Zašto počinjemo pisati dnevnik i kako nas to spašava

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Kad god ste počeli voditi dnevnik – u mladosti, zapisivati svoje ružičaste snove, ili u odrasloj dobi, analizirajući što se događa u životu – on vas je od nečega spasio i nečemu naučio.

Miranda iz Fowlesovog The Collector počela je voditi dnevnik, dugo zarobljena u zamci proračunatog manijaka. Robinzon Crusoe - kada je bio sam na pustom otoku. Dnevnik je vodio Pečorin iz Heroja našeg vremena. Zadržala je bilješke Misty Mary Wilmot u Dnevniku Chucka Palahniuka dok je njezin suprug ležao bez svijesti u bolnici nakon pokušaja samoubojstva.

To počinjemo činiti u različitim dobima i pod različitim životnim okolnostima. Da, mi nismo heroji svjetskih klasika. Ali na isti način pišemo red po redak, izlivajući svoje misli na papir. I kao i za ove heroje, dnevnik je za nas spas i oduška. Ali od čega? I, što je još važnije, kako ga pravilno koristiti?

Dnevnik - spas od samoće

Robinson Crusoe je pobjegao od bezgranične samoće i tiho puzajućeg ludila. Baš kao i mnogi od nas. Često nam dnevnik postane najbolji prijatelj i sugovornik kada pravih ljudi nema. Moj otac je počeo voditi osobni dnevnik u vojsci, dok sam još bio u školi, kada se nisam mogao razumjeti s vršnjacima. Dnevnik nas spašava od samoće, osjećaja izgubljenosti, izolacije u nama samima.

Dvije godine nisam pisao dnevnik i mislio sam da se ovom djetinjstvu nikada neću vratiti. I to nije bilo djetinjstvo, nego razgovor sa samim sobom, s onim istinskim, božanskim ja koji živi u svakoj osobi. Cijelo vrijeme je to "ja" spavalo, a nisam imao s kim razgovarati.

Lev Nikolajevič Tolstoj "Uskrsnuće"

Savjet. Slobodno “čavrljajte” s dnevnikom. Kontaktirajte ga, razgovarajte o tome što se događa u vašem životu, podijelite svoje emocije. Nitko to neće pročitati. Nitko vas neće kriviti za ovo. Ponekad dnevnik postane najbolji slušatelj koji ne žuri, ne prekida, ne pita ponovno. Cijeni to.

Dnevnik - način samoizražavanja

Netko piše poeziju, netko - slike, netko stvara nevjerojatne skulpture, a netko sklada glazbu. Možete raditi sasvim običan posao, ali u isto vrijeme svaki dan pisati u dnevnik. Ovo je vaš način izražavanja, otkrivanja svoje osobnosti, a pritom je ne razmetati.

Savjet. Ne uokvirujte se. Tko je rekao da je imperativ početi s "Zdravo, dragi dnevnik…" i završiti službenim oproštajem. Tko je rekao da treba zapisati datume, da ne možete zapisivati citate koji vam se sviđaju, da ne možete crtati. Vaš dnevnik je vaša kreativnost. Nema okvira. Prenesite se na papir. I barem ovdje radi ono što stvarno želiš.

Dnevnik - doprinos vječnosti

Neprolazni Bunjinovi dnevnici, zbirka Tolstojevih bilješki o njegovoj burnoj mladosti i svjesnoj zrelosti, dnevnici Kafke, Kharmsa, Dalija, Londona, Brodskog - stranice koje nam govore o autorima gotovo bolje od djela. Za vas i dnevnik može biti doprinos vječnosti. Ako želite, jednog dana će to moći čitati vaša djeca, a onda i vaši unuci. Oni mogu postati vaša vlastita vremenska kapsula i nešto uistinu neprolazno što ste uspjeli stvoriti vlastitim rukama. Ovo su stranice koje će pamtiti tko ste bili. I pomoći će vam da ne izgubite misli, slike, uspomene koje su vam važne.

Vijeće broj 1. Napiši istinu. Samo će istina u vašem dnevniku postati prava vremenska kapsula. Ako niste iskreni, iskrivljena slika vaše prošlosti će iskriviti vaše ideje o sebi u sadašnjosti.

Vijeće broj 2. Odlučite napisati nešto o čemu biste u početku radije šutjeli. Shvatite, vašim će unucima reći gdje ste radili, studirali, kakav ste bili uzoran obiteljski čovjek i još mnogo toga što će im vjerojatno biti dosadno slušati.

Vrijednost vašeg dnevnika bit će u vašim osobnim pričama.

Pričajte nam o maturalnoj večeri, prijateljima sa fakulteta, traženju posla (makar isprva neuspješno), greškama i prekršajima – vjerujte, to je nešto što će vam se utisnuti u sjećanje. Trenuci koji su vas stvarno promijenili utjecali su na vaš život.

Dnevnik je izlaz

Ponekad svi trebamo razgovarati. Budite potpuno iskreni s osobom s kojom razgovarate. Izlijte sve svoje probleme i brige, možda čak i “razrijedite šmrc”. Ali tako da kada se to dogodi, samo vi znate za to. Ne morate naprezati svoje prijatelje, a zatim ih tražiti da se pretvaraju da se ništa nije dogodilo. Osobni dnevnik će vas slušati i kad ste tužni i kad ste ljuti. Zanima ga čuti o vašim problemima na poslu iu vašem osobnom životu. Ne treba ga čak ni počastiti pićem prije početka. Samo ga otvorite, uhvatite ručku i ispustite paru.

Savjet. Prestanite se sramiti svojih emocija. Barem ovdje.

Epistola non erubescit ("Slovo ne crveni").

Cicero

Dnevnik - metoda analize

Neprestano pokušavamo razumjeti sebe, ono što se događa okolo, u mislima i osjećajima drugih ljudi. Što više pokušaja i eksperimenata provodimo, to postižemo veći uspjeh.

Savjet. Vježbajte više. Barem interesa radi. Kada imate čvrstu bazu, organizirajte svoje bilješke prema glavnim smjerovima i temama. Da biste to učinili, možete koristiti oznake i oznake u elektroničkim dnevnicima, sve vrste oznaka - u papirnim.

Dnevnik – način da ostanete sami sa sobom

Junakinja romana Elchin Safarli otišla je na obalu mora i tamo, sasvim sama, ispunila stranice pune bola.

Mnogi od nas ispunjavaju osobni dnevnik u isto vrijeme na određenom mjestu. Upravo u ovom trenutku možete biti sami sa sobom, sa svojim mislima i dojmovima o proteklom danu. Takve minute su vrlo vrijedne s obzirom na suvremeni ritam života.

Savjet. Ako već nemate svoje mjesto za vođenje dnevnika, započnite ga. Obavijestite svoju obitelj da navečer, nakon zatvaranja u uredu, radite izuzetno važnu stvar i da vas ne bi smjeli ometati sitnice. Neka ovih 10-30 minuta bude stvarno vašim. Ako vas ne mami pomisao da kod kuće ispunjavate stranice dnevnika, možete ga ponijeti sa sobom u kafić, park ili drugo mjesto gdje će vam biti ugodno.

Osobni dnevnik ne čuva samo naše misli i sjećanja. Ponekad nas spašava od vrlo stvarnih unutarnjih prijetnji, ponašajući se kao dobar prijatelj ili čak psiholog.

Možda vam je dnevnik pomogao u teškim životnim razdobljima? Podijelite svoje priče u komentarima.