Kako je Steve Jobs razvio svoj mozak

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Jedna od kvaliteta po kojima je Jobs bio poznat bila je sposobnost da vidi stvari koje drugi ne vide. U nastavku ćemo opisati kako je uspio i kojom tehnikom je razvio svoj mozak.

Nedavno je izašla nova knjiga o Steveu Jobsu, Postati Steve Jobs. U njemu autori pričaju o događajima iz Jobsovog života, a za mnoge ćete prvi put čuti.

Možda se najviše sjeća činjenica da je sadašnji šef Applea Tim Cook Jobsu ponudio dio svoje jetre. Na Cookovu ponudu, Jobs je ljutito odbio, rekavši da to nikada neće učiniti. I iako je nakon nekog vremena ipak pristao na operaciju transplantacije, mnogi su zaključili da je njegovo odbijanje posljedica činjenice da religija koju propovijeda (budizam) zabranjuje takve intervencije u njegovom tijelu.

Malo je vjerojatno da ćemo saznati prave razloge Jobsovog odbijanja. Međutim, njegovo pridržavanje orijentalnih praksi također je utjecalo na način na koji je trenirao svoj mozak.

Jobs je često prakticirao meditaciju svjesnosti kako bi smanjio stres i razjasnio razmišljanje.

Biograf Walter Isaacson citirao je Jobsa u knjizi:

Ako samo sjedite i promatrate, vidjet ćete koliko je vaše razmišljanje neograničeno. Ako ga pokušate smiriti, bit će samo gore. Ali s vremenom se samo razmišljanje smiri i naučite ga kontrolirati.

U ovom trenutku se budi intuicija i sve oko sebe vidite mnogo jasnije nego što ste vidjeli prije.

Jobs opisuje vrstu meditacije koju prakticiraju zen budisti i taoisti. On to radi dugi niz godina. Štoviše, toliko je popularizirao ovu praksu da su tvrtke poput Targeta, Googlea i Forda počele učiti svoje zaposlenike da meditiraju na stalnoj osnovi.

I dok ideja korporativne meditacije zvuči prilično čudno, ipak postoji nešto u tome.

Jeffrey James, novinar i urednik stranice, mogao je razgovarati s Jobsom o meditaciji mnogo prije njegove smrti. Ovako je rekao da izgleda tehnika koju je prakticirao Steve Jobs:

1. Sjednite na mirno mjesto. Možda ćete htjeti staviti jastuk ispod sebe kako bi vam bilo udobnije. Nekoliko puta duboko udahnite.
2. Zatvorite oči i slušajte svoj unutarnji monolog. Vaš će mozak kružiti kroz nekoherentne događaje koji su se nedavno dogodili: TV emisije, knjige koje čitate, razgovori s prijateljima. Nemojte se pokušavati miješati u ovo.
3. Umjesto toga, mirno prijeđite s misli na misao. Učinite to ritualom i provedite pet minuta svaki dan na ovaj način.

S vremenom (tjedan ili dva) naučit ćete kontrolirati svoj unutarnji monolog, a zatim možete prijeći na više napredna praksa:

1. Sada kada čujete nesuvisle misli u svojoj glavi, pokušajte ih utišati i glatko se udaljiti od njih.
2. Oslobađajući mozak, usredotočite njegovu pozornost na zvukove, mirise i osjete u tijelu oko vas. Možda ćete početi drugačije osjećati vjetar na svojoj koži ili zvuk rada hladnjaka. Ovo je znak da sve radite kako treba.
3. Još jedan znak da sve radite kako treba je da vrijeme u meditaciji proleti.

Ovdje sam pisao o sličnoj tehnici meditacije i bila je jako korisna.

Iskreno, s vremenom sam prestala meditirati iz jednog razloga. Prvih nekoliko tjedana ne vidite rezultat, onda on konačno dolazi, i naučite kontrolirati misli u meditaciji, fokusirati se na razne šuštanje i mirise. Ali nakon nekog vremena napredak se ponovno usporava, ubijajući time motivaciju za daljnjim radom.

Pogriješila sam što sam prestala s meditacijom, a u posljednje vrijeme tražim novi poticaj da se time počnem baviti. A saznanje da je Jobs također prakticirao sličnu tehniku velika je motivacija za početak.