Kako bilo što naučiti

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Korak po korak upute koje će vam pomoći da postignete izvrsne rezultate u bilo kojem, čak i najtežem slučaju.

Kada vidite da netko pali vatru u šumi štapićima, ili priprema izvrstan omlet, ili samouvjereno vodi u brzom tangu, to nije tako lako zaboraviti. Takve virtuozne radnje izgledaju vrlo teško, ali se mogu svladati ako točno slijedite shemu.

Sve vještine imaju istu strukturu:

1. Ključni trik.
2. Prepreka tapkanja / milovanja.
3. Opća sigurnost.
4. Proizlaziti.
5. Ponovljivost.
6. Eksperimentalne sposobnosti.

Poznavanje ove strukture pomaže ovladati svim vještinama, kao i pronaći ih i prepoznati u životu. Kada se suočite s novom temom, pomaže istaknuti ono što se može nazvati vještinama, što znači da ubrzava učenje i povećava šanse da nećete odustati.

1. Ključni trik

Pretpostavljam da ste već shvatili da ključni trikovi otvaraju put do novih znanja i daju prednost u svladavanju. Pomažu u prevladavanju prepreka koje su neizbježne u svakom učenju. Neki od trikova odnose se na poznavanje teme i stupanj samopouzdanja, dok drugi pomažu da se nekom dijelu procesa posveti dužna pozornost.

Poznavanje ključnih trikova omogućuje vam da preuzmete kontrolu nad situacijom.

Jednog dana ćete se možda početi snalaziti bez njih, ali u početku će vam oni biti najbolji prijatelji.

Ključni trik mogao bi biti promijeniti pristup – na primjer, uhvatite olovku više ili odvojite bjelanjke od žumanjaka dok pravite omlet. Ili se sakrijte u koncentraciji na bilo kojoj od faza: na primjer, da biste naučili voziti dasku za surfanje, prvo morate vježbati skakanje po njoj na podu sobe. A da biste se potpuno okrenuli na skateboardu, prije svega, trebate okrenuti oči i glavu u pravom smjeru - i cijelo će ih tijelo pratiti. Trik se može sakriti u važnim detaljima: ako želite izvući vatru trenjem, svi materijali moraju biti suhi i što dalje od tla - nemate pojma koliko je vlage na površini tla.

Ključni trik isprva stvara varljiv dojam: čini vam se da ćete, budući da to znate, moći sve napraviti kako treba. Ali onda, zanesete se, shvatite: neće zamijeniti sate vježbanja, ali će vam pomoći da ih prevladate brže i ugodnije, a na kraju ćete dobiti željeni rezultat.

U nekim vještinama postoji nekoliko trikova odjednom - kao, na primjer, u crtanju zen krugova: kist možete držati više, ili možete staviti jednu ruku na šaku drugom. Ponekad su ključna podešavanja vrlo mala i naizgled beznačajna. U uličnoj fotografiji, trik je jednostavno približiti se subjektu - a samo to će učiniti vaše snimke puno boljim.

S vremenom ćete vjerojatno doći do točke u kojoj vam ključni trikovi više nisu važni. Ali do tada su već obavili svoj posao – uključit će vas u proces toliko da ćete nastaviti poboljšavati svoju vještinu.

2. Zapreka udaranja / udara (opreka vještina)

Mnogi od trikova koji daju početnu prednost u ovladavanju vještinom uključuju probijanje „barijere tapkanja/udara“(također poznatog kao barijera protiv vještina). Naletite na to kada ustanovite da trebate izvesti neke radnje koje su jedna drugoj u suprotnosti. Naziv dolazi od poznatog zadatka: istovremeno se jednom rukom milovati po trbuhu, a drugom tapšati po tjemenu. Čini se da ovdje nema ništa teško, ali pokušajte - i vidjet ćete da je to gotovo nemoguće. Međutim, ovaj zadatak se još uvijek može riješiti ako se prvo usredotočite na jednu polovicu, a zatim postupno povežete drugu.

