Savjet čitatelja: Workrave izbjegava sindrom karpalnog tunela
Savjet čitatelja: Workrave izbjegava sindrom karpalnog tunela
Anonim

Čitam LifeHacker. Ru dugo i sa zadovoljstvom, ali sada sam odlučio dati i mali doprinos i podijeliti jedno zanimljivo otkriće.

Nalaz se zove Workrave. Ovo je program koji vam pomaže izbjeći pojavu bolesti uzrokovanih dugotrajnim ponavljajućim naprezanjima, kao što je sindrom karpalnog tunela. Aplikacija vas podsjeća da s vremena na vrijeme napravite pauze od računala i može blokirati unos i zaslon.

Workrave je besplatan i licenciran pod GNU/GPL licencom i radi na Linux i Windows.

Korisnici Fedore mogu instalirati Workrave naredbom:

yum install workrave

Workrave
Workrave

Značajke programa:

  • Mikro-pauze: kratke pauze od 30 sekundi svakih nekoliko minuta.
  • Napravite pauze od pet minuta za tjelesnu aktivnost (obično jednom na sat).
  • Maksimalno ograničenje za rad na računalu.
  • Vježba: Testovi slika.
  • Statistika: kalendar sa statistikom o korištenju miša i tipkovnice, kao i broju napravljenih pauza.
  • GNOME applet
  • Mogućnosti umrežavanja: istovremeni rad na nekoliko računala, na primjer, na prijenosnom računalu i na stacionarnom računalu.
  • Program je preveden na nekoliko jezika (uključujući ruski).

Svaka cast, budite zdravi!

Workrave

Preporučeni: