Život nije utrka: zašto morate napustiti "utrku štakora"

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Vrtiti se poput vjeverice u kotaču svjestan je izbor mnogih. Kad si uvijek u žurbi, ali nemaš vremena ni za što, teško je uživati u životu. Pokušajte usporiti i gledati na stvari drugačije: možda neće biti utrke za pobjedu.

Život mi je bio prožet natjecateljskim duhom i adrenalinom: ekstremnim kajakom se bavim već duže vrijeme.

Ali tada sam usnio san. Sudjelovao sam u utrci i uspio sam proći naprijed. Pobijedio sam. No, na jednoj od dionica ceste nestale su oznake koje su označavale smjer. Odlučio sam pitati organizatore utrke kamo dalje. “Ne znamo”, odgovorili su. Čak i ako oni, koji su organizirali utrku, ne poznaju cestu, znači da nema utrke - to sam pomislio i prestao trčati. U početku sam bio zbunjen. A onda je nastupilo duboko olakšanje.

“Ne bih trebao biti toliko zabrinut. Ne morate uvijek biti pobjednik. Nema konkurencije. Stop. Dovoljno je biti ono što jesi”, pomislio sam i probudio se.

Ali sjećanje na ovaj san proganjalo me tjednima. Činilo se da sadrži poruku koju moram poslušati. Stop. Sam si dovoljan. Nema utrke. Što ako stvarno imamo sve što želimo? Što ako su naše želje samo iluzija?

Nedavno su me pozvali na ronjenje. Prije petnaestak godina već sam ga pohađao, ali sam dao otkaz jer nije donio nikakvo uzbuđenje, sportsko uzbuđenje. Shvatio sam to kao znak da sam ponovno pozvan na plivanje i, naravno, pristao.

Adrenalin je svojevrsna droga, ali samo nakratko "pali motor".

Biti početnik je ponižavajuće. Još uvijek ne znaš što učiniti. Vi ne uspijevate. Želite reći: “Ne znam ništa. Pomozi mi, pokaži mi. Tako sam se osjećao bespomoćno i bespomoćno kada sam slušao objašnjenja instruktora o onome što sam znao prije 15 godina, a sada sam zaboravio.

Veći dio svog života bio sam ispred: vozio sam se kajakom, sudjelovao na natjecanjima u različitim zemljama, davao sam primjer drugima. Kakav je osjećaj biti s druge strane? Znate, čak je i super. Činilo mi se da sam opet početnik – i to ne samo u ronjenju, nego i u životu.

Novi pristup zahtijevao je od mene da udahnem. Prihvati sebe takvu kakva jesam. I također – naučite podnijeti osjećaj ranjivosti. Sve mi je to dalo osjećaj oslobođenja.

Dva ronjenja u oceanu pokazala su mi da sam odabrao pravi put. Ljepota ronjenja je polako plivati pod vodom, gledati oko sebe, uživati u onome što vidite, ostati smiren, disati i opustiti se. Nema vremena za pobjede i poraze. Tko zna cijeniti veličanstvenost ovog iskustva, pobjeđuje. Ovo je podvodna meditacija: nema potrebe za razgovorom, nema potrebe za razmišljanjem. Samo uživajte u ljepoti koju vidite okolo, plivajte u društvu nevjerojatnih riba, otkrijte novi svijet za sebe. Čisti iznutra prema van. Odmah zaboravljate sve loše stvari u životu "iznad vode".

Malo kasnije, dva tjedna kasnije, pozvan sam natrag na plivanje. Ronili smo u ocean četiri puta na ronilačkoj obali Balija i bilo je nevjerojatno. Pitao sam se: "Kako sam završio ovdje?"

Moj je život bio određen novim pristupom interakciji sa svijetom i samim sobom: pustio sam da sve ide samo od sebe.

Tako sam se odlučio preseliti s Novog Zelanda, sve prodati i odreći se svega, pa i kajaka. Rekao sam da nepoznatom i otišao na Bali započeti novi život. Bez ekstrema, bez adrenalina, bez natjecanja. Novi život se sastojao u tome da kažem "da" svemu što (kako mi se prije činilo) uopće nije vezano za mene.

Usporila sam svoj tempo života. Počela je promišljeno djelovati kroz jogu, meditaciju, ples. Naučila je govoriti indonezijski i nastavila roniti. Sada je moj život onakav kakav sam mislio da neće biti ni nakon milijun godina. Radujem se malim stvarima, živim za danas, promišljam vrijednosti.

