Kako pobijediti rak i ponovno pronaći sebe: osobno iskustvo sportaša svjetske klase

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Triatlonka Maria Shorets - o pokušaju pomirenja s dijagnozom, tri tečaja kemoterapije i novom rođendanu.

Ovaj je članak dio projekta Jedan na jedan. U njemu govorimo o odnosima prema sebi i drugima. Ako vam je tema bliska - podijelite svoju priču ili mišljenje u komentarima. Će čekati!

Ponekad život postavlja takve testove da se želim ozbiljno zapitati: "Je li ovo neka šala?" Na primjer, kada se od djetinjstva bavite profesionalnim sportom, a onda saznate da imate rak. Sada je jedina nagrada koju želite život. I ovo nije fikcija, već prava priča naše današnje heroine.

U dobi od 14 godina Maria Shorets počela se baviti triatlonom - disciplinom u kojoj sportaš mora prevladati udaljenost od tri etape: plivanje, biciklizam i trčanje. Postala je majstorica sporta međunarodne klase, nastupila je na Olimpijskim igrama i planirala dalje graditi karijeru, ali su sve težnje u jednom trenutku završile. Djevojci je rečeno da ima akutnu leukemiju – rak koštane srži.

Razgovarali smo s Marijom i saznali kako je ležati mjesecima u krevetu nakon dugogodišnjeg sporta, što pomaže u najtežim trenucima liječenja te kako se život mijenja nakon transplantacije.

Shvatio sam da je triatlon moja profesija

Moja sportska karijera započela je s pet godina. Mama me odvela na bazen i naučila me plivati s rukavima – radi kao trenerica plivanja na fakultetu. Sa sedam godina upućen sam u sportsko plivačku grupu, gdje sam vježbao najprije dva puta tjedno, a onda sve češće, do dva treninga dnevno. Bio sam dobar u tome, ali ne toliko da bi se vidjeli izgledi u profesionalnom sportu.

Kad sam napunio 14 godina, mami su ponudili da me pošalje na triatlon. U ovom sportu uvijek nedostaje djevojaka, a i ljudi općenito: triatlon se pojavio relativno nedavno i nije baš popularan. U početku sam se opirao jer sam se jako vezao za plivačku grupu. Ali bilo je ljeto i bazen nije radio. Nije se imalo što raditi, pa sam ipak otišao na nekoliko treninga i uključio se. Onda sam otišao na natjecanje i u rujnu sam ušao u deveti razred škole olimpijske pričuve. Tako je počeo moj triatlonski put.

Sa 17 godina ušao sam u reprezentaciju Rusije i stalno odlazio na trening kampove. Tamo sam trenirao gotovo cijelo vrijeme, osim u ljetnom periodu, kada vrijeme dozvoljava vožnju biciklom, i u Sankt Peterburgu, gdje sam živio. Dvije godine kasnije postao sam međunarodni majstor sporta i počeo svjesno pristupati treninzima.

S 23 godine shvatio sam da je triatlon moja profesija i počeo sam trenirati u Moskvi s Igorom Sysoevim, glavnim trenerom ruske triatlonske reprezentacije.

Sve što sam radio ovih 25 godina, u jednom trenutku se jednostavno srušilo

Svi sportaši žele doći na Olimpijske igre, ali ne uspijevaju svi. Učinio sam to i pokazalo se da je to bio najupečatljiviji početak mog života.

Put nije bio lak. Izbor za Olimpijske igre počinje za dvije godine. Sportaši skupljaju bodove na svjetskoj sjednici i prema zbroju bodova za 14 startova ulaze u olimpijski simulator - preliminarni popis sudionika. Ako sutra bude potrebno predstavljati državu, bit će poslani.

Tjedan dana prije finalnog, 14. starta, dobro sam nastupio i uvršten na popis sportaša koji bi trebali ići u Rio. I posljednja faza se zeznula i izletjela iz simulatora: pretekli su me najbliži konkurenti.

Bio sam jako uzrujan. Činilo se da se upravo dogodio smak svijeta. Sve u što sam išao ovih 25 godina, u jednom trenutku je jednostavno propalo. Trener je puno stavio na moj dolazak na Olimpijske igre, ali sve je izgubljeno. Dva tjedna bilo je nevjerojatno tužno, ali hvala mu što je pomogao da se nosi s psihičkim padom. Izdahnuli smo i počeli se pripremati za druga natjecanja ispočetka – kao da se ništa nije dogodilo. Nije išlo, i ok. Dakle, ovo je moja sudbina.

