20 navika koje ubijaju našu produktivnost

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Danas je visoka produktivnost gotovo uvjet za svaku pristojnu osobu. U teoriji, svatko može postati nevjerojatno produktivan, ali u stvarnosti sve nije tako jednostavno, jer se često miješamo sami u sebe. Kako? Pročitajte članak i potražite podudaranja.

Svi okolo imaju vremena za sve, ali ne i ti. Zvuči poznato? Krivi smo za naizgled bezazlene navike koje polako, ali sigurno smanjuju našu produktivnost. Želite li mudro provesti svaku minutu svog života i učiniti što je više moguće? Ovdje je popis onoga što nikada ne biste trebali raditi.

1. Ometa sve

Ne može se pobjeći od stranih iritansa, ali tko je uopće rekao da trebamo obratiti pažnju na njih? Ako vas pozovu, napišu ili pokucaju na vrata, to uopće ne znači da morate odmah odustati od svega što ste radili u tom trenutku. Pauze postoje za sve što nije vezano uz radne zadatke.

2. Nema svrhe

Pretvorite svoje snove u vrlo specifične i dobro definirane ciljeve. Dok to ne učinite, oni će ostati snovi o čijoj nemogućnosti s vremena na vrijeme možete dobro uzdahnuti.

3. Imati previše ciljeva

S druge strane, ne morate planirati više nego što zapravo možete postići. I dalje nećete moći posvetiti dovoljno pažnje svakom zadatku, pa postoji veliki rizik da ova ideja propadne. A osim toga, nije nam važna količina, već kvaliteta, zar ne?

4. Odgađajte

Što duže nešto odgađamo, manje su šanse da ćemo to uopće riješiti. Samo mi vjerujte: bolje je to konačno učiniti i radovati se nego opet baciti stvar u zadnji dio i prepustiti se patnji zbog ovoga.

5. Zamijenite stvarni život TV-om

Ako vas životne peripetije junaka TV serija i reality showova uzbuđuju više od onoga što se događa s prijateljima i obitelji, vrijeme je da nešto promijenite.

6. Zaboravite na redovite obroke

Da, ponekad dođe do takve blokade da nema vremena ni za međuobrok, a kamoli za puni ručak. Ali nadbubrežne žlijezde to ne razumiju: dok mi odbijamo hranu u korist drugih stvari, one rade na istrošenost, trošeći ostatak energije. Prije ili kasnije, ovo će sigurno završiti izgaranjem.

7. Nemojte pratiti troškove

Ljudi čije su financijske stvari u rasulu nemaju apsolutno nikakve šanse za normalan život. Praćenje prihoda i rashoda po važnosti je usporedivo s brigom o svom zdravlju, stoga nemojte zanemariti svo to knjigovodstvo.

8. Gubite vrijeme na tuđe probleme

Jedina osoba koja ima potpunu i potpunu kontrolu nad vašim životom ste vi sami. Vaše vrijeme je najvrjednija imovina, stoga se vrijedi odnositi prema njemu s poštovanjem.

9. Ne zapisujte važne stvari

Zapisivanje bilješki pomaže nam da se ne utopimo u toku onoga što trebamo ili želimo učiniti. Osim toga, to je izvrstan način za rasterećenje mozga radi bolje koncentracije.

10. Nemojte imati dnevnu rutinu

Ne, ovdje se uopće ne radi o strogom rasporedu sati. To se odnosi na jutarnje i večernje rituale: oni postavljaju ton za cijeli dan i postaju pouzdana točka oslonca.

11. Radite bez prekida

Vaše tijelo i um trebaju odmor - to je činjenica o kojoj se ne može pregovarati. Kad god osjetite umor, odmah napravite pauzu. Mnogo je bolje uzeti pauzu i sabrati misli nego uskoro ostati potpuno iscrpljen.

12. Rad u multitasking modu

Nekoliko slučajeva paralelno je loša ideja: puno je posla, a rezultat svega toga bit će tako-tako. Svaki zadatak ima svoje vrijeme. Ovaj pristup ne samo da vam oslobađa glavu, već vam daje i prekrasan osjećaj postignuća.

13. Odgodite kućanske poslove za kasnije

Koja je svrha teškog rada ako ti ne ostavlja vremena za život? U najpaklenijoj gužvi pobrinite se da se riješi barem minimum svakodnevnih problema: računi se plaćaju, suđe se pere, posteljina se pere. Ukratko, vaš se dom ne bi trebao pretvoriti u vizualnu demonstraciju koliko je težak život za njegovog vlasnika.

14. Preuzimati previše

Prevladavaju li vas ambicija ili uzbuđenje i tjeraju li vas da odmah uhvatite svaku novu ideju? Pokušajmo to neko vrijeme odgoditi. Dobro razmislite, procijenite obveze koje već imate i odlučite isplati li se uopće.

15. Težite izvrsnosti

O da, notorno, mitsko savršenstvo. A znamo da to jednostavno ne postoji u prirodi, ali iz nekog razloga uvijek iznova nastojimo učiniti sve i uvijek savršeno. Sjajan način da odvojite vrijeme koje možete potrošiti na korisnije stvari.

16. Odbijte donošenje odluka

Teške odluke s razlogom nazivamo teškim. Ali ako se ne odlučite, oni će to sigurno napraviti umjesto vas, a nije činjenica da će vam se svidjeti rezultat.

17. Primajte nepotrebne informacije

Nered u glavi je još više supresivan od najvećih hrpa smeća uokolo. Pravilo jednog će spremiti: jedan e-mail, jedan tekući i jedan štedni račun. Ograničite protok dolaznih informacija: čim se odjavite s nepotrebnih slanja poruka, odmah će se pojaviti vrijeme za važne stvari.

18. Zanemarite svoje zdravlje

Sve naše ambicije i težnje nemaju ni najmanjeg smisla kad nam ponestane snage. Jedite zdravu hranu, redovito vježbajte i, što je najvažnije, pod svaku cijenu osigurajte vam dnevni san koji vam je potreban.

19. Baci nešto na pola puta

Podijelite svaki zadatak u nekoliko malih koraka. Ovaj pristup pomoći će u rješavanju čak i naizgled nemogućih zadataka. Opće pravilo: zadnjih 10% posla uvijek oduzima 90% vaše energije, pa imajte to na umu kada planirate.

20. Ne priznaj greške

Poricanje svoje krivnje, ili još više prebacivanje na nekoga, nikako neće poboljšati naš život, niti će nam pomoći da ostvarimo svoje ciljeve. Greška je uvijek lekcija. Naučite to i nastavite dalje.