Zašto se ne možete sami boriti protiv depresije

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Svatko tko skriva depresiju riskira svoje zdravlje i život.

Unatoč Nikkinoj snažnoj osobnosti, prije nekoliko godina joj je dijagnosticiran generalizirani anksiozni poremećaj i depresija. Bojala se nikome o tome reći, jer bolest nije shvaćala ozbiljno.

Obiteljska tragedija promijenila je sve. Njezin 22-godišnji nećak Paul iznenada je počinio samoubojstvo nakon što se nekoliko godina borio s depresijom. Tada je shvatila da ova bolest više ne može šutjeti.

Nije sramota priznati da imate depresiju. Tišina samo pogoršava situaciju, čineći da se osoba osjeća usamljeno i napušteno.

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, depresija je vodeći uzrok bolesti i invaliditeta u cijelom svijetu. Osim toga, ova bolest često dovodi do samoubojstva.

Ljudi se u pravilu boje ići specijalistima zbog osjećaja srama i straha da će biti obeščašćeni. Otvoreno traženje pomoći ometa javno mnijenje da je depresija uobičajena slabost ili karakterna mana osobe.

Prava terapija može izliječiti depresiju. 70% onih koji traže psihološku pomoć uspije se oporaviti.

Podijelivši svoj problem s drugima, osoba shvaća da nije sama u svojoj borbi s depresijom. Danas je to vrlo česta bolest, ali oni koji se o njoj ne boje govoriti, poput same Nikki, mogu potvrditi da se može izliječiti. Najvažnije je ne povlačiti se u sebe i dopustiti stručnjacima da se nose s ovom bolešću.