Mjesec dana kasnije, međunarodne federacije počele su formirati svoje sastave za Olimpijske igre, a nekoliko nacionalnih odbora odbilo je sudjelovati u svojim sportašima. Tako se dogodilo i s djevojkom s Novog Zelanda: izbačena je iz simulatora i uključila me, jer sam ja bio sljedeći na ljestvici.

Kada je ova vijest svima doznala, emocije su bile neopisive. Sreća je preplavila i mene i trenera – događaj koji se jako pamti. S takvim stavom počeli smo se pripremati za start na Olimpijskim igrama. U Riju sam nastupio na razini: pokazao sam sve što sam mogao i ušao u prvih 20 svjetske triatlonske ljestvice. Mislim da je to bila jedna od najuspješnijih godina mog života u sportskom smislu.

– Trenirao sam na lijekovima protiv bolova skoro pola godine

Oduvijek sam bio dobrog zdravlja – nisam se ni od čega ozbiljnog razbolio, osim od vodenih kozica u djetinjstvu. No, 2017. godine počeo sam sumnjati da nešto nije u redu s tijelom. Imao sam stalne ozljede koje nisu prolazile. Bolio je zglob koljena, a pregledi nisu otkrili ništa ozbiljno, ali sam i dalje osjećao nelagodu i trenirao na tabletama protiv bolova gotovo šest mjeseci. Nisam mogao adekvatno percipirati opterećenje, jer tijelo jednostavno nije imalo vremena za oporavak.

Nisam se mogao nositi s radnim treningom i nisam mogao pokazati potrebne brzine. Trener i ja nismo razumjeli što se događa, jer u analizama nije bilo odstupanja.

Herpes se stalno pojavljivao na usnama ili je počeo stomatitis po ustima - bilo je nemoguće jesti, piti, govoriti, jer je bilo užasno bolno.

Na kraju sezone, kada završi natjecanje, sportaši se malo odmore: treniraju samo nekoliko puta tjedno ili uopće ne treniraju. Iskoristio sam ovaj period da saznam što nije u redu s mojim tijelom.

Do kraja listopada počela je padati krvna slika: hemoglobin, trombociti, leukociti i neutrofili. Počeo sam čitati s čime bi se to moglo povezati i par puta sam naišao na članke o akutnoj leukemiji. Bilo je razmišljanja da se napravi punkcija koštane srži kako bi se ova verzija odbacila, ali je hematolog odbio u smjeru. Uvjeravala me da je to samo infekcija koju treba pronaći i liječiti. Međutim, i sam sam se nadao da je moje stanje više povezano s pretreniranošću ili nekom vrstom virusa koji sam uhvatio i još uvijek nisam mogao uzvratiti.

Tako sam živjela do kraja 2017. godine. Do tada je već redovito održavana subfebrilna temperatura - oko 37, 2 ° C. Stalno sam doživljavao slom i u ovom užasnom stanju uspio sam nastaviti trenirati. Sada jedva mogu razumjeti kako sam to uopće napravio.

“Najteže je bilo reći svojoj majci o bolesti”

Došla je 2018. godina i već sam kupio karte za Cipar, gdje se održavao novi trening kamp. Prije ovog događaja svi sportaši su dužni proći dubinski liječnički pregled. Napravio sam ga u Sankt Peterburgu, a istu večer pozvali su me liječnici. Rekli su da ujutro moram hitno doći u Istraživački institut za hematologiju, jer su moji pokazatelji opasni po život: leukociti i neutrofili su na nuli, a to su stanice koje su odgovorne za imunitet. Svaka infekcija mogla bi dovesti do tužnih posljedica: tijelo se više nije moglo boriti protiv nje.

Otišao sam u bolnicu sa sigurnošću da imam neku ozbiljnu virozu. Mislio sam da će sada napraviti testove, napraviti tjedni blok kapaljki i poslati ih na Cipar na obuku. Zapravo me čekala punkcija koštane srži: liječnici su probušili kost u prsnoj kosti i uzeli potrebni materijal za istraživanje. Sat i pol kasnije već sam znao da imam karcinom koštane srži i opet sam odveden na punkciju da razjasnim podvrstu leukemije. Liječnica također nije očekivala da imam tako tešku bolest, pa nije odmah uzela dovoljnu količinu materijala za proučavanje.

Doživio sam najjači šok. Kada je dijagnoza objavljena, mozak nije odmah percipirao informaciju, ali sam intuitivno počeo plakati. Bilo je očito da se događa nešto strašno.