Ovladavanje vještinama obično zamišljamo previše pojednostavljeno: čini nam se da ih tek učimo, prvo jednu, pa drugu. Ali zapravo, vještine koje već posjedujemo mogu pomoći u svladavanju novih i, obrnuto, usporiti proces. Smatramo da da biste naučili nešto teško, poput vožnje automobila, morate uskladiti niz različitih vještina. Ali nije ništa manje korisno gledati ih odvojeno: miješaju li se jedni u druge? Primjerice, mijenjanje stupnjeva prijenosa ometa okretanje upravljača – sigurno ne pomaže. Bolje je prvo svaku vještinu dovesti do savršenstva i automatizma neovisno o ostalima, a ne patiti, pokušavajući ih primijeniti sve odjednom.

Kad god pokušate naučiti nešto vrijedno, nailazite na barijeru suprotstavljanja vještinama: mozak odlučuje o pitanju koordinacije neuronskih putova. A promjena fokusa nije uvijek laka: često, kada nas zadatak obuzme, uspaničimo se i napustimo sve. "Jednostavno ne mogu podnijeti!" - kažemo. Oni koji su prirodno sposobni za brzo učenje, kada se suoče s poteškoćama, nesvjesno se koncentriraju na jedan element. Možda ih to čini pomalo pedantičnima, ali uostalom, pravo razumijevanje ne može se postići na brzinu. Ovdje je važno biti “van vremena”. (Za sebe sam otkrio da ako, dok učim nešto novo, odvojim dva sata za "lekciju", onda vrlo brzo zaboravim na rokove i proces se pretvori u tijek. Ali ako si dam manje vremena, onda sam počnite žuriti.) I ovdje pomaže ključni trik – on slabi sukob vještina i pomaže u njihovom usklađivanju.

Nakon što ste svjesni barijere, svladavanje vještine postaje lakše. Vi koncentrirate svoje napore.

Vratimo se zen krugovima. Ovdje barijera nije previsoka – premda zaustavlja ljude koji su bili uvjereni da „ne mogu crtati“(ili su se u to uvjerili). Ovdje je kontradikcija sljedeća: precizne i točne linije zahtijevaju spor tempo, a pravilne krivulje zahtijevaju brzinu i vještinu. Ako previše usporite, krug će izgledati kao ameba. Ubrzajte previše - uzmite nazubljeno jaje - pomalo poput frizure lika iz crtića.

Neke vještine imaju nisku barijeru tapkanja/udara i lako ih je započeti. Na primjer, gradite li kule od kamenja, znajući ključnu trik, barijera postaje očita tek u trenutku kada shvatite: što je ravnoteža luđa, to je teže nastaviti graditi. Morate pronaći male neravnine i točke ravnoteže u isto vrijeme i razmišljati o gotovom tornju. Uspješna ravnotežna točka za tri kamena može uništiti već izgrađenu kulu od pet. Pomicanje skupine kamenja naprijed-natrag u potrazi za ravnotežom, a zatim stvaranje za sljedeću razinu gotovo je isto što i milovanje po trbuhu i tapšanje po glavi u isto vrijeme.

U drugim slučajevima, ova se prepreka pokazuje kao glavna prepreka svladavanju vještine općenito. Kao što vjerojatno možete pretpostaviti, barijera tapšanja / udarca je vrlo visoka u žongliranju. Ovdje morate biti u mogućnosti gotovo istovremeno bacati i hvatati predmete s obje ruke odvojeno. Trik je u tome da se prvo usredotočite na bacanje, a zatim na ulov. Dijeljenjem i razvojem vještina razvijate neuronske veze, postupno poboljšavajući svoj "autopilot".

