Što je žgaravica i kako je se riješiti

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Popijte čašu obranog mlijeka ili žvakate gume.

Što je žgaravica

Klinika za žgaravicu Mayo. Žgaravica je osjećaj pečenja koji se ponekad javlja iza prsne kosti i diže se do grla. Pojavljuje se zbog činjenice da želučani sok slučajno uđe u jednjak i nadražuje njegove zidove. Taj se proces naziva refluks kiseline.

Refluks kiseline obično se javlja ili pogoršava nakon jela, navečer, kada ležite ili kada se sagnete.

Gotovo svatko se s vremena na vrijeme suoči sa žgaravicom. Ako se napadi ponavljaju redovito, barem nekoliko puta tjedno, liječnici govore o NHS gastroezofagealnoj refluksnoj bolesti. Žgaravica i refluks kiseline (GERB).

Odakle dolazi žgaravica?

Normalno, jednjak omogućuje jednosmjerno kretanje hrane ili tekućine. Kada progutate, prsten mišića na dnu vaših usta (koji se naziva sfinkter jednjaka) opušta se kako bi lastavica ušla u vaš želudac. A onda se opet skupi kako ne bi vratio sadržaj organa.

Ali ponekad sfinkter oslabi. Ili postaje previše opušten – to se može dogoditi i pod utjecajem određene hrane. Ili se, na primjer, pritisak u želucu toliko poveća da mišićni prsten ne može izdržati opterećenje i rasteže se. A onda se sadržaj organa, zajedno sa želučanim sokom, diže više u jednjak, izazivajući peckanje.

Zašto je žgaravica opasna i kada trebate što prije otići liječniku

Sama žgaravica, pogotovo ako se pojavljuje rijetko, ne prijeti ništa. Ali GERB je daleko od bezopasnog stanja: klinika Mayo može uzimati redovite navale želučanog soka. Žgaravica oštećuje jednjak, komplicira kliniku Mayo. Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB) gutanja, uzrokuje trajnu knedlu u grlu, pa čak i dovode do degeneracije epitela jednjaka (tzv. Barrettov sindrom), a kasnije, ako nema sreće, do raka.

Još jedna stvar je opasna: ozbiljniji zdravstveni problemi mogu se maskirati pod žgaravicu. Konkretno - infarkt klinike Mayo. Žgaravica ili srčani udar: Kada se treba brinuti.

Odmah pozovite hitnu pomoć ako osim žgaravice osjetite kliniku Mayo. Žgaravica:

• Jaka bol u prsima ili pritisak.
• Bol u prsima koja zrači u ruku ili čeljust.
• Problemi s disanjem. To može biti nedostatak daha ili samo osjećaj da je nemoguće duboko udahnuti.

Zakažite posjet gastroenterologu u bliskoj budućnosti ako:

• Žgaravica se javlja više od dva puta tjedno.
• Simptomi traju unatoč činjenici da ste se već posavjetovali s liječnikom i uzimate lijekove koje oni preporučuju.
• Imate problema s gutanjem.
• Progone vas mučnina ili bezobzirno povraćanje.
• Gubite na težini zbog trajnog slabog apetita ili nelagode pri gutanju.

Kako će liječnik liječiti žgaravicu

Nikakvo samoliječenje, ako imate gore navedene simptome, nije prihvatljivo. Važno je razumjeti da redovita žgaravica nije neovisna bolest, već simptom nekog poremećaja u funkcioniranju tijela. Najčešće govorimo o GERB-u, ali u nekim slučajevima Cedars Sinai pokazuje peckanje iza prsne kosti. Žgaravica i refluks kiseline: što trebate znati kod angine pektoris, hijatalne kile ili čak raka jednjaka. U čemu je točno problem, može saznati samo liječnik.

Za postavljanje točne dijagnoze, gastroenterolog će vas pitati o vašem zdravlju, obaviti fizikalni pregled i, eventualno, propisati dodatne preglede. Na primjer, poslat će vas na rendgenski snimak: saznajte u kakvom su stanju jednjak i želudac. Ili za endoskopiju: tijekom ovog postupka optička će se sonda umetnuti u jednjak, što će vam omogućiti da detaljno ispitate stanje zidova organa.

Kada se postavi dijagnoza, liječnik će propisati liječenje.

