2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
“Ah, moje antene! Ah, moje šape! Tako kasnim, potpuno kasnim!" - sjećaš se odakle je došlo? Bijeli zec sa satom na lančiću, u smiješnoj jakni i s potpuno histeričnom intonacijom u glasu iz "Alise u zemlji čudesa" - tako se činite sami sebi u trenutku kada kasnite. A kad češće i posvuda kasnite – to je znak da nešto treba mijenjati. Pokušajmo dati nekoliko jednostavnih preporuka o ovom pitanju.
1. Postavite alarm 15 minuta ranije, a sat - 15 minuta unaprijed
Pa što ako čekate osobu s kojom imate termin, razgovor ili pregovore. Život uči da će u najnepovoljnijem trenutku doći do prometne gužve, nesreće, zaglaviti struja u kući, zaglaviti lift, tramvaji će prestati voziti, taksi neće proći, a omiljeni motocikl će zastati (i još puno toga će se dogoditi ovog odlučujućeg dana / trenutka / godine) … Prije posebno važnih sastanaka i događanja nije loše ubaciti pola sata prednosti.
2. Napravite podsjetnike za sebe
Svaki pametni telefon ima ugrađene podsjetnike, alarme i mjerače vremena. Iskoristite ih: prestanite tražiti neki apstraktni idealni softver uz pomoć kojeg - pritiskom na samo 1 gumb - možete odjednom sve zapamtiti i kontrolirati. Dizajneri vašeg telefona već su ga učinili dovoljno pametnim da vam pomognu ispravno isplanirati svoj dan. Zašto još uvijek tražite neki težak način da ništa ne zaboravite?
3. Popisi zadataka, "rajčice" i bilježnica
Ranije sam se već dotaknuo razloga zašto papirna bilježnica lako izrađuje sve mobilne planere i softverske gadgete za rad sa zadacima. Ako ste odlučni protiv nepotrebnog papira u svom domu, pronađite si softverski ekvivalent. Verzija za stolna računala nije prikladna - isprobajte mobilnu. Ništa od ovoga ne radi - instalirajte aplikaciju s vremenskim intervalom kontrole od 25 minuta (ili jednostavno upotrijebite svoj uobičajeni iPhone / Android timer, također će to učiniti). Samo nemojte tražiti isprike zašto ste pola dana glupi pred uključenim ekranom - a nikako ne možete obaviti 2 jednostavna zadatka. Niska motivacija, odugovlačenje i nevoljen posao – to je sve objašnjenje. Nije uopće činjenica da mi je "ova aplikacija nezgodna, ne sviđa mi se ova, ali za ovo mi je žao platiti 2 dolara".
4. Zamolite ljude da se češće podsjećaju na sebe
Znam kakva je blokada na djelu. I prije ulaska u industriju, gdje 90% svih zadataka, slučajeva i samog posla postoji isključivo u obliku brojeva, slova, tablica i slika na ekranu. Često blokadu ne izazivate vi, već ostali ljudi oko vas. Podsjetite na sebe one koji su "zaglibili i zaboravili". Zamolite ih da se i sami podsjete ako im je potrebno nešto konstruktivno i učinkovito od vas. Ne previše nametljivo, ne više od 1 puta dnevno - ali podsjeti me kada su u pitanju važni zadaci. Ljudi imaju tendenciju da zaborave, postižu gol i općenito kasne: svijet nije idealan i nije vaša zadaća da ga prepravljate. Super je ako nađete ljude koji se drže rokova, obveza i riječi. Ali to neće uvijek biti tako. Stoga je podsjetnik (u obliku mjerača vremena, poziva, pisma ili samo poruke na Skypeu) normalan.
5. Uradite 1 zadatak u 1 sat
Multitasking nije prazna fraza ili popularna riječ. Davno su prošli dani kada je osoba došla na posao, sjela za stol, otvorila obrazac, navukla preko rukava - i za 1 dan sredila 1 hrpu papira i obrađivala 1 temu. Dugo nitko tako ne radi. Pozivi, sastanci, tekstovi, puno tekstova, nekoliko projekata, tri različita izdanja i tri glavna urednika, a jedan ti - to je normalno (provjerio sam:)). Ali ako se ne želite zbuniti ili poludjeti, završite 1 zadatak od početka do kraja za 1 sat. Uključite 1 tekst. Prevedi 1 članak. Napišite 1 plan rada. Pozovite ljude za 1 intervju. Ako radite 5-6-8-10 sati dnevno, odradite 5 stvari bolje, bez obzira na termin, ali kvalitetno, nego 10-20 - ali ne do kraja. Svaki dan treba imati minimalno 3-5 dovršenih 100% zadataka. Neka budu male. Neka budu srednji. Ali moraju biti 100% ispunjeni.
I glavna stvar: Bijeli zec se neprestano zezao i nervozan. Ne izazivajte paniku. Svatko tko puno paničari i puno priča o tome koliko danas mora učiniti, zapravo samo izvrsno odugovlači i ništa više.
Preporučeni:
Kako prepoznati ovisnost o vježbanju i kako je se riješiti
Čini se da je ovisnost o sportu samo znak snage volje. Evo kako prepoznati jeste li prešli granicu između zdravog života i opsesije
Yoga kompleksi za jačanje zapešća i sprječavanje tunelskog sindroma
Bol u zapešću, ili sindrom karpalnog tunela, čest je problem među ljudima koji rade s računalima. Kako ublažiti bol? Joga će pomoći
Kako napraviti vino od crvenog, crnog ili bijelog ribiza kod kuće
Vino od ribizla pripremljeno prema ovom receptu ispast će slatkasto, vrlo aromatično i ne previše trpko. Tvrđava - oko 8% vol. Ovaj lagani napitak zagrijat će vas u hladnim večerima i podsjetiti na ljeto
8 najboljih recepata za kompot od crvenog, crnog ili bijelog ribizla
Mirisni kompot od ribizla s malinama, trešnjama, jabukama, ogrozdima ili citrusima možete odmah piti ili pripremiti za zimu
Vaš vlastiti psiholog: 20 sindroma o kojima vrijedi znati
Vrlo često ne pridajemo dovoljno pažnje svom mentalnom zdravlju. A to je vrlo opasno u modernom svijetu s njegovim mahnitim tempom, s hrpom stvari koje treba obaviti i golemim brojem poznanstava. Jednog dana može doći trenutak kada naše tijelo jednostavno "