Ako želite, svojoj razini kompetencije ili stupnju usredotočenosti možete dati brojčanu ocjenu. Na primjer, možete imati devetku za bacanje i samo dvojku za ulov. Ova procjena građevnih blokova vještine (detaljno opisana u izvrsnoj seriji knjiga Timothyja Golveyja o "unutarnjoj igri") izvrsna je za ublažavanje pritiska pokušaja poboljšanja obje vještine u isto vrijeme. Ako je potrebno previše energije za prevladavanje barijere, rezultat je obično samo razočaranje. Najbolje je povremeno se vraćati na vještinu i pregledavati rezultate za svaku od suprotstavljenih vještina.

U aikidu postoji tehnika koja se zove hajime, koja uključuje odlazak na višu razinu od željene. "Hajime" na japanskom znači "početi" i odnosi se na izvođenje svake radnje što je brže moguće. Nije važno koliko loše to radite, glavna stvar je zadržati maksimalnu brzinu. To pomaže da se uđe u stanje protoka i isključi svjesno razmišljanje. Zatim iste pokrete treba izvoditi što je sporije moguće. Ova izmjena povećava svjesnost, a mozak duboko uči osnove vještina suprotstavljanja.

Suprotstavljene vještine znače da moramo angažirati dva dijela mozga u isto vrijeme. Naš mozak radije izvodi radnje naizmjence, ali ako isključimo svjesnu percepciju, ispada da možemo poboljšati vrlo složene vještine koje zahtijevaju istovremeni rad različitih dijelova mozga. Svjesno razmišljanje (pod kojim mislim na verbaliziranje svega u svojoj glavi i praćenje ovih uputa) osigurava da izgledate kao lutka. Što prije osjetite određenu radnju i počnete je činiti bez razmišljanja, to bolje.

Naravno, smjernice mogu biti od pomoći. Kada učite voziti, vaš instruktor može označiti stražnji prozor kako bi vam pomogao pri parkiranju. Ali nakon nekog vremena imat ćete njuh i uvijek ćete točno znati gdje ste. Za one koji se prvi put upoznaju s nekom vrstom posla, to se uvijek čini nevjerojatnim, ali zapravo svi savršeno znamo raditi neke stvari iz vida. U 19. stoljeću obrtnici su mogli izraditi apsolutno okrugle kotače, oslanjajući se ne toliko na točna mjerenja koliko na svoje instinkte. Učiniti nešto na oko znači vjerovati svojoj sposobnosti da upotrijebite vještinu suprotstavljanja.

3. Opća sigurnost

Prije nego što svladate bilo koju vještinu, morate si osigurati najbolje šanse za uspjeh. Potrebna vam je odgovarajuća oprema ili alati, vrijeme i volja za učenjem. I nemoj se žuriti. Možda čak i razmišljate o tome kako iskoristiti neproduktivno vrijeme (komičar i glumac Steve Martin, odlučivši naučiti svirati bendžo, stavio je instrument u svaku prostoriju kuće, čak i u WC). Morate ukloniti sve prepreke s puta.

Ponekad je to pravi alat za razbijanje barijere od tapšanja/udara. U uličnoj fotografiji kontradikcija između brzine snimanja i nestabilnog položaja fotoaparata, što dovodi do mutnih slika, postaje prepreka. Barijeru možete prevladati pomoću male kamere koja vrlo brzo fokusira.

U svakom slučaju, “prava oprema” znači ona prava za vas. Alati bi vas trebali potaknuti da nastavite trenirati.

U fotografiranju na filmu neke privlači neočekivana metoda njezina očitovanja uz pomoć instant kave i vitamina C - ne vjerujte, ova kompozicija stvarno djeluje. Možda je malo teže nego koristiti gotov programer, ali je zabavno i neočekivano.

Kada crtate zen krugove, vrlo je korisno pronaći olovku koja vam se jako sviđa. Umjetnici i ilustratori obično imaju omiljene alate. Shu Reiner obično koristi olovku Rotring, dok pisac i ilustrator Dan Price koristi japanske markere Sakura. Zaljubila sam se u Pentel kistove s kojima rade umjetnici mange, a još mi je zabavnije crtati zen krugove njima.

