3 znanstveno dokazana načina za privlačenje sreće

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Vjerojatno ste primijetili da su neki ljudi puno sretniji od drugih. Profesor psihologije iz Engleske otkrio je uzrok ove pojave i smislio kako postati miljenik sudbine.

Ono što dijeli sretnike od nesretnika

Richard Wiseman, profesor psihologije na Sveučilištu Hertfordshire, odlučio je otkriti koja je razlika između samoproglašenih sretnika i luzera.

Kroz istraživanje, Wiseman je otkrio da su uspješni ljudi izrazito ekstravertirani. Dvostruko se češće smiju i pokušavaju održati kontakt očima s drugima. Znanstvenik vjeruje da komunikacijske vještine i otvorenost pomažu privlačenju sretnih prilika.

Nesretni ljudi, s druge strane, skloni su emocionalnoj nestabilnosti, tjeskobi i negativnim emocijama.

Wiseman je napravio neke zanimljive eksperimente. Kako bi saznao učinak tjeskobe na osobu, zamolio je članove prve skupine da pogledaju pokretnu točku u središtu zaslona računala. Nakon nekog vremena u kutovima ekrana pojavile su se velike točkice koje su primijetili gotovo svi subjekti. I znanstvenik je ljudima iz druge skupine ponudio novčanu nagradu za fokusiranje na središnju točku. Više od trećine sudionika eksperimenta nije obraćalo pozornost na druge točke, jer su bili pod stresom zbog želje za primanjem novca.

Eksperiment je pokazao da, iako nam anksioznost pomaže da se koncentriramo na jedan zadatak, ne dopušta nam da uočimo nove prilike.

Nesretni ljudi propuštaju šanse jer se previše brinu o jednom problemu. Sretnici su otvoreni za sve novo.

Wiseman je sudionicima drugog eksperimenta dao novine i zamolio ih da prebroje fotografije u njima. Nesretnima je trebalo oko dvije minute, dok je sretnicima trebalo nekoliko sekundi. Činjenica je da je već na drugoj stranici pisalo: „Prestani brojati. U ovim novinama ima 43 fotografije. Sretnici su odmah vidjeli ovaj natpis. Pokazalo se da su pažljiviji.

Sretni ljudi imaju optimističniji pogled na život. Čak i ako stvari ne idu kako su se nadali, skloni su tražiti prednosti u situaciji.

3 načina da privučete sreću

Wiseman je također odlučio otkriti može li osoba postati sretnik i zamolio je ispitanike da za to naprave nekoliko vježbi. Mjesec dana kasnije, 80% sudionika istraživanja reklo je da su sretniji, zadovoljniji svojim životom i, što je najvažnije, sretniji.

Evo što je Wiseman tražio da učini:

1. Razmišljajte šire

Stalne brige oko toga hoćete li postići svoj cilj mogu rezultirati propuštanjem obećavajućih prilika. Budite otvoreni za sve novo, tada ćete imati veće šanse da izvučete sretnu kartu.

2. Tretirajte život pozitivno

Ne treba u svemu vidjeti samo negativno. Ovakav stav oduzima vitalnost. Umjesto da se žalite na nešto, budite zahvalni što se nije dogodilo ono najgore.

3. Ovaj tjedan učinite nešto što nikada prije niste

Svakodnevno može biti zamorno. Ako se svaki dan družite s istim ljudima, jedete istu hranu i obavljate svoje poslove, pokušajte diverzificirati svoj život. Napuštanje vaše zone udobnosti povećava vaše šanse da uhvatite svoju sreću.

Da, neki od nas su već rođeni s velikim privilegijama. Međutim, za svoje neuspjehe ne biste trebali kriviti životne okolnosti ili druge ljude. Preuzmi odgovornost za svoju sreću.