Nema utrke.

Zapadna nas kolektivna svijest uči: tek na kraju, kad smo stigli do cilja, naći ćemo sreću i uspjeh. Kad završimo školu, vjenčamo se, dobijemo djecu, dobijemo posao iz snova… Tek tada će život biti u punom jeku. Mi kao magarci dolazimo u iskušenje s mrkvom na štapu do kojeg se ne može doći. Kad dođemo do te prekretnice, koja nam je kao da nam je otvorila vrata sretnog života, osjećaj zadovoljstva postignutim, nažalost, vrlo brzo nas napusti.

“Dobro, ono što želim je u mojim rukama, ali nije mi donijelo sreću. Možda je to bio samo korak prema nečemu vrednijem. Pobjeda je ispred nas,”- tako mislimo u takvim situacijama.

Jurimo za nečim što nikada neće ispuniti naša očekivanja. Jedini način da izađete kao pobjednik iz ove utrke je da shvatite da utrke zapravo nema. Pobijediti znači stati. Prepustite se toku. Samo u sebi čovjek može pronaći pravu sreću. Ne težimo li tome? Dovoljno je samo biti sam sa sobom, osjetiti sklad i duboku povezanost sa svojim unutarnjim “ja”. Užurbanost nas samo udaljava od ovih senzacija za koje se svi nadamo da ćemo ih jednog dana doživjeti.

Što se događa kada izađemo iz utrke? Moramo naučiti prihvatiti ono što nam život daje, a to mnoge plaši. Mnogo je lakše trčati dalje. Prigušuje bol i druge osjećaje. U isto vrijeme, dok jurimo naprijed u ovoj mahnitoj utrci, dobro vidimo što se događa oko nas, ali ne gledamo u sebe. Izvor osjećaja zadovoljstva (teško punog) je uvjerenje da smo puno postigli.

Zašto trebate nešto postići da biste bili važni, vrijedni, vrijedni? Čini se da smo ovisni o izvršavanju zadataka: samo kvačice pored stavki na popisu zadataka daju smisao životu.

Što ako je naša svrha zapravo samo živjeti i manifestirati svijest?

Naše misli su rijetko usmjerene na sadašnji trenutak. Ili razmišljamo o prošlosti, žaleći što je ne možemo promijeniti, ili o budućnosti, praveći planove koji neće ispuniti očekivanja. Ova dva modela razmišljanja su neka vrsta ludila, nemaju veze s današnjom stvarnošću. Prošlost je u prošlosti. Ne može se promijeniti. Budućnost nikada neće doći. Realnost je trenutak koji sada imamo.

Samo napuštanje beskonačne utrke prema imaginarnoj budućnosti omogućit će vam da počnete živjeti stvarno. Moramo se riješiti iluzije da su sreća i zadovoljstvo negdje izvan naše svijesti i pogledati unutra. To je ono što zapravo znači preuzeti odgovornost za sebe i svoj život. Prestanite trčati i pronađite ono što ste tražili, ovdje i sada.

Gdje početi?

• Oslobodite svoj raspored na nekoliko minuta.
• Zaustavite se na neko vrijeme prije nego što izađete iz kuće ili otvorite vrata automobila.
• Ne pokušavajte što više uklopiti u svoj dnevni raspored. Manje je bolje!
• Nemojte raditi više stvari u isto vrijeme. Usredotočite se na jednu stvar.
• Tijekom ručka sva je pažnja usmjerena na hranu: temeljito je kušajte, osjetite okus i miris.
• Isključite TV.
• Pohađajte tečajeve meditacije.
• Pazite na male stvari. I naučite reći hvala za njih.

Jednog dana svatko od nas će doći na cilj - životni put će završiti. Moramo naučiti živjeti tako da budemo na toj osobini s osmijehom, ljubaznim srcem, s osjećajem zadovoljstva koji prožima cijelo naše biće.

I ovo će biti pobjeda. Ne treba vam ništa izvana da biste to dobili. Ali ne možete bez rada na sebi – iznutra. Ne treba nikamo ići, ništa postići, ništa dokazivati. Treba samo stati u jednom trenutku i ponovno odrediti prioritete. Stvorite prostor za život svoje nutrine. Da počnemo vrednovati sebe kao ono što nam je dano, ono što imamo ovdje i sada. Naučite slušati sebe. Shvatite da je i sam možda dovoljan da osjetite dugo očekivano zadovoljstvo životom.