Ali opća odredba ne znači samo alate - to je i okruženje i okruženje. Moja kćer je skoro prestala svirati gitaru, ali kad smo promijenili učitelja, ne samo da je počela brže učiti, već se i jako zanijela. Pravi učitelj je vrlo važan. On ne mora biti briljantan stručnjak – ali neka vas natjera da se poželite poboljšati u onome što vam se sviđa. Baš kao što liječnici pomažu ljudskom tijelu da se samo izliječi, učitelji preusmjeravaju našu pažnju kako bi nam pomogli da sami učimo.

4. Rezultat

Svaka vještina osigurava određeni uspješan rezultat - bez nje ne bismo željeli nastaviti vježbati. Sama činjenica da se vještina, bilo da se radi o žongliranju ili dokazivanju Pitagorinog teorema origamijem, čini teškom, daje vam poticaj i bez obzira na vašu motivaciju (želite izgledati dobro u očima drugih ljudi, dokazati nešto sebi - ili oboje) mora imati jasan, nedvosmislen i ostvariv uspješan rezultat. Stoga se kuhanje u cjelini ne može smatrati vještinom, ali kuhanje omleta može biti; vožnja automobila - ne, ali skretanje ručnom kočnicom - da; plovidba kajakom ili kajakom – ni u kojem slučaju, a izvođenje eskimskog udara – nedvojbeno.

Što je rezultat očitiji i vizualniji, obično dobivate više pohvala. Svi mi žudimo za pažnjom – ovo je vitalni resurs. Iz evolucijske perspektive, ljudima je potrebna pomoć drugih da bi preživjeli - uvijek, ne samo u ranom djetinjstvu. U divljini je puno lakše preživjeti u grupi nego sam, a pozornost drugih govori o pripadnosti "plemenu". Naravno, potreba za pažnjom može nadilaziti normu, ali nešto od toga je stvarno potrebno. Čak je i naša vlastita pažnja prema sebi već rezultat, ugodan topli osjećaj da smo nešto postigli, čak i ako nitko drugi za to ne zna.

Za neke ljude javno priznanje može biti ozbiljan motivirajući čimbenik. Trener i edukator Steve Chapman javno objavljuje svoje promaknuće i koristi strah od poniženja kao motivaciju. Ovaj strah pobjeđuje lijenost i odsutnost – evo dobrog primjera korištenja jednog negativnog faktora u borbi protiv drugih.

Značajan poticaj i, ujedno, rezultat može biti osjećaj korisnosti.

Ako možete skuhati ukusno jelo, zabaviti nekoga, dogovoriti zabavu, popraviti nešto, onda ove radnje možete doživljavati kao nagradu same po sebi.

Vještina nužno donosi osjećaj postizanja rezultata, pa makar i malog. Dok sam crtao zen krugove, otkrio sam da njima često ispunjavam cijelu stranicu, ali se trudim da se ne preklapaju. Efekt mjehurića je dodatna poslastica.

5. Ponovljivost

Potrebna vam je vještina koja se može beskrajno ponavljati, što znači da ne smije biti previše dosadna, tvrdoglava ili nepromjenjiva.

Ono što je najvažnije, trebalo bi vam omogućiti da se neprestano usavršavate. Ponavljajući ga iznova i iznova, vidjet ćete svoj napredak. I ovo je doista nevjerojatno.

Za sebe sam smislila takvu aktivnost – svaki put kad dođem u kafić nacrtaj šalicu, žlicu i tanjurić. Ponekad pažljivo skiciram sve detalje i stvorim pravu mrtvu prirodu. A ponekad sam u žurbi i napravim shematsku skicu za samo minutu. Nije važno; glavna stvar je da nastavim to raditi, ponavljajući istu jednostavnu vježbu iznova i iznova. Osjećam kako mi raste samopouzdanje i vidim da su crteži sve bolji – počinjem primjećivati stvari koje prije nisam primjećivao. Ali čak i kada sam u žurbi, ne padam u paniku koja nas obuzima kada se bojimo učiniti nešto loše ili, iz ovog ili onog razloga, ne završiti posao. Ti mali unutarnji strahovi mogu ometati svaki pokušaj stvaranja ili isprobavanja nečeg novog, čak i ako to činite samo za sebe i bez ikakve prisile. Unaprijed postavljeni vremenski okviri i ponavljanje pomažu istjerati ove demone sumnje u sebe.

