2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Užurbani raspored često nam ne ostavlja vremena za interakciju s kućnim ljubimcem, a večer je možda jedina prilika za to. Ali spavanje sa svojim psom nije uvijek dobra ideja.
Dobrobiti komunikacije sa psima, posebno psihološkim, dobro su poznate U Društvu vukova:
Fizičke, društvene i psihološke prednosti posjedovanja psa.: Interakcija s njima pomaže u ublažavanju stresa i tjeskobe. I za mnoge, psi postaju ne samo kućni ljubimci, već i punopravni članovi obitelji. Naravno, želimo s njima provoditi što više vremena. Psihologinja Lois Krahn i kolege s klinike Mayo u Rochesteru odlučili su istražiti je li moguće spavati sa psom.
Istraživači su pet mjeseci radili s 40 vlasnika pasa koji nisu patili od poremećaja spavanja. Svi psi su bili stariji od šest mjeseci. Sedam noći istraživači su proučavali navike spavanja i kvalitetu jednog para ljudi i pasa. Za to su i vlasnik i ljubimac nosili posebne uređaje koji prate njihovu aktivnost - akcelerometre.
Pokazalo se da oni koji spavaju u istoj prostoriji sa svojim psom imaju bolju kvalitetu sna od Utjecaj pasa na ljudski san u kućnom okruženju spavanja. … No, vlasnici koji dopuštaju svojim ljubimcima da se popnu u krevet spavaju lošije.
Zaključak: ostavite psa u svojoj sobi preko noći, ali ga nemojte pustiti u krevet.
Dakle, ako ste bili zabrinuti da provodite malo vremena sa svojim psom, možete se opustiti. Rezultati istraživanja Lois Crane potvrđuju da svog ljubimca možete sigurno ostaviti u spavaćoj sobi preko noći. Čak će imati pozitivan učinak na kvalitetu vašeg sna. Samo ne zaboravite postaviti određene granice: ipak je bolje ne uzeti psa na krevet.
Preporučeni:
Zašto želite spavati nakon jela i što učiniti s tim
Pospanost može biti simptom medicinskog stanja. No češće odgovor na pitanje zašto želite spavati nakon jela leži u vašim prehrambenim navikama
Koliko vam je potrebno spavati da biste se naspavali dovoljno
Znanstvenici su otkrili koliko je čovjeku potrebno za spavanje. Optimalna količina sna ovisi o dobi, a prekomjerno spavanje je jednako opasno kao i nedovoljno spavanje
Zašto je spavati 6 sati dnevno jednako loše kao i ne spavati uopće
6 sati sna nije dovoljno da se odmorite. Kronično nedostatak sna loše je za vaše zdravlje i produktivnost. Ali vi to ni ne primjećujete
Ne mogu spavati? Samo obuj čarape
Životni haker razumije kako su san i središnja tjelesna temperatura povezani, kao i kako rade neuroni osjetljivi na toplinu. Ne zaboravite preko noći obući čarape i uvjerite se u to
Nekoliko savjeta za one koji ne mogu dovoljno spavati
Kako pravilno spavati, korisni savjeti za pravilan san. Zdrav san poboljšava život