12 znakova nezdravih i bolnih odnosa

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Nezdrav odnos u paru ponekad je teško prepoznati jer šteta nije odmah vidljiva. Međutim, oni polako truju život. Postoji nekoliko načina za razlikovanje zdravih i destruktivnih odnosa.

Znakovi nezdrave veze

1. Partner se stalno natječe s vama

Iz neobjašnjivih razloga, vaš se suputnik stalno uspoređuje s vama i želi pokazati da je u svemu bolji i hladniji. Često se takva demonstracija odvija u javnosti, a svaka vaša riječ postaje udica za žestoku svađu. Vaš će partner iskoristiti svaku priliku da se afirmira na vaš račun i obezvrijedi vaša postignuća.

U zdravoj vezi oba se partnera skladno kultiviraju i razvijaju. U nezdravim odnosima doživljavate se kao suparnika kojeg morate pobijediti na bilo koji način da biste dobili palmu.

2. Osjećate se kao da je sva energija isisana iz vas

Odnosi utječu na naše zdravlje i dobrobit. Ako manje spavate, gubite na težini ili se debljate, a uz to se stalno osjećate kao iscijeđeni limun, možda pored sebe imate energetskog vampira.

Takvi se ljudi hrane energijom drugih ljudi i raduju se svaki put kada oduzimaju tuđe moći. U takvoj vezi vam fizički nedostaju sredstva, snaga i želja da nešto učinite. Uhvati vas apatija, a vaš vlastiti neuspjeh i depresija dolaze do izražaja.

3. Uvijek si kriv za sve smrtne grijehe

U nezdravoj vezi partner ne vidi uzrok problema i neuspjeha u svojim postupcima i uvijek je sklon krivnju prebaciti na druge, posebno na vas. Vi ste krivi za sve, uključujući njegove pogreške i stvari koje su izvan vaše kontrole.

Vaš jedini zadatak je zadržati udarac i ne razbjesniti partnera, sprječavajući njegove česte izljeve bijesa. Ponekad želite pobjeći od toga i kloniti se svog suputnika.

4. Stalno vas žele mijenjati i poboljšavati

Zapamtite da se zrela i jaka veza temelji na prihvaćanju svog partnera onakvim kakav jest. U nezdravim vezama vas uspoređuju s drugima, a vama se otvoreno ili pristojno nagovještava da bi bilo lijepo da promijenite nešto u sebi kako biste postali bolji.

Možda biste trebali smršaviti ili se udebljati, ošišati ili narasti kosu, promijeniti imidž ili baciti polovicu svoje garderobe. Uvijek vam nešto nedostaje kako bi vaš partner bio potpuno zadovoljan vama.

5. Partner priča samo o sebi

Vaš suputnik nije u stanju suosjećati i suosjećati s drugima. Ove osobe imaju problema s emocionalnom inteligencijom i empatijom. Partner se ne može staviti na mjesto druge osobe, a ne postavlja sebi takav zadatak, jer sebe smatra središtem Svemira. Govori li o sebi cijelo vrijeme? Čini se da je pored vas jedan uzoran narcis.

Narcisi su toliko zaneseni i zadubljeni u sebe da uopće ne primjećuju što se događa oko njih. Takvi ljudi u pravilu puno govore o sebi i često prekidaju druge, ne postavljaju nikakva pitanja i, u principu, ne znaju slušati. Potrebe, želje i osjećaji takve osobe uvijek su važniji od vaših, budući da se u njihovoj slici svijeta sve treba vrtjeti oko njezine osobe.

6. Kritiziraju se svi vaši postupci

Sve što učinite ili kažete je a priori loše. Koliko god se trudili, vaš će suputnik uvijek naći razlog da nađe zamjerku i kritizira vas i vaše misli. Kuhani omlet je preslan, a haljina prekratka.

Uvijek ćeš griješiti. Nema smisla opravdavati se ili dokazivati suprotno – još će biti novih razloga za nezadovoljstvo. Nikakvi dokazi i argumenti neće pomoći - takva osoba čuje samo sebe.

7. Partner kontrolira sve vaše postupke

Vaš suputnik je doslovno opsjednut željom da podredi cijeli svoj život. On svakako mora znati gdje ste i s kim ste, što jedete i što sada nosite. Čak i ako se sastajete s trudnim djevojkama, sigurno će vas nazvati i ponuditi da dođete ranije.