Za trgovce je sveti gral donijeti element igre: ponovljiv je, ali uvijek zanimljiv, jer je rezultat svaki put drugačiji. Previše predvidljivosti je dosadno. Nijedan novi omlet nije potpuno isti kao prethodni, poput žongliranja ili zen kruga - i uvijek postoji šansa da će sljedeći put ispasti bolji. Takva je priroda igre. Da bi do njega došlo, lekcija se mora moći ponoviti: pisanje romana nije vještina, već kratka priča duga sto riječi - da. Penjanje na Everest nije, ali penjanje na zid lokalnog penjališta je nedvosmisleno.

6. Eksperimentalne mogućnosti

Ovladavanje bilo kojom vještinom je mini-laboratorij, mjesto za nebrojene eksperimente, širenje i produbljivanje znanja o temi. Eksperimenti nisu vlasništvo znanosti, ona je jednostavno prisvojila ovaj oblik radoznalosti, koji je prirodno svojstven čovjeku.

Eksperimentiranjem možete dodati okus ponovljivosti. Možete se poboljšati eksponencijalno, dostižući stvari za koje bi "samo u praksi" trebalo predugo. Davno sam odlučio savladati vještinu J-stroke koja se koristi kada si zadnji ili jedini veslač u kanuu. Ova tehnika je tako nazvana jer bi veslo, gledano odozgo, trebalo opisati u vodi lik sličan slovu J. Pročitao sam sve što mi je trebalo i počeo pokušavati svaki put kad bih se našao u čamcu na rijeci. Ali ništa mi nije uspjelo. Zatim sam razgovarao sa specijalistom, mojim rođakom Simonom, koji je prije bio član olimpijske reprezentacije u kanuu. Skromno je izvijestio da je i sam radio C-modove. Smatrao sam ovo pozivom na eksperimentiranje i odlučio: umjesto da točno slijedim upute, mogu se zabavljati C-, L-, J-, a možda čak i Z-crtima. I odmah sam ozdravio – pronašao sam svoj način da jače veslam.

Svaka se vještina može preokrenuti naopako i unatrag iz radosti. Ovako svladavaju varijable - uče koliko mogu mijenjati vrijednosti i kako utječu jedni na druge.

Jedna od najvećih zamki učenja temeljenog na rezultatima jest da proces ide prebrzo i da nemate vremena za eksperimentiranje i zavaravanje.

Nastavite crtati krugove, oblikovati lubanje i izvoditi trikove na biciklu, ali zaboravite na krajnji rezultat i samo učite stvarno.

Robert Twigger je britanski pisac, pjesnik, filozof i putnik. Po vlastitom priznanju, od ranog djetinjstva zanimalo ga je sve oko sebe. Stoga je Twigger puno studirao i postigao uspjeh na raznim poljima. Knjiga Zla bijela pidžama, u kojoj je Robert opisao svoje iskustvo podučavanja aikida u Tokiju, autoru je donijela nagradu Somerset Maugham. Twigger je sudjelovao u hvatanju najduže zmije na svijetu te u izradi dokumentarca o ovoj avanturi. Godine 2009. – 2010. Robert je vodio pješačku ekspediciju s ciljem prelaska Velikog pješčanog mora u Sahari (dužine oko 700 kilometara).

Twigger vlastitim primjerom dokazuje da svaku vještinu možete naučiti i poboljšati. U knjizi "Mikromajstorski tečajevi" s čitateljima dijeli svoje dugogodišnje iskustvo - detaljne upute kako svladati bilo koje znanje i vještinu.