naziv operacije u kojoj kirurg koristi lasersku zraku kako bi zagladio pretjerano strmu rožnicu. To može smanjiti miopiju, ali je ne mora nužno u potpunosti eliminirati.

4. Terapija vida

To je način poboljšanja vida za one čija je kratkovidnost uzrokovana stresom zbog kratkovidnosti (miopije). Optometrist će vam reći koje vježbe trebate učiniti kako biste ublažili grč mišića.

Kako spriječiti ili usporiti miopiju

Nemoguće je jamčiti da se kratkovidnost neće razviti. Ali možete pokušati pomoći očima da se odupru deformaciji.

1. Jedite zdravu hranu

Potpuna prehrana treba uključivati puno zelenila, povrća, voća. Konzumiranje ribe bogate omega-3 masnim kiselinama, poput tune i lososa, također je dobro za vid.

2. Pazite da ne naprežete oči

Ako čitate, radite s prijenosnim računalom ili drugim gadgetima, pravite pauze svakih 20 minuta i gledajte predmete u daljini. Na primjer, pogledajte kroz prozor ili u kolegu koji sjedi na suprotnom kraju ureda.

3. Kontrola rasvjete

Dobro osvijetljen radni prostor još je jedan način za smanjenje naprezanja očiju.

4. Zaštitite oči od UV zračenja

Kad izlazite na ulicu okupanu suncem, nosite sunčane naočale.

5. Pokušajte zaštititi oči od ozljeda i drugih oštećenja

Nosite zaštitne naočale ako planirate trčati po prašnjavoj ulici ili kositi travnjak. Ili ćete, na primjer, obojiti ogradu. Ili radite s bilo kojim kemijskim proizvodom koji ispušta otrovne pare (kao što su boje, otapala, sredstva protiv insekata).

6. Prestanite pušiti

Pušenje je štetno za tijelo općenito, a posebno za oči.

7. Držite kronične bolesti pod kontrolom

Dijabetes, hipertenzija i druge bolesti ponekad ozbiljno narušavaju vid. O tome svakako razgovarajte sa svojim liječnikom.

8. Idite na redovite preglede

Stručnjaci s Američke akademije za oftalmologiju preporučuju kratkovidnost za pregled očiju kod optometrista:

• bebe stare 6 mjeseci;
• djeca nakon navršene 3 godine života;
• prije prvog razreda škole, a zatim najmanje dva puta godišnje;
• svakih 5-10 godina u dobi od 20-30 godina;
• svake 2-3 godine u dobi od 30-54 godine;
• godišnje (ili najmanje svake 2 godine) nakon 55 godina.

To će vam omogućiti da na vrijeme otkrijete probleme s vidom i relativno lako ih ispravite kako se miopija ne bi pogoršala.