Kako prevladati strah od neuspjeha

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Pisac Patrick Edblad dijeli tajnu kako se hrabro suočava i s najtežim neuspjesima. Recept je toliko univerzalan da ga može koristiti osoba bilo koje struke.

Zapamtite da majstorstvo dolazi s vremenom

Jednom je stariji Pablo Picasso sjedio u kafiću i crtao nešto na salveti. Nije primijetio s kakvom zebnjom ga gleda žena koja je sjedila do njega. Nekoliko minuta kasnije, majstor je dospio kavu, zgužvao komad papira i zamahnuo da ga pošalje u kantu za smeće. Pokret je prekinut pitanjem:

- Mogu li zadržati ubrus za sebe? - odmah je reagirala žena. - Platit ću.

"Naravno", odgovorio je umjetnik. - To će vas koštati 20 tisuća dolara.

- Oprostite, koliko? Nacrtali ste za samo dvije minute.

"Ne, gospođo", uzvratio je Picasso. - Trebalo mi je više od 60 godina.

Picasso je živio 91 godinu. Umro je 1973. i do tada je skupio impresivan kapital. Njegovo stvaralačko nasljeđe steklo je slavu u cijelom svijetu. Ukupan broj radova približio se 50 tisuća, a među njima su bile slike, crteži, skulpture, keramika, grafike i tapiserije.

Tijekom desetljeća Picasso je brusio svoj zanat i na kraju je došao do točke u kojoj je cijenio nepažljivu brzu skicu u bogatstvo, ili se barem dobro našalio o tome. U svakom slučaju, moral je na površini: majstorstvo dolazi s vremenom. Stoga, u svakom poslu morate neumorno vježbati.

A da biste to učinili, ne biste trebali usporiti ili odustati, čak i ako dođe do neuspjeha. Neuspjeh bi trebao biti dio udobnosti.

Suočite se sa strahom

Svatko od nas bio je dijete i nije razmišljao isplati li se uopće naučiti hodati. Nema veze što su prvi pokušaji završili neuspjehom – samo smo nastavili bez obzira na sve. Ustali su, zakoračili, pali, ozlijedili se, možda minutu plakali, a onda opet pokušali. Ali nikad mi nisu zaigrali u glavi: "Da prijatelju, prokleto si nezgodan, hodanje definitivno nije tvoje."

Očito, strah od neuspjeha dolazi kako starite. Prije ili kasnije, svaka osoba se počne sramiti samo pri pomisli kako će njegovi neuspjesi postati svačija zabava. Stoga većina krug za spašavanje izbacuje unaprijed i ograničena je na ono što ima.

Naravno, ovaj okvir nas sputava. Uvjerili smo se da neuspjeh treba izbjegavati. Iz tog razloga svaki neuspjeli pokušaj šalje u mozak crveni signal za zaustavljanje: nemojte to ponoviti. I dok nam ova reakcija daje osjećaj sigurnosti, ona nas također sprječava da ostvarimo svoj neograničeni potencijal.

Zapamtite da je jedini način da postanete najbolja verzija sebe da budete spremni za jesen. Tu i tamo. Uspjeh je neodvojiv od neuspjeha.

Usredotočite se na ono što možete kontrolirati

Stoički filozof Epiktet vjerovao je da se osoba treba usredotočiti na unutarnje stvari - unutarnje čimbenike koji su podložni kontroli. To su, na primjer, karakter, vrijednosti i ponašanje. On ne može kontrolirati vanjske čimbenike – eksternalije, stoga je iracionalno brinuti se o njima. Eksternalije uključuju prošlost, većinu prirodnog svijeta, misli i postupke drugih ljudi.

Postoji samo jedan način za duševni mir – prestati brinuti o onim stvarima koje su izvan naše volje.

Epiktet

Ova mi misao pomaže da prevladam strah od neuspjeha. Gotovo svaki put kad se spremam pisati, niz neugodnih misli mi preplavi glavu: “Tko si ti uopće? Nitko ovo neće čitati. Prijatelju moj, stihovi su ti loši. Jednostavno nemaš što za reći, zar ne? Ostavite ovaj posao i učinite nešto drugo."

U prošlosti su me ti strahovi porobili. Ali s vremenom je došlo shvaćanje da ja nisam misli, ja sam taj koji ih čuje. A ako je tako, onda su moje misli vezane uz vanjske stvari. Nemam kontrolu nad onim što mi je trenutno u glavi, tako da nema smisla brinuti o tome.

S druge strane, moji su tekstovi interni. Mogu ih kontrolirati. Stoga donosim odluku i nastavljam usavršavati svoje vještine. Ne osvrćem se na sumnje i tipkam dok ne dođem do cilja.

Ne uzimajte k srcu tuđe mišljenje

To je još jedan dio moje profesije koji obično postaje veliki problem. Možete zamisliti što točno mislim ako ste barem jednom u životu nešto stvorili i pokazali cijelom svijetu.

Pozitivni komentari izazivaju dobre emocije. Ali situacija postaje strašna ako se pojave negativni. Ako dobijete barem 100 ugodnih recenzija, 101., negativna, ipak će vam se urezati u sjećanje.

Stoga nemojte zaboraviti da su ono što drugi ljudi govore eksternalije koje treba tretirati sa zdravom dozom ravnodušnosti. Nemoguće je ugoditi svima, stoga ne rasipajte svoju snagu i ne gubite vrijeme na besmislene pokušaje.

Izlaz

Od sada, svaki put kada vas obuzme strah od neuspjeha, sjetite se filozofske mudrosti:

• Razmislite o izvoru straha i pustite ga ako je došao izvana i nije podložan vama. Vrijeme prolazi, pa ga nemojte spaljivati uzaludnim impulsima da nešto popravite.
• Ako shvatite da je predmet zabrinutosti u vama, upotrijebite ga kao okidač. Prestanite razmišljati i bacite se na posao.

Budite dijete koje uči hodati. Pasti ne mareći kako izgleda ili što drugi misle. Novi pokušaj. I još jedan. I pokušajte ponovno.

Uspjeh ne ocjenjujte spretnošću kojom ste izbjegavali pogreške, već nastojanjem da unatoč svemu obavite posao. Picasso je stvorio 50 tisuća umjetničkih djela kako bi cijeli svijet pričao o njemu. na što ste spremni?

Svako dijete je umjetnik. Problem je kako ostati umjetnik kada je djetinjstvo prošlo.

Pablo Picasso