"Dječaci ne plaču": kako popularni stereotip uništava mušku psihu i život

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Zabrana emocija ometa izgradnju odnosa i može dovesti do prerane smrti.

Otkud stereotip da dječaci ne plaču

Smatra se da su muškarci manje emotivni od žena, iako to nije tako. Istraživači su otkrili da su oba spola podjednako sklona izražavanju osjećaja. No, izražavanje emocija uvelike ovisi o situaciji i naučenim rodnim ulogama.

Što se konkretno tiče suza, 1980-ih znanstvenici su izračunali da u prosjeku žena plače 5,3 puta mjesečno, a muškarac - 1,3 puta. Novije studije pokazale su otprilike iste rezultate. Za ovu statistiku postoji biološko objašnjenje. Testosteron može suzbiti plač, a prolaktin, koji je veći kod žena, može stimulirati.

Međutim, komparativna analiza pokazala je da ljudi u bogatijim zemljama općenito češće plaču. Samo što im kultura u kojoj žive to dopušta. U siromašnijim zemljama ima više razloga za plakanje, ali se emocionalnost ne voli, što utječe na učestalost plača.

Kopate li dublje, postaje jasno da suze kao takve nisu pod zabranom. Govorimo o emocijama povezanim s ranjivosti: tuga, čežnja, malodušnost, tuga.

Zabrana ispoljavanja određenih osjećaja izravno je povezana sa rodnim predrasudama od kojih pate oba spola. U kolektivnom nesvjesnom postoji određena slika pravog muškarca koji mora biti snažan, odlučan i nepopustljiv. U praksi se više pažnje posvećuje formi, a ne sadržaju. Suze, tuga, strah su tabu, a potiče se nemotivirana agresija, iako sve to nema veze s snagom karaktera.

Emocionalna zabrana najčešći je rodni stav s kojim se dječak suočava u svim njegovim različitim manifestacijama. Roditelji zabranjuju osjećaje koji su povezani sa slabošću. Oni mogu obezvrijediti dječakova iskustva i posramiti ga zbog toga. Kao primjer koriste sliku snažnog čovjeka koji nikada ne plače, ne boji se i ne osjeća bol.

Roditelji mogu biti dobro motivirani u tome. Ali rezultat neće uvijek biti onakav kakav se očekivao.

Zabrani emocija dodaje se nerodni aspekt. U Rusiji se još uvijek malo pažnje posvećuje osjećajima, čak i kada su u pitanju vlastita djeca ili oni sami. Stoga, kada se suoči s djetetovom tugom, roditelj često ne može obraditi svoje osjećaje i adekvatno odgovoriti. Ne zna kako pomoći, a dječje suze doživljava kao izvor iritacije. Puno je lakše u ovoj situaciji reći „nemoj kukati“.

Zašto je zabrana emocija opasna?

Ljudska psiha nema prekidač koji vam omogućuje da isključite određene emocije. Ovo je samo reakcija na događaje koji se događaju. Zabranjujući sebi ili nekome da izrazimo svoje osjećaje, mi ih ne poništavamo. Samo se uz emocije tuge pridodaju i sekundarne emocije u obliku srama i straha: što ako će netko primijetiti? Ovaj pristup može dovesti do mnogih problema.

Nesposobnost obrade emocija

Analiza vaših osjećaja pomaže vam da na vrijeme shvatite što se događa i na to pravilno reagirate. Ako vas nešto veseli, postoji poticaj da se time bavite češće. Ljutnja je logičan odgovor na invaziju vanzemaljaca i pokušaj pomicanja granica. Kad se nešto tužno dogodi, tužni ste.

Da biste razumjeli svoje emocije, morate se suočiti s njima. Ako se osoba od djetinjstva navikne blokirati neke osjećaje u sebi, nema gdje nabaviti alate za rad s njima. Stoga ima mnogo problema i nesporazuma.

Na primjer, čovjek može biti tužan jer je danas godišnjica smrti njegovog psa. Njegova voljena osoba pokušava shvatiti u čemu je problem. Što ako može pomoći? Logično je u ovoj situaciji objasniti što se događa i prihvatiti ovu pomoć. Pa ili slomiti voljenu osobu, jer je zabranjeno biti tužan, a vikati bez razloga je sasvim legalno i ovo je prilika da otvorite ventil i izađete na kraj s emocijama. Ali rođaci u takvoj situaciji lako se mogu udaljiti.

Nesposoban obraditi emocije, muškarac se suočava s problemima izgradnje odnosa u najširem smislu. Ne razumije što osjeća i ne može to prenijeti sugovorniku. Nesklonost raspravi o nedostacima veze često je posljedica činjenice da muškarac izbjegava sve što ga može dovesti u neugodnu situaciju prisilnog kontakta s emocijama.

