Odakle dolaze problemi povjerenja u vezi i kako ga vratiti

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Isprika ne pomaže uvijek da se popravi, a proces obnove povjerenja može potrajati mjesecima ili čak godinama.

Čvrsti odnosi uvijek se grade na povjerenju. Nije važno koliko smo spremni otvoriti se drugim ljudima. Ako se povjerenje izgubi, naš unutarnji osjećaj sigurnosti je ugrožen. Počinjemo sumnjati u sebe i partnera, njegovu iskrenost, osjećaje, motive, postupke.

Laži i tajne utječu na odnose ne samo s partnerom, već i s obitelji, prijateljima, bliskim ljudima. Počinjemo graditi zidove nepovjerenja, nadajući se da ćemo se zaštititi. Ali to nije jedini problem.

Kako se manifestiraju problemi povjerenja

Nepovjerenje

Može nam biti teško otvoriti se drugim ljudima iz nekoliko razloga.

Ako je osoba doživjela izdaju u prošloj vezi, može biti posebno sklona prestati vjerovati drugima. Neprocesirani bijes i bol mogu nas natjerati da tražimo dvostruko dno tamo gdje ga nema ili podsvjesno privući nepouzdane partnere.

Ponekad nepovjerenje počinje u obitelji. Ako rođaci zloupotrebljavaju alkohol ili drogu, ili u obitelji postoje mnoge tajne koje lažu i šute, dijete može prestati vjerovati ne samo roditeljima, već i vlastitom razumijevanju stvarnosti.

Obično tata i mama ne razgovaraju o tome što se događa u nadi da će zaštititi djecu. No, istina je upravo suprotno – laž zbunjuje dijete koje osjeća da odrasli nešto ne govore.

Ponekad roditelji namjerno skrivaju istinu, pokušavajući nametnuti svoje viđenje situacije ili sakriti krivnju i sram za ono što se dogodilo. Neki tate i mame mogu čak kriviti djecu za obiteljske neuspjehe. Takve situacije dodatno narušavaju djetetovo povjerenje u svijet oko sebe.

Pritom, čak i naizgled male stvari mogu negativno utjecati na razumijevanje povjerenja – kada roditelji ne ispune obećanja, ne odvedu dijete na vrijeme iz vrtića ili škole, smišljaju sustav kažnjavanja koji se stalno mijenja.

Ravnodušnost, obiteljsko varanje, fizičko ili emocionalno zlostavljanje – sve to također potkopava unutarnji osjećaj povjerenja u svijet.

Pretjerano povjerenje

Suočavanje sa zlostavljanjem i psihičkom traumom dovodi ne samo do nepovjerenja, već i do pretjeranog povjerenja. Neki ljudi čak dožive oba ova scenarija.

Postoje i drugi čimbenici zbog kojih osoba počinje previše vjerovati drugima i koji se mogu manifestirati i pojedinačno i zajedno. Među njima su idealizacija partnera, ovisnost o odnosima ili želja da oni budu povjerljivi.

Unatoč činjenici da obitelj može ozbiljno potkopati povjerenje, djetetova želja da se otvori drugima ne vodi nikamo. Ova podsvjesna čežnja za stvarno jakom vezom rezultira time da osoba projicira povjerenje na pogrešne ljude, pokušavajući stvoriti gotovo obiteljski osjećaj bliskosti.

Dodajte na to ovisnost o odnosima i želju za brigom – i sada poričemo očite argumente i signale i dajemo sve od sebe da i dalje vjerujemo osobi koja stalno podriva naše povjerenje.

Osim toga, kada roditelji poriču stvarnost djeteta, ono prestaje obraćati pozornost na svoje osjećaje i intuiciju. Sve to dovodi do pretjeranog povjerenja, posebno u odnosu na voljene osobe.

Kako povratiti povjerenje voljene osobe

Nažalost, ne možete se vratiti u prošlost i promijeniti obiteljske odnose. No, ako smo izdali ili narušili povjerenje voljene osobe, ipak je moguće preokrenuti situaciju, iako je to teško. Glavna stvar je pristupiti pitanju što je nježnije i pažljivije.

Narušeno povjerenje ne može se vratiti jednostavnim isprikama, a objašnjenja i isprike mogu dodatno pogoršati situaciju. Postoji sedam koraka da pokušate vratiti blisku vezu:

1. Pažljivo slušajte svog partnera.
2. Pustite njegove osjećaje da prođu kroz vas.
3. Pitajte što možete učiniti da više nikada ne iznevjerite njegovo povjerenje.
4. Pokušajte učiniti sve kako biste povratili povjerenje voljene osobe.
5. Preuzmite odgovornost za svoje postupke: ne krivite druge i ne ignorirajte probleme.
6. Iskreno se ispričajte.
7. Nastavite s otvorenim i iskrenim dijalogom.

Posljednja točka je posebno važna. Vrijedno je pitati partnera kako se najbolje iskupiti i što učiniti da se ova situacija ne ponovi. Ova pitanja pomoći će vašoj voljenoj osobi da osjeti da se njene emocije i potrebe poštuju.

Kada je u pitanju ozbiljna izdaja, morate razgovarati o vezi i odlučiti može li se spasiti i kako to učiniti.

Ako dijalogom nije moguće povratiti povjerenje, problem se ponavlja ili se radi o izdaji, vrijedi kontaktirati stručnjaka. On će pomoći partnerima da se otvore jedno drugome i pronađu izvor problema. Traženje pomoći izvan veze nije slabost. Naprotiv, pokazuje spremnost da se radi na savezu i da ga ojača.

Gubitak povjerenja pravi je test odnosa. U početku se može činiti da je partner oprostio i da se sve vratilo u normalu. Zapravo, voljena osoba još uvijek može biti mučena i zabrinuta zbog onoga što se dogodilo. Za potpuno izlječenje mogu potrajati mjeseci ili čak godine. Budite tu i pomozite svojoj voljenoj osobi da zacijeli rane.