Nisam vjerovao što su mi govorili. Nikad ne mislite da će vam se ovako nešto dogoditi. U suzama sam prvo nazvala trenera, a onda je sestra zamolila da dođe po mene, jer i sama teško da bih nikuda stigla.

Klinika je blizu moje kuće, ali prvo smo otišli u kozmetički salon. Odlučila sam da trebam obojiti obrve i trepavice – ako sam u bolnici, onda bih barem trebala izgledati normalno.

Kad smo se vratili kući, počeli su čekati moju majku s posla. Najteže joj je bilo reći o bolesti, ali nije bilo panike i histerije. Ne znam kako se ponašala kad mene nije bilo, ali u tom trenutku se ponašala jako dobro.

Kosa je ispala točno desetog dana nakon prve kemoterapije

Sutradan sam opet otišao u bolnicu i počeo s kemoterapijom. Prvi put je bilo najteže. Već četiri sata nakon injekcije lijeka osjećao sam se loše. Maglovito se sjećam što se događalo: nisam imao snage, a pojavile su se razne nuspojave poput stomatitisa, upale krajnika i vrlo visoke temperature, koja nije zalutala. Čak sam i prvi tečaj kemije završio nešto ranije, jer je nastavak bio opasan po život.

Svi ljudi koji se podvrgnu takvoj terapiji imaju nadu da im kosa neće patiti. Kod mene je kosa ispala točno deseti dan nakon prve kemoterapije. Samo su se neprestano slijevale, a na kraju sam ih morao obrijati. No, na to sam već bio spreman: u teškim danima brzo dolazi do spoznaje da je izgled daleko od najvažnijeg.

Kao rezultat toga, prošao sam tri tečaja liječenja. Svaki od njih uključuje tjedan dana danonoćne kemoterapije i još dva tjedna u bolnici – to je vrijeme kada se pacijent oporavlja, jer tijelo ostaje bez zaštite.

Razdoblje liječenja raka koštane srži može trajati od godinu dana do beskonačnosti. Činilo se da ću jednostavno poludjeti: vrlo je teško ostati u bolnici nakon tako aktivnih godina u sportu, pa sam se trudio ne razmišljati o vremenu. Nakon prve kemoterapije, kada sam osjetila da mi se vraća snaga, nastupilo je privremeno smirenje. Shvaćate da više nije moguće brinuti - inače ćete se jednostavno iznervirati. Počinjete prihvaćati ono što vam se događa, i naučite to podnijeti. Život se promijenio, ali i dalje postoji.

Poput mnogih ljudi u sličnoj situaciji, pitao sam se: "Zašto ja?"

Odgovor ne postoji, ali u potrazi za njim počinjete misliti da ste vjerojatno pogriješili s nekom osobom i to je neka vrsta odmazde. No, u stvarnosti se svi nekoć nisu baš lijepo odnosili prema ljudima – u većoj ili manjoj mjeri. A to uopće ne znači da ćete se suočiti s rakom.

Stvarniji je problem, po mom mišljenju, to što signale tijela nisam shvaćao ozbiljno. Akutna leukemija može biti uzrokovana imunodeficijencijom, a često sam vježbala kad mi je bilo loše. U nekom trenutku, jedan od gena jednostavno je pokvario, pokvario se i stanice koštane srži prestale su se proizvoditi prema potrebi.

Možda se čini čudnim, ali ni u najtežim razdobljima nisam mislio da se ne mogu nositi. Nisam priznao da ne mogu izaći ili će nešto poći po zlu. Kad su me nakon tri tjedna tečaja kemije poslali kući, imala sam divlju želju da se preselim. Sportaš u meni je nastavio živjeti, pa sam drugi dan sjeo na stalak za bicikl i pedalirao barem 20 minuta. Imao sam čak i dovoljno snage da uz dobar ritam treninga pretrčim 10-15 kilometara. Htio sam ostati živa osoba s radnim mišićima, a ne samo tijelo koje je tri tjedna ležalo u bolnici, a onda se jedva spustilo niz stepenice do auta.

Datum transplantacije koštane srži može se smatrati novim rođendanom

Po završetku tri bloka kemoterapije u Sankt Peterburgu, ponuđeno mi je da odem u Izrael na transplantaciju koštane srži. Dugo se nisam mogao odlučiti na to, jer nisam htio napustiti obitelj. No, bila sam uvjerena da je transplantaciju bolje napraviti u Izraelu: liječnici imaju više iskustva u radu s mojom bolešću, a donor će se naći mnogo brže.

