10 ozbiljnih psiholoških testova koje možete napraviti na internetu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Upitnici koje koriste psiholozi praktičari pomoći će da se zaviri duboko u sebe. Glavna stvar je ne pokušavati dijagnosticirati "po avataru".

1. Szondi test

Test je usmjeren na prepoznavanje psihičkih abnormalnosti. Sastoji se od nekoliko faza. Na svakom od njih bit će vam prikazani portreti od kojih ćete trebati odabrati onaj najmanje i po vašem mišljenju najugodniji.

Ovu metodu testiranja razvio je psihijatar Leopold Szondi 1947. godine. Liječnik je primijetio da u klinici pacijenti bliže komuniciraju s onima koji imaju iste bolesti. Naravno, internet test vam neće dijagnosticirati - jednostavno će vam pomoći da otkrijete neke sklonosti. Štoviše, ovisno o stanju psihe, rezultati će biti različiti, tako da možete napraviti Szondi test u svakoj neshvatljivoj situaciji.

2. Beckova skala depresije

Kao što naziv govori, ovaj test mjeri koliko ste skloni depresiji. Uzima u obzir uobičajene simptome i pritužbe pacijenata s ovom bolešću. Prilikom odgovaranja na svako pitanje, morate od nekoliko tvrdnji odabrati onu najbližu.

Test se isplati učiniti čak i onima koji su potpuno sigurni da su zdravi. Neke od tvrdnji iz upitnika mogu vam se činiti čudnim, ali mnoge od njih su istinite za osobu s zdravstvenim stanjem. Dakle, ako mislite da je depresija kada je netko obeshrabren neradom, vrijeme je da preispitate svoj stav.

3. Skala Zang (Tsung) za samoprocjenu depresije

Još jedan test za depresiju. Kraći je i lakši za čitanje od prethodnog upitnika. Ako volite integrirani pristup u svemu i niste spremni biti zadovoljni rezultatima jednog testa, možete ih kombinirati.

Autor ovog testa je psihijatar William Zang, također poznat u ruskoj psihologiji kao William Zung.

4. Beckova skala za procjenu anksioznosti

Test vam omogućuje procjenu težine raznih fobija, napada panike i drugih anksioznih poremećaja. Rezultati nisu baš izraziti. Reći će vam samo imate li razloga za brigu ili ne.

Postoji 21 izjava koju morate pročitati i odlučiti koliko su istinite za vas.

Riješite test →

5. Luscherov test boja

Ovaj test pomaže u procjeni psihološkog stanja kroz subjektivnu percepciju boje. Vrlo je jednostavno: od nekoliko pravokutnika u boji najprije odaberete one koji vam se više sviđaju, a zatim - koji manje.

Na temelju rezultata Luscherovog testa, stručnjak će moći dati preporuke kako izbjeći stres, ali ćete samo pogledati dublje u sebe.

6. Projektivni test "Kocka u pustinji"

Ovaj test izgleda manje ozbiljan od prethodnih, i doista jest. Sastoji se od vježbi fantazije. Postoji nekoliko pitanja, ali rezultat je jednostavan i jasan.

Od vas će se tražiti da predstavite niz slika, a zatim će vam dati interpretaciju onoga što ste smislili. Ovaj test, najvjerojatnije, neće otkriti Ameriku, već će vas jednostavno još jednom uvesti u sadašnjost.

7. Dijagnostika temperamenta prema Eysencku

Morate odgovoriti na 70 pitanja da biste saznali tko ste: kolerik, sangvinik, flegmatik ili melankolik. Ujedno, test mjeri razinu ekstraverzije, tako da možete saznati jeste li introvert ili ste samo privremeno umorni od ljudi.

8. Prošireni test Leonhard - Shmishek

Test pomaže u otkrivanju osobina ličnosti. Konačna ocjena se postavlja na nekoliko ljestvica, od kojih svaka otkriva određeni aspekt. Zasebno se provjerava jeste li iskreno odgovarali na pitanja ili ste se trudili biti bolji nego što zaista jeste.

9. Metode ekspresne dijagnostike Heckove neuroze - Hess

Ova ljestvica pomoći će odrediti stupanj vjerojatnosti neuroze. Ako je visoka, možda je vrijedno kontaktirati stručnjaka.

10. Hallov test emocionalne inteligencije

Emocionalna inteligencija je sposobnost osobe da prepozna raspoloženje i osjećaje drugih. Kako bi to procijenio, psiholog Nicholas Hall osmislio je test od 30 pitanja.