Kako se odmah riješiti žgaravice

Samo ako nema opasnih znakova, a žgaravica vas ne posjećuje često, možete se pokušati nositi s njom kućnim metodama. Koji će biti najučinkovitiji u vašem slučaju ne može se predvidjeti. Stoga eksperimentirajte sa svakim redom.

1. Uzmite antacidni lijek Mayo Clinic. Žgaravica. Riječ je o lijekovima bez recepta koji brzo neutraliziraju želučani sok i tako smanjuju iritaciju jednjaka. Imajte na umu: nemoguće je izliječiti već oštećeni jednjak antacidima. Trebat će vam ozbiljniji lijekovi koje će vam liječnik propisati.
2. Podignite ramena i glavu. Ako ležite, ustanite. Ili barem stavite viši jastuk ispod glave. To će otežati NHS. Žgaravica i refluks kiseline put su želučanog soka u jednjak.
3. Žvakaća guma. U jednoj maloj studiji, World Journal of Gastrointestinal Pharmacology and Therapeutics. Abnormalnosti pokretljivosti jednjaka u gastroezofagealnoj refluksnoj bolesti otkrile su da ako se guma koristi pola sata, žgaravica se povukla. To je zato što žvakaća guma potiče proizvodnju sline, koja zauzvrat ispire želučani sok sa stijenki jednjaka.
4. Uzmite Mayo Clinic Soda Solution. Natrijev bikarbonat - analogan je antacidima. Žličicu sode bikarbone razmutite u čaši tople vode i popijte u malim gutljajima.
5. Pijte mlijeko Johns Hopkins Medicine. GERB dijeta: hrana koja pomaže kod refluksa kiseline. Ali samo malo masti: masnoća može učiniti refluks kiseline izraženijim. Mlijeko će stvoriti privremenu barijeru između jednjaka i kiselog sadržaja želuca i na taj način brzo smanjiti peckanje.
6. Pijte biljni čaj Harvard Health. Biljni lijekovi za žgaravicu - kamilica, đumbir ili sladić će dobro doći. Takva pića mogu smanjiti iritaciju jednjaka. Žličicu sušene kamilice, sladića ili naribanog korijena đumbira prelijte kipućom vodom ili skuhajte gotov čaj u vrećici.
7. Pijte domaću limunadu. Iako je limunov sok očito kiseo, mala količina pomiješana s vodom može smanjiti kiselost želuca tijekom probave. Ovo je mišljenje nekih stručnjaka, na primjer, doktorice medicine Deborah Wetherspoon, koja se poziva na Možete li koristiti vodu s limunom za liječenje refluksa kiseline? Američki medicinski resurs Healthline. Ovaj alat ne pomaže svima. No, odlučite li probati, limunadu trebate pripremiti ovako: žlicu limunovog soka razmutite u čaši tople vode. I piti 20 minuta prije jela.

Kako spriječiti buduću žgaravicu

Najčešće je klinika Mayo dovoljna da zaboravite na neugodne osjećaje iza prsne kosti nakon jela. Žgaravica je mala promjena načina života.

1. Izgubiti višak kilograma. Masne naslage oko struka pritišću želudac, tjerajući sok u jednjak.
2. Izbjegavajte usku odjeću. Preuske traperice, uske majice kratkih rukava, uski pojasevi - sve to također povećava pritisak na orgulje.
3. Pokušajte izbjegavati hranu koja može uzrokovati žgaravicu. To su začinjena hrana, agrumi, luk, masna i pržena hrana, rajčice i proizvodi od njih (na primjer, kečap), čokolada, jaka kava, čaj, gazirana i alkoholna pića, paprena metvica.
4. Nemojte se prejedati. Najbolje je jesti male obroke pet do šest puta dnevno. Pregusti doručak, ručak i večera će povećati pritisak u želucu.
5. Nemojte se saginjati ili vježbati odmah nakon jela.
6. Nemojte ležati nakon jela. Optimalno je pričekati najmanje tri sata.
7. Izbjegavajte kasne obroke.
8. Podignite uzglavlje kreveta tako da vam glava i ramena budu iznad trbuha.
9. Prestani pušiti. Također izaziva žgaravicu.

Ovaj materijal je prvi put objavljen u rujnu 2016. U travnju 2021. ažurirali smo tekst.