Sredinom svibnja 2018. prvi put sam otišao u inozemstvo na dodatni pregled i potpisivanje dokumenata. Tamo sam proveo tri tjedna, vratio se u Rusiju i 15. lipnja s majkom odletio natrag u Izrael, jer mi je određen datum transplantacije - 27. lipnja 2018. godine. Proces je toliko ozbiljan da se, prema liječnicima, datum transplantacije koštane srži može smatrati novim rođendanom.

Primljen sam u bolnicu i podvrgnut visokoj dozi kemoterapije, koja ubija koštanu srž u dugim kostima. Toliko je jak da sve razara. Reakcija tijela bila je vrlo teška: osjećala sam se mučnije nego nakon prve kemoterapije u St. Na svu sreću, moja majka je uvijek bila u blizini tijekom tretmana. Živjela je sa mnom u sterilnoj kutiji i mogla se skloniti kad god se naježi, ili otići u trgovinu po što god je htjela. Pacijentu je doista potrebna pomoć u jednostavnim stvarima i moralna podrška.

Osam dana kasnije liječnici su izvršili transplantaciju koštane srži – stavili su kapaljku u kojoj su bile matične stanice donatora. U tom trenutku je počelo razdoblje koje mi se pokazalo najteže – i fizički i psihički. Bila sam jako zabrinuta i osjećala sam se nestabilno: bilo mi je vruće i hladno. Nagađao sam sebe: „Što ako se neće ukorijeniti i opet će trebati kemija? Što ako recidiv ili nuspojave za cijeli život? Kad je dan za danom loš, možeš puno toga smisliti.

Dobri testovi pomažu da se ponovno osjećate kao živa osoba

Kemoterapija je toliko promijenila okusne pupoljke da je nakon transplantacije bilo nemoguće jesti. Shvatio sam da je to potrebno, ali nisam mogao ništa strpati u sebe. Činilo mi se da kada hrana dođe u kontakt s usnom šupljinom, oslobađa se kiselina. Majka i ja smo prošli sve moguće proizvode, a jedino sladoled nije izazvao gađenje. S vremenom su joj se dodavali čips.

Već 12. dan nakon transplantacije liječnici su me počeli nagovarati da idem u šetnju bolničkim hodnicima. Nisam to uopće htio raditi, jer nisam imao snage. Nakon kemije u Sankt Peterburgu, trčao sam više od 10 kilometara, a sada nisam mogao ni ustati iz kreveta. U prvoj šetnji noge me nisu uopće držale i prešao sam samo 70 metara – nekoliko puta sam obilazio trosjede u hodniku.

Sjećam se da sam izašao iz sobe i vidio toliko ljudi. Tri tjedna sam razgovarao samo s majkom i medicinskom sestrom, a sada sam konačno osjetio da se vraćam normalnom životu.

Suze su nehotice tekle – bilo je neugodno za moju reakciju, ali nisam mogla zaustaviti ovaj proces. S vremenom sam naučio prijeći sve veću udaljenost i mogao sam prijeći oko 3000 koraka do otpuštanja.

Začudo, rad je pomogao da se izvučemo iz negativnih misli tijekom razdoblja liječenja. Surađivao sam sa sportskom tvrtkom na treningu na daljinu: komunicirao s klijentima i trenerima. Nisam mogao odustati od svega, jer bi aktivnosti ekipe jednostavno prestale. S jedne strane, stvarno nisam htjela raditi posao, ali s druge me to izvuklo iz rutine u kojoj samo ležiš i buljiš u strop. Pomicanje po društvenim mrežama u ovom trenutku je nemoguće: postoje samo sportaši. Ono što vidite ne daje motivaciju kada ne možete ni ustati iz kreveta. Općenito, posao mi je pomogao da ne padnem u depresiju.

Bliski ljudi također štede: kada je netko u blizini, to olakšava stanje. Mama je bila sa mnom i stalno mi je nešto govorila. Neki prijatelji su mi pisali svaki dan, samo pitali za zdravlje i rekli što rade. Bilo je sasvim dovoljno da se oraspoloži. Važno je više od jednom mjesečno zanimati se za zdravlje, ali voditi svakodnevni razgovor. Nevjerojatno sam zahvalan ljudima koji su se brinuli za mene u tako teškom razdoblju.

Ukupno sam, zajedno s kemoterapijom, proveo 27 dana u izraelskoj bolnici, od čega 19 - nakon transplantacije. To se smatra dobrim pokazateljem jer neki pacijenti kasne mnogo dulje.