Christina Kostikova

Gotovo je nemoguće izgraditi bliske i tople odnose za osobu koja potiskuje i ne razumije svoje emocije. Obezvrijeđujući vlastita iskustva, navikava se na obezvređivanje emocija svoje partnerice.

Samodestruktivno ponašanje

Neuspjeh analiziranja emocija i suočavanja s njima ne odražava se samo na one oko vas.

Maria Eril Psihologinja, psihoterapeutkinja, voditeljica odjela "Psihologija komunikacije" u Poslovnom govoru.

U odrasloj dobi emocionalni omotač je dobro formiran, ali unatoč tome kroz njega se redovito probija neka prejaka emocija. To dovodi do frustracije. Čovjek je zbunjen i osjeća agresiju prema situaciji koja je donijela ovu neravnotežu. Obično mu trebaju neke posebne okolnosti kako bi ublažio napetost.

Ovdje se prije svega radi o adrenalinskim aktivnostima. Ponekad su prilično bezopasne, poput računalnih igrica. Ali često se radi o alkoholu, agresivnoj vožnji i drugim visokorizičnim aktivnostima. Sve to može završiti ozljedom ili smrću.

Zdravstveni i psihički problemi

Želeći dječaku usaditi snagu i neustrašivost, roditelji ne sumnjaju da učinak može biti suprotan. Dijete razvija sumnju u sebe i strah da neće moći održati imidž snažnog muškarca.

Christina Kostikova

Uvijek je nemoguće potisnuti emocije: tako funkcionira naša psiha. Sve potisnuto prije ili kasnije nađe izlaz. Također je dobro ako se to očituje u obliku kroničnog umora. No, mnogo češće psihosomatske bolesti, neuroze i depresivna stanja postaju izlaz za potisnuta iskustva. Mnogo je slučajeva kada muškarci nisu podnosili poteškoće s poslom, krah poslovanja i druge probleme u njima važnim područjima te su, ne znajući kako se nositi s tim emocionalnim teretom, počinili samoubojstvo. Bez razumijevanja i prihvaćanja kako naša psiha funkcionira (bez obzira na spol) iznimno je teško živjeti ispunjen i sretan život.

Što bi odrastao čovjek trebao učiniti da ukine zabranu emocija

Najispravnija odluka bila bi kontaktirati psihologa, ali postoji nešto što možete učiniti sami.

Počnite primjećivati svoja iskustva ne potiskujući ih, već ih promatrajući. Moć nije u inhibiranju vaših stvarnih osjećaja, već u iskrenom gledanju na njih i odabiru odgovarajućeg načina rješavanja problema. Važno je ne obezvrijediti ili posramiti se, nego proučiti sebe. U tom će se slučaju osloboditi ogromna količina energije koja je prethodno potrošena na potiskivanje emocija. Agresija je važna i neophodna, ali daleko od toga da je to jedini način rješavanja problema.

Christina Kostikova

Potrebno je razumjeti da su vas roditelji odgojili kako su mogli, a kako su vas vjerojatno odgajali njihovi roditelji. Međutim, to ne znači da morate slijediti ovaj obrazac u svom životu. Kroz svijest o problemu, dobivate izbor: slijediti uobičajeni put ili ne.

Što roditelji dječaka trebaju zapamtiti

Dopustiti djetetu da doživi emocije ne znači odgajati ga kao medicinsku sestru i bebu plačiča koja neće ništa postići u životu. Naprotiv, razumijevanje sebe i drugih moćan je alat za postizanje uspjeha. Razvijanje emocionalne inteligencije pomaže u poslu i osobnom životu. A odsutnost umjetnih ograničenja u obliku rodnih stereotipa omogućuje vam da odaberete zanimanje po svom ukusu i ne trošite puno energije pokušavajući skočiti na roditeljsku razinu "Pravi muškarac".

Anastasia Belyaeva Dječji psiholog, izvođač usluge YouDo.

Zadatak roditelja je naučiti, prije svega, prepoznati svoje emocije i vješto njima upravljati. Na primjer, od malih nogu pokažite empatiju prema svom sinu kada ga boli. Ne možete zanemariti njegove pritužbe i pustiti ih da prođu: beba jako pati od toga. Dijete se može zatvoriti od takvih roditelja.

Sva djeca, bez obzira na spol, žele biti voljena i zbrinuta, kako bi roditelji u trenucima teške boli i ljutnje s njima podijelili emocije, a ne bili ograđeni zastarjelim stereotipima „dječaci ne plaču, a djevojčice ne plaču. ne ponašaj se kao dječaci."

Istina je da je svaki čovjek stvaran, a ljudi su različiti. Zadatak roditelja nije zatvoriti dijete u okvir stereotipne uloge, već mu pomoći da sazrije u svim aspektima, pa tako i u emocionalnom.