Zašto svrbe noge i kako se riješiti svrbeža

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Najbolje što možete učiniti za svoja stopala je maknuti ruke s njih.

Svrab je neugodan i frustrirajući. Ali postoje dobre vijesti: najvjerojatnije su njegovi razlozi Zašto me svrbe noge? Uzroci, simptomi i ublažavanje svrbeža su bezopasni i možete ih brzo i jednostavno prevladati. Međutim, postoje iznimke.

Zašto svrbe noge?

1. Vašoj koži nedostaje vlage

Ovo je možda najpopularniji uzrok svrbeža. Liječnici suhu kožu nazivaju xerozom. Za to postoje mnogi preduvjeti. Možda ti:

• Plivanje u bazenu s kloriranom vodom.
• Živite u suhoj, vrućoj klimi i zaboravite zaštititi svoja stopala od sunca – na primjer, idite u kratkim hlačama.
• Provedite puno vremena u vodi. U tom slučaju, epiderma postaje labava, porozna i, kada se nađe na kopnu, odmah gubi vlagu.
• Nije više mlad. Stanja kože Kako starite Koža postaje tanja i suši se.
• Operite noge previše vrućom vodom.

Što uraditi

Za obuzdavanje kseroze dovoljno je voditi brigu o vlažnosti kože. Koristite hidratantne kreme nakon kupanja ili po potrebi. Pijte puno tekućine. Kontrolirajte vlažnost u prostoriji u kojoj provodite veći dio dana. Istuširajte se ili kupajte toplom, a ne vrućom vodom.

2. Ne perete noge dovoljno temeljito

Prljavština, znoj, mrtve stanice epiderme nakupljaju se na površini kože i ometaju njezinu izmjenu zraka. Svrab je predvidljiva posljedica.

Što uraditi

Pažljivo pratite higijenu. Kupajte se ili tuširajte redovito toplom vodom i blagim sapunom. Nakon kupanja, ne zaboravite nanijeti na kožu hidratantni gel ili kremu.

3. Nedavno ste obrijali noge

Brijanje može iritirati vašu kožu, osobito ako koristite staru, tupu oštricu. Kemikalije u kremama za brijanje (ili njihovim rođacima za depilaciju) često povećavaju ovu iritaciju.

Što uraditi

Uvjerite se da su oštrice vašeg brijača uvijek svježe i oštre. Odaberite hipoalergene kreme, pjene ili gelove za brijanje. Provedite postupak polako i pažljivo.

4. Nosite preuske hlače

Pretjerano uska odjeća tjera kožu da se znoji, ometa njezino disanje i otežava cirkulaciju krvi.

Što uraditi

Odaberite hlače ili hlače od mekanih, prozračnih tkanina: pamuk, lan, pletenina. Pokušajte se odreći uske odjeće ili je nositi ne svaki dan, već samo za posebne prilike.

5. Imate alergijski kontaktni dermatitis

Moguće je da neka tvar s kojom vaše noge dođu u kontakt uzrokuje alergijsku reakciju. U početnoj fazi, ova vrsta dermatitisa se manifestira kao svrbež. Ako se kontakt s iritantom nastavi, na koži se mogu pojaviti osip, oteklina i bolne pukotine.

Alergeni mogu biti:

• neke biljke s kojima ste došli u dodir šetajući prirodom u kratkim hlačicama;
• jake kemikalije koje se nalaze u deterdžentu za rublje, omekšivaču ili, na primjer, kremi za samotamnjenje;
• odjeću ili obuću od gume ili lateksa ako dođu u dodir s kožom;
• neke antibiotske masti, kao što je Neosporin.

Što uraditi

Za početak, zaustavite kontakt s potencijalnim alergenom. Ako ste se tek vratili iz šetnje, dobro operite noge. Ako koristite kozmetiku ili masti, privremeno ih bacite i pratite stanje kože. Pokušajte promijeniti deterdžent na hipoalergenski i ne zaboravite na način dvostrukog ispiranja prilikom pranja.

