Suočavanje s preopterećenošću informacijama

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Ponovno pokretanje je nešto što ne treba samo vašem računalu, već i vama samima. U suvremenom svijetu može nam biti vrlo teško distancirati se od informacijske buke koja nas svugdje okružuje. Reći ćemo vam kako se zaštititi od preopterećenja informacijama u ovom članku.

Danas možemo sa sigurnošću ustvrditi da ne samo da osoba traži informaciju – informacija traži i osobu. Informacije koje su nam potpuno nepotrebne okružuju nas posvuda, a mi ih htjeli-ne htjeli počinjemo upijati.

Dajte prioritet: usredotočite se na kvalitetu informacija, a ne na količinu.

Nemojte biti pasivni potrošač informacija, kreirajte svoj sadržaj. Pokretanje vlastitog bloga ili čak običnog papirnatog dnevnika izvrstan je način da se riješite nepotrebnih misli i odmorite.

Jedan od najvećih razloga preopterećenosti informacijama je taj što preuzimamo nekoliko zadataka odjednom i na kraju se ne možemo u potpunosti usredotočiti ni na jedan. Uvijek riješite jedan problem pa tek onda prijeđite na drugi.

Isključite sve na neko vrijeme. Odspojite računalo, telefon i druge uređaje. Nemojte žuriti provjeravati e-poštu svakih 15 minuta. Isključivanje svega je jednostavan način da si date malo, ali prijeko potreban odmor.

Ponovo pokrenite sebe. Što najčešće radimo kada nam se računalo zamrzne? Tako je, ponovno učitaj. Kada osjetite da je vaš mozak spreman doslovno eksplodirati od preplavljenosti informacijama, dajte si reset: uključite se u aktivnosti koje od vas ne zahtijevaju ozbiljne napore. Na primjer, otiđite u lunapark, zabavite se, izigrajte budalu – ukratko, vratite se na kratko u svoje bezbrižno djetinjstvo.

Jeste li ikada primijetili kako percipiramo informacije? Često ne čitamo tekst u cijelosti (posebno za članke na Internetu), ali percipiramo informacije na vrhu: čitamo, skačemo preko reda, preskačemo riječi, a ponekad čak i gledamo samo početak članka i odmah idemo do kraja. Za cijeli dan nakupimo toliku količinu tako fragmentarnih informacija da nam se u glavi vrti potpuni nered. Pročitajte dobru knjigu da se nosite s tim fragmentiranim preopterećenjem. Ne mora to biti klasična literatura, može biti bilo koja knjiga koju volite i možete čitati. Ova radnja će vratiti vašu percepciju informacija na pravi put.

Osvijetlite ideju. To ne mora biti vezano uz vašu profesionalnu aktivnost, samo pokušajte pokrenuti projekt u bilo kojem području koje će vas zanimati. To će natjerati vaš mozak da traži određene informacije u pouzdanim izvorima, a ne "sve, samo da ima čime ispuniti vrijeme i vlastitu glavu".

Postoje trenuci kada trebate zapamtiti značajnu količinu informacija, ali u nekom trenutku shvatite da više ne možete: nikakve informacije vam se ne uvlače u jadnu glavu, a ono što ste naučili prije pet minuta kao da je izbrisano iz vašeg sjećanja. U takvim slučajevima ne pokušavajte herojski zapamtiti stranice teksta, pojednostavite informacije: napišite sebi kratki plan, a najbolje od svega vizualizirajte potrebne informacije, predstavite ih u obliku slike ili dijagrama koji ćete zadržati um kao nagovještaj.