2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Što raditi u nedjelju? Možete raditi puno stvari, ali možete raditi jogu! Ljepota takvih aktivnosti je u tome što je, prvo, ponekad dovoljno samo 15 minuta, a drugo, za to uopće nije potrebno ići u sportski klub. Podloga za jogu, računalo i pristup internetu su sve što vam treba. Već smo pronašli besplatne online lekcije joge za vas.
DoYogaWithMe
je resurs s besplatnim online satovima joge. Ima sve što bi moglo biti zanimljivo osobi koja voli jogu: od punopravnih satova do jednostavnih primjera jedne asane i meditacije. Ovdje možete odabrati bilo koji smjer za sebe: hatha, vinyasa, ashtanga, yin i kundalini, kao i yoga za trudnice.
Idealno za ljude s prosječnom do dobrom razinom obuke koji su zainteresirani za stjecanje novih iskustava i učenje novih praksi.
Budite jogičniji
je još jedan resurs s besplatnim i plaćenim časovima. Puno je kratkih i cjelovitih videa sa satovima joge raznih smjerova i razina (ashtanga, vinyasa, yoga za trudnice, kundalini, pranayama, yin), a vi ćete imati priliku napraviti listu svojih favorita. Također je moguće dobiti plaćeni račun za 67,5 USD godišnje ili 15 USD mjesečno. To vas štedi od dosadnih oglasa i omogućuje vam preuzimanje videozapisa s lekcijama.
Idealno za one koji tek počinju, jer resurs ima dovoljno kratkih lekcija s jednostavnim asanama koje će vam pomoći u pripremi za teže razine.
Joga s Adriene
nije web stranica, već YouTube kanal. Kanal je nastao prije otprilike tri godine. Za to vrijeme nakupio se ogroman broj videa s kratkim i dužim lekcijama (pola sata ili više). Svi videi imaju vrlo jasne naslove koji jasno ukazuju na čemu će točno raditi ovaj put.
Idealno za početnike.
Fightmaster Yoga
je još jedan YouTube kanal s video tutorialima koji će se svidjeti onima koji su već upoznati s jogom. Na kanalu možete pronaći satove u područjima kao što su hatha, vinyasa, ashtanga, kao i pridružiti se izazovima joge. Primjerice, od početka siječnja tamo je krenuo 30-dnevni izazov za početnike. Trajanje nastave je 15 minuta. I ništa što je već prošla sredina siječnja. Videozapisi se učitavaju na kanal i možete početi svaki dan. Na primjer, danas!
Idealno za one koji žele intenzivno vježbati i jako se znojiti.
Yome
je resurs koji može biti alternativa pronalaženju novih lekcija joge na YouTubeu. Idite na stranicu, unesite smjer koji vas zanima ili lekciju s proučavanjem određenih dijelova tijela u okvir za pretraživanje i dobijte ogroman broj opcija s različitih kanala. Također postoji mogućnost razvrstavanja videozapisa prema dobi, razini kondicije, uputama, temama (na primjer, bolovi u leđima), razini, pa čak i odabiru videozapisa koji pomažu ljudima koji se bave određenim sportovima (džogiranje, surfanje, golf itd.) …
Idealno za one koji žele probati nešto novo svaki dan.
Preporučeni:
Kako preživjeti karantenu: 68 korisnih usluga (mnoge besplatne!)
Ne zaboravite podijeliti svoj popis s onima do kojih vam je stalo – puno je bolji od heljde. Uz ove usluge možete lako preživjeti karantenu
174 besplatne knjige o programiranju, dizajnu i poslovanju
Poznata izdavačka kuća O'Reilly objavila je više od stotinu novih knjiga o informacijskoj tehnologiji i poslovanju u otvorenom pristupu. Tekstovi su dostupni na engleskom jeziku. Možete ga preuzeti apsolutno besplatno. Knjige su kratke informativne publikacije koje su pripremili djelatnici nakladnika i različiti stručnjaci iz IT industrije.
AllTheFreeStock - najbolje besplatne dionice fotografija u jednoj usluzi
AllTheFreeStock je okupio najbolje besplatne foto dionice. Kvaliteta slika i videozapisa na njemu nije lošija od komercijalnih kolega
Kako naučiti kodirati za dijete ili tinejdžera: savjeti i korisni resursi za mlade programere
Prije nego počnete učiti programiranje, morate odlučiti o interesima budućeg programera - daljnji koraci ovise o njima
12 Resursi za pripremu TOEFL-a
Želite li se pripremiti za TOEFL? U ovom slučaju, izbor besplatnih stranica na ovu temu je ono što vam treba. Trebate polagati TOEFL? Naravno, možete ići na posebne tečajeve, ali ako imate dovoljno samodiscipline i motivacije, možete se i sami pripremiti za ispit jer na internetu postoji mnogo resursa s korisnim informacijama o ovoj temi.