6. Nervozni ste

Stres može biti potencijalni uzrok začaranog ciklusa svrbeža i tjeskobe zbog svrbeža kože. I ovdje postoji rizik da upadnete u začarani krug: nervozni ste, stoga vas svrbi; zbog svrbeža brinete - i brinete se još više.

Što uraditi

Ne brinite o sitnicama. Naučite kontrolirati razinu stresa. Spavajte najmanje 8 sati dnevno i redovito dogovarajte vikende, posvećujući vrijeme isključivo opuštanju.

7. Imate ekcem

Ekcem, također poznat kao atopijski dermatitis, može se pojaviti na bilo kojem dijelu tijela, uključujući donje ekstremitete. Njegov glavni simptom je svrbež. Međutim, postoje i druge: crvenilo, pojava obojenih (ružičastih, sivkastih, smećkastih) mrlja i mjehurića ispunjenih vlagom na svrbežom području kože.

Što uraditi

Ako primijetite znakove ekcema, posjetite dermatologa. Specijalist će za vas odabrati individualni tečaj liječenja.

8. Imate dijabetes

Ova bolest često pogađa Zašto me svrbe noge? na stanje kože, uzrokujući povećanu suhoću i svrbež.

Što uraditi

Ako vas stopala svrbe zbog dijabetesa, razgovarajte sa svojim liječnikom. On će vam reći kako i s kojim sredstvima se možete riješiti svrbeža.

9. Imate zdravstveno stanje - možda još nije dijagnosticirano

Svrab je često prvi simptom prilično ozbiljne bolesti. On može svjedočiti o:

• bolesti jetre - na primjer, o virusnom hepatitisu ili cirozi;
• bolest bubrega;
• problemi sa štitnjačom - hipotireoza ili hipertireoza;
• neke vrste raka (na primjer, svrbež se može manifestirati kao Hodgkinov limfom ili rak kože).

Što uraditi

Posavjetujte se s liječnikom (za početak, terapeutom) za dijagnozu i daljnje liječenje.

Kada hitno posjetiti liječnika

Evo nekoliko jasnih naznaka da se trebate posavjetovati s terapeutom što je prije moguće.

• Noge svrbe duže od dva tjedna, unatoč tome što se pridržavate higijene, hidratizirate kožu i što više ograničavate kontakt s mogućim alergenima.
• Svrab je toliko jak da ometa noćni san ili odvlači pažnju od posla i osobnog života tijekom dana.
• Snažna želja za češanjem javlja se redovito i bez ikakvog razloga.
• Svrab se polako širi na cijelo tijelo.
• “Šugu” prati osjećaj stalnog umora ili povišene temperature.

Bilo koji od ovih simptoma ukazuje na to da možda imate ozbiljno zdravstveno stanje. Treba ga dijagnosticirati i liječiti.

Kako se riješiti svrbeža ako vas stopala svrbe upravo sada

1. Koristite hladan oblog

Na mjesto svrbeža nanesite meku krpu namočenu u hladnoj vodi ili paket leda (smrznuto povrće) omotan tankim ubrusom.

2. Napravite kupku od zobenih pahuljica

Ne onaj koji kuhate za doručak (iako je, u nedostatku alternative, i to opcija). Proizvod koji vam treba su losioni koji sadrže koloidnu zob. Razrijedite 1-2 žlice proizvoda u kupki za stopala i koristite 10-15 minuta.

3. Vlaži kožu

To će pomoći hipoalergenskim hidratantnim kremama i gelovima. Idealno ako proizvodi imaju i učinak hlađenja.

4. Uzmite antihistaminik koji se može kupiti bez recepta

Ova je preporuka relevantna ako sumnjate na alergijsku reakciju. U drugim slučajevima, uzimanje antihistaminika bit će beskorisno.

5. Pokušajte ne svrbjeti

Da, može biti teško. Ali važno je kontrolirati se. Češanjem kože samo pojačavate svrbež. Osim toga, infekcija može ući u ogrebotine, a tada ćete se morati boriti ne samo s "šugom", već i s bolnim osipom.