2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Podijelite svoj željeni cilj na male zadatke i ne zaboravite si dati oduška.
Ovo pitanje postavio je naš čitatelj. I vi postavite svoje pitanje Lifehackeru - ako je zanimljivo, mi ćemo vam svakako odgovoriti.
Kako ne odustati od svog sna? Imam san - letjeti u Japan na duži period. A, s jedne strane, ta misao je uvijek sa mnom, ona regulira što treba učiniti/važno učiniti, koliko vremena trošim na učenje jezika itd. ALI, kada shvatite koliko posla zaista morate obaviti, koliko vremena morate potrošiti na zaradu/štedenje novca za let, plus rođaci često kažu: „Treba li ti? Tako je daleko! Preskupo! . Ponosni su što težim „takvim visinama“, što učim, trudim se, ali me ne podržavaju u potpunosti. Da, razumijem: dok se ne podržite, nitko neće razumjeti, ali, naravno, volio bih da postoji netko drugi tko bi “dao snagu” za nastavak.
Anastasia Steblovskaya, 19 godina, studentica
Zapravo, ovdje nije toliko važna vanjska podrška koliko unutarnja motivacija. Riječi drugih ljudi uznemiruju, jer njihova sumnja odgovara u vama i sami sebi postavljate ista pitanja: treba li mi to?
U takvim slučajevima obično preporučujem sastavljanje ploče s prednostima i nedostacima ispunjenja sna.
Također je važno zapisati sve korake i razbiti cilj na male zadatke i međuciljeve, jer je za osobu vrlo važno vidjeti opipljive rezultate. Inače će vas pomisao “sve što radim nema smisla” natjerati da prestanete.
Glavna stvar je ne zahtijevati previše od sebe. Ako potpuno zanemarite "ovdje i sada", onda jednostavno možete izgorjeti bez postizanja željenog cilja. Stoga, pravite pauze, tražite radosne trenutke, uz stalno ispunjavanje zadataka postavljenih na putu do cilja. Napunite emocionalne resurse ugodnim sitnicama i omiljenim stvarima i ne zaboravite se samo opustiti.
Par tjedana odmora odmaknut će ostvarenje vašeg cilja za najviše par tjedana, a nedostatak pauze može biti toliko iscrpljujući da jednostavno zaustavite ili odgurnete ostvarenje svog sna puno dalje. Kada razmišljate o vremenu za postizanje cilja, uvijek dajte prednost pred nepredviđenim okolnostima: nemoguće je sve kontrolirati i ne ovisi sve o vama. Osim toga, što je cilj teži, potrebno je više vremena za postizanje.
Za više detalja o tome kako postići dugoročne ciljeve, govorio sam o Twitter temi s ilustracijama.
Danas bih želio govoriti o tome što često postaje razlogom odbijanja dugoročnih ciljeva, sumnje u sebe i samopouzdanja
Na primjer: Želim se preseliti u inozemstvo, ali to je jako teško, dugo i neću uspjeti
Preporučeni:
Kako ne izgubiti formu nakon ozljede i brže se oporaviti
Ne morate prestati s vježbanjem. Kako ne biste izgubili snagu i izdržljivost, morate odabrati prave vježbe, uzeti u obzir vrstu ozljede i fazu oporavka
9 savjeta kako ne izgubiti dijete na željezničkoj stanici ili zračnoj luci
Dijete je izgubljeno. Bez obzira radi li se o zračnoj luci ili željezničkoj stanici, situacija je strašna za svakog roditelja. Stoga se unaprijed pripremite za posjet prepunim mjestima
Kako se uključiti u samorazvoj i ne izgubiti vjeru u sebe
Kontinuirani osobni i profesionalni samorazvoj navika je koja vas može dovesti do uspjeha. Ali često strah i neizvjesnost sve pokvare. Ne dajte im priliku
Što je volatilnost i kako zbog toga ne izgubiti novac
Idemo shvatiti na što utječe volatilnost i kako je izračunati, jer ako investitor to uzme u obzir, onda zarađuje više i riskira manje
Kako ne izgubiti prijatelje i steći nove
Koliko često sretnemo nekoga zanimljivog i pomislimo da bismo se mogli sprijateljiti. Ali poslovi, umor i samo lijenost tjeraju nas da odgađamo sastanke. Ali ako želite steći bliske prijatelje, a pritom stalno pronalazite razloge da ne idete na sastanke, vrijeme je da promijenite taktiku