Sredinom rujna 2018. osjetio sam da mi se vraća snaga. Koštana srž počela je stabilnije raditi i počela proizvoditi stanice koje su mi bile potrebne – leukocite i neutrofile. Svaki tjedan dolazio sam u bolnicu, testirao se i živio u iščekivanju dobrih rezultata. Kad kažu da sve ide nabolje, emocije su na granici – želite više voziti bicikl, čavrljati s prijateljima, dogovoriti dulje trčanje nego jučer. Dobri testovi pomažu da se ponovno osjećate kao živa osoba.

– Nakon hospitalizacije počeo sam cijeniti najjednostavnije stvari

Nakon transplantacije nisam imala praktički nikakve nuspojave. Samo jednom, nakon tri mjeseca, došlo je do problema sa zglobovima šake: bilo je bolno savijati i savijati. Morao sam ponovno letjeti u Izrael, gdje su mi liječnici prepisali steroide. Sve je nestalo, ali je njihov prijem bio razvučen, jer je nemoguće naglo prekinuti liječenje: opasno je za tijelo. Zbog toga mi je lice bilo malo natečeno, iako je doza bila jako mala u odnosu na onu koja je propisana npr. pacijentima s limfomom. Sada ne vidim nikakve posljedice od uzimanja ovog lijeka - sve je u redu.

Nakon svega što se dogodilo, postao sam smireniji. Prestao sam žuriti: ako sam zapeo u prometnoj gužvi ili me netko prekinuo, ne osjećam nikakvu ljutnju. Počela sam prihvaćati ljude onakvima kakvi jesu, a naučila sam i sagledavati različite situacije s dvije strane. Sve su se poteškoće počele činiti malim i beznačajnim. Neki ljudi su mi tijekom liječenja prevalili svoje probleme i govorili kako je sve loše s njima, a ja sam pomislio: “U bolnici sam i ne mogu nikamo, ali ti živiš aktivan život i tvrdiš da je sve loše s tobom?"

Čak i nakon hospitalizacije počeo sam cijeniti najjednostavnije stvari koje su većini dostupne. Bilo mi je drago što sam u svakom trenutku mogao jednostavno izaći iz kuće, naručiti kavu, prošetati nasipom, plivati i umivati se normalno bez katetera koji se ne može smočiti.

Osjećam osjećaj oslobođenja i neovisnosti

Liječnici nakon otpusta nisu dali nikakve preporuke u pogledu sporta. Nakon akutne leukemije, logika je sljedeća: pacijent je živ, i hvala Bogu. Ali ipak sam počeo trenirati i s vremena na vrijeme sudjelujem u amaterskim natjecanjima - kad postoji želja i raspoloženje.

Uopće ne žalim što sam napustio profesionalni sport - doista sam sretan. Kada svjesno pristupite treningu i izvedbi, osjećate pritisak vodstva. Morate pokazati izvrstan rezultat, jer je novac dodijeljen za vas. Stalno ste zabrinuti: "Hoću li moći ili ne?" Sada osjećam slobodu i neovisnost, jer mogu trenirati i nastupati prema vlastitom užitku.

Više od dvije godine kasnije, moje se srce nije u potpunosti oporavilo, iako redovito vježbam. Ako su se mišići nekako prilagodili tjelesnoj aktivnosti, onda je još uvijek teško za srce – svako klizanje biciklom ili ubrzanje tijekom utrke podiže puls na 180 otkucaja u minuti, a on polako pada. Sljedeći dan nakon treninga osjećam da se tijelo još nije oporavilo – treba mu dodatni dan odmora.

Nadam se da će se postupno svi pokazatelji poboljšati, ali čak i ako ne, nemam ništa protiv. Možda ću se uvijek umoriti više od obične osobe, ali imam dobrog strpljenja - s ovom okolnošću se može živjeti.

Već dvije godine radim u Ruskoj triatlonskoj federaciji: prikupljam statistiku o nastupima naše reprezentacije, radim s vijestima i održavam društvene mreže. Nedavno sam htio početi trenirati - i postao sam trener triatlona za sportaše amatere. Da vidimo što će biti za par godina.

Ako se trenutno borite s teškom bolešću, samo priznajte da se to već dogodilo. Ne možemo utjecati na prošlost, pa ostaje samo ponovno proživjeti sadašnjost. Prestanite čitati o svojoj bolesti na internetu i pokušajte stalno nešto raditi. Koliko god to bilo loše, zapamtite da mnogi ljudi to rade. Uspjet ćeš, samo se treba malo strpiti.