Ponekad se ova kontrola može zamijeniti sa zabrinutošću, ali zapravo se vaš partner osjećao kao gospodar vašeg života. Ljudi u zdravim i skladnim vezama shvaćaju da je normalno, pa čak i korisno da par ima svoj život i hobije izvan veze.

8. Ljubomorni ste na sve i na sve

Ponekad je ljubomora ugodan osjećaj. Svima nam pomalo laska što se sviđamo nekom drugom, i što su ljubomorni na nas (što znači da su voljeni). Ali glavna stvar u svemu je mjera. Neki se ljudi pretvaraju u prave tiranine, pokušavaju potpuno podjarmiti svoju srodnu dušu i doživljavaju je kao vlasništvo. Ponekad dođe do javnog ponižavanja obračunom.

Partner vam ne vjeruje, čita sve vaše poruke i pravi skandale zbog bezazlenog dopisivanja na Facebooku. Ljubomorni ljudi u svemu vide izdaju i svojim pitanjima lako mogu dovesti do histerije. Neupućena, terorizirajuća ljubomora neizbježno uništava vaše samopoštovanje, počinjete se bojati partnerove ljutnje.

9. Partner je stalno uvrijeđen

Vaš život nije lišen drame, a svi vaši postupci bole vašeg partnera do suza: on se duri, odlazi, jasno pokazuje koliko ste loše postupili i pokazuje koliko ste povrijedili njegove osjećaje. Nakon toga se osjećate kao loša osoba, okrutno čudovište, a vaš suputnik uživa u skandalu.

Svaki pokušaj razgovora završava novim ogorčenjem i optužbom za nerazumijevanje i nedostatak emocionalne inteligencije. Moguće je da vaš partner namjerno koristi ove taktike manipulirajući vašim osjećajem krivnje.

10. Vaš partner nije naučio govoriti vaš jezik ljubavi

Ljudi često pogrešno shvaćaju potrebe svog partnera. U početku nema razloga za brigu: sve se može izmisliti ako želite. Moguće je i potrebno naučiti govoriti istim jezikom ljubavi. Problemi nastaju ako partner dugo vremena nije shvatio što vam se sviđa i što vam je u ljubavi stvarno potrebno, vi, a ne on.

Psiholozi razlikuju pet jezika ljubavi: riječi ohrabrenja, vrijeme, darovi, pomoć, dodir. Svi trebamo različite stvari jedni od drugih. Važno je razumjeti kojim jezikom ljubavi govori vaš suputnik. Recimo da je vaš jezik ljubavi vrijeme. Žalosno je ako vaš partner to ne shvaća i pokušava darovima nadoknaditi svoj izostanak u vašem životu.

11. Imate previše različite bioritme

Nikada niste uspjeli pronaći zajednički jezik i dogovoriti se kada je bolje ići u krevet i u koje vrijeme ustati. Vaš partner živi dok vi spavate, i obrnuto. Kao rezultat toga, uznemirite se i zabrinuti kada je vaš suputnik cijelu noć igrao računalne igrice, ali je spavao vaš jedini slobodan dan.

U zdravoj vezi moguće je pronaći ravnotežu i promijeniti navike kako bi se oboje osjećali ugodno. U nezdravoj vezi to postaje razlog za međusobnu frustraciju.

12. Prestali ste seksati

Teško je raspravljati se s ljudskom prirodom: fizička intimnost i redoviti seksualni život nužni su atributi zdrave i jake veze.

Ako u vašoj vezi nema intimnosti i taktilni kontakt je minimiziran, to ukazuje na ozbiljne probleme u životu para.

Što učiniti ako vidite ove znakove u vašoj vezi

U najmanju ruku, ovo je razlog za razmišljanje i uzbunu. Prepoznavanje problema je prvi korak ka njegovom rješavanju. Ako želite da se vaš partner ponaša drugačije, razgovarajte s njim od srca do srca i iznesite mu problem. Komunikacija je neophodna za rješavanje sukoba u vezi.

Zapamtite da je mijenjanje ljudi ne na njihovu inicijativu besmislena vježba. Ako se osoba sama želi promijeniti i zajedno pronaći izlaz iz situacije, ovaj odnos još uvijek ima šanse. U suprotnom, najbolje je prekinuti bolnu vezu i dati si vremena za oporavak.