8 savjeta za roditelje koji žele odgojiti dijete u formi

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Ove strategije će ga naučiti kako se nositi sa stresom, ne bojati se odbijanja i doživljavati probleme kao privremene prepreke na putu.

Psihoterapeutkinja Amy Maureen, autorica knjige 13 stvari koje jake osobnosti izbjegavaju, podijelila je kako djecu naučiti kako se nositi s manjim poteškoćama tako da ozbiljnije probleme odraslih ne rješavaju.

1. Ne štitite svoje dijete od poteškoća

Ako ga stalno štitite u svim situacijama, neće naučiti djelovati sam. Teškoće i naporan rad dio su života, a ponekad je jako teško. Djeca koja to razumiju dobro se prilagođavaju svim okolnostima.

“Posao roditelja je pomoći svom djetetu da razvije vještine mentalne izdržljivosti”, kaže Maureen. – I da ga podržim kad ima poteškoća s nečim.

2. Naučite ispravno percipirati odbijanje

Suočavanje s riječju “ne” vrlo je važna vještina, a Maureen daje primjer kada se ona može razviti. Zamislite da vaše dijete nije u sportskom timu. Naravno, poželjet ćete nazvati trenera i pokušati riješiti stvari. Ali nemojte se žuriti. Odbijanje će pomoći vašem djetetu da nauči dobru životnu lekciju: neuspjeh nije kraj. I ima dovoljno snage da se nosi s neuspjehom, a nakon neuspjeha uvijek postoji izbor.

3. Ne odobravajte žrtvin način razmišljanja

“Kada djeca govore o svojim poteškoćama, često su sklona prebacivanju odgovornosti na druge”, objašnjava Maureen. "Na primjer, dijete je loše napisalo test i kaže da učitelj nije razumio gradivo." Naravno, roditelji će htjeti podržati svoje dijete: zauzeti njegovu stranu, učiniti situaciju pravednijom. Ali ovo je opasan pothvat.

Djetetu je potrebno objasniti da život nije pravedan, ali ono ima dovoljno snage da to prihvati. Pokušaji roditelja da sve poprave učvršćuju u djeci ideju da su prema njima postupali pogrešno, da su žrtve. A ako se to ponavlja uvijek iznova, može se razviti naučena bespomoćnost. Ne dopustite da se ovo dogodi.

4. Pomozite emocionalno i pružite potrebne vještine

Ako vaše dijete treba neke vještine ili alate da samostalno riješi problem, pokušajte ih dati. Ne ostavljajte svoju djecu bez podrške i nemojte zanemariti činjenicu da su emocionalno teška. Ovdje je važno održati ravnotežu: pokazati da razumijete dijete i suosjećate s njim, ali se na vrijeme povucite i dajte mu priliku da se sam nosi s problemom.

Također je vrlo važno razgovarati s djecom o njihovim osjećajima. To će razviti vještinu rasprave o emocijama u odrasloj dobi. Osim toga, pomoći će lakše prevladati poteškoće.

5. Objasnite kako izraziti emocije

Kada djeca ne mogu govoriti o svojim osjećajima, obično ih iznose na druge. Kao rezultat, izrastaju u ljude koji ne znaju što bi sa svojom ljutnjom ili tugom. Pomozite djeci da se osjećaju ugodno govoreći o svojim emocijama naglas. To će ih naučiti razmišljati o tome što im je izazvalo neugodne osjećaje i lakše ih podnose.

Drugim riječima, ako dijete može reći: "Ljut sam", manje je vjerojatno da će vas udariti nogom u potkoljenicu kako bi to pokazalo.

6. Naučite se smiriti bez pomoći

Na primjer, napravite "komplet za udobnost" sa stranicama za bojanje i plastelinom i podsjetite svoje dijete na to kada je uzrujano. To će usaditi ideju da smo sami odgovorni za svoje osjećaje i da se sami možemo smiriti. I postupno će ojačati sposobnost suočavanja s teškim situacijama.

7. Priznajte vlastite pogreške. I popravi ih

Pogreške u roditeljstvu prilika su da svom djetetu pokažete da svi griješimo. Svatko se može naljutiti i vikati na nekoga ili zaboraviti na važnu stvar. Roditelji bi primjerom trebali pokazati kako priznati pogreške i ispraviti ih. To će djetetu dati razumijevanje da sve može biti bolje ako iskreno govorite o svojoj grešci i pokušate ispraviti ono što ste učinili.

8. Hvalite ne za rezultat, već za trud

Obično kažu: "Dobro si dobio ocjenu jer si pametan." Iako bi bilo bolje reći: "Dobro si dobio ocjenu jer si vrijedno učio." Prva opcija može dovesti do dugoročnih negativnih posljedica.

“Ako hvalite samo rezultate, djeca počinju varati, misleći da je najvažnije dobiti A, bez obzira na koji način”, objašnjava Maureen. - I trebamo ih naučiti da je važno biti pošten i ljubazan, da se trudimo. Stoga je bolje pohvaliti trud. Dijete koje zna da je trud važniji od rezultata lakše će podnijeti neuspjehe i odbijanja u odrasloj dobi.”