6 tipova ljudi koji uništavaju vaše samopouzdanje

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Ne dopustite drugima da vam ubiju samopoštovanje, motiviraju ili vam pokvare raspoloženje.

1. Sofa kritičari

Uvijek točno znaju kako bi drugi trebali živjeti, graditi odnose, odgajati djecu, zarađivati novac ili voditi posao. Oni su najbolje upućeni u književnost, glazbu, slikarstvo i lako mogu stvoriti remek-djelo. U politici i psihologiji oni su, naravno, također stručnjaci - s njima se takva zgražanja sigurno ne bi dogodila.

Kritičari na kauču spremni su podijeliti svoja vrijedna mišljenja o bilo kojem pitanju s onima oko sebe. I nema veze što ih, zapravo, nitko nije pitao, da nemaju djece, ne znaju crtati, malo zarađuju, a veza je završila razvodom. Međutim, ako na to ukažete osobi, ona će vam odgovoriti da “on samo iznosi svoje mišljenje”.

Sve je to jasno izvana. Ali kada je osoba u situaciji, može biti vrlo ranjiva na besramnu i nekonstruktivnu kritiku. Pogotovo ako ne dolazi od anonimne osobe na internetu, već od prijatelja ili rođaka. Primjedbe i skepticizam mogu ozbiljno podrezati krila.

Istodobno, kompetentne povratne informacije, koje će biti korisne za vaš razvoj, trebaju biti dobronamjerne, obrazložene i konstruktivne. Odnosno, ukazati ne samo na zone rasta, već i na prednosti, kao i ponuditi ideje za ispravljanje nedostataka. A također bi trebao doći od osobe koja je dobro upućena u materiju. A ako vas netko kritizira bez poštivanja ovih načela, njegovo mišljenje se može zanemariti.

2. Ljubitelji drame

Čini se da njihov život podsjeća na slavnu uvrnutu seriju, u kojoj glavni lik pada u ponor strasti, lije gorke suze zbog slomljenog srca, luta u ljubavnim trokutima i raspliće spletke neprijatelja. I ljubitelj drame, naravno, igra glavnu ulogu u ovoj priči. Ali tuđi život na pozadini svih ovih fascinantnih obrata izgleda nevjerojatno dosadan i dosadan, nije vrijedan pažnje.

Takvi ljudi uvijek navlače pokrivač na sebe, raspravljaju o svojim problemima, ali se prema strancima odnose bez većeg interesa, ne žele slušati i podržavati. Oni mogu uključiti druge u svoju dramu, prikazati ih kao negativce, a sebe glumiti kao žrtve, igrati se osjećajima.

Kao rezultat toga, osoba pored takve "zvijezde" osjeća se beznačajno i nezanimljivo, troši puno vremena i emocija na to, a ne dobiva ništa zauzvrat. A to ne utječe na samopoštovanje na najbolji način.

Stručnjaci smatraju da se ponekad ljubitelji drame tako ponašaju zbog traume iz djetinjstva ili graničnog poremećaja osobnosti. Stoga, ako živite s takvom osobom, predložite joj da posjeti psihoterapeuta. A ako je to netko od vaših dalekih poznanika ili kolega, najbolja bi taktika bila smanjiti komunikaciju ili ne shvaćati cijelo ovo kazalište ozbiljno.

3. Sveznalica

Oni, kao i sofa kritičari, znaju sve o svemu. Samo je cilj drugačiji – svojim znanjem zgnječiti sugovornika i afirmirati se na njegov račun. O čemu god pričali, znalac će vas odsjeći usred rečenice, on će se "popeti na podij" i odatle će emitirati u zraku znalca.

Nedavno je jedan takav "stručnjak" počeo biti pametan na Facebooku: jednoj je djevojci rekao da je nepromišljeno objavila članak o testovima nuklearnog oružja, ali ona sama nije razumjela problem. Ispostavilo se da je njegova sugovornica novinarka i da je ovo njezin članak, a sveznalac se svojim smiješnim komentarom proslavio na Twitteru i BuzzFeedu.

Jao, ne završavaju sve ovakve priče zabavno. Često nas takvi pametni ljudi tjeraju da sumnjamo u svoju sposobnost, ne dopuštaju nam da izrazimo svoje ideje i misli. Ako se ne možete distancirati od takve osobe, morat ćete biti strpljivi i objasniti mu da se ne ponaša sasvim korektno i da vam se to ne sviđa.

4. Čirevi i cinici

Oni su vješti u obezvrijeđivanju vaših postignuća, ideja i osjećaja. Što god podijelite s njima, zauzvrat će dobiti skepticizam, sarkazam i samopotvrđivanje.

- Promijenio sam auto!

- Sjajno. Je li rabljeno? Zašto nije novo?

Kao rezultat toga, osjećate se ranjivo, slabo i jadno, kao da su vaše emocije i pobjede samo plijen. Prisiljeni ste se opravdavati i nehotice se uspoređivati s drugima – a usporedba vam ne ide u prilog.

Sposobnost da se pohvalite i cijenite svoja postignuća vrlo je važna kako biste nastavili dalje, bili sigurni u svoje sposobnosti i osjećali se dobro u sebi. A ljudi koji vas obezvrijeđuju trebaju vam objasniti da vam je to neugodno. A ako se nastave ovako ponašati, smanjite komunikaciju s njima.

5. Čuvari istine

“Ne stoji ti nova frizura, prije je bila bolja. Zašto si uvrijeđen, meni je stalo do tebe! Pod umakom “Ja samo kažem sve kako jest” ovi zagovornici istine kritiziraju tuđi izgled i postupke, penju se s neželjenim savjetima i jednostavno zatrpavaju druge ljude loše prikrivenim uvredama. Malo im je stalo do vaših osjećaja i ponekad sasvim iskreno vjeruju da čine dobro djelo, ponosni su na svoju izravnost, odbijaju primijetiti da je takva iskrenost bez zahtjeva već grubost i kršenje granica.

Takvi napadi mogu jako uznemiriti, izbiti zemlju iz nogu, učiniti da se osjećate glupo, ružno i nesposobno. Psiholozi savjetuju da se u odnosima s onima koji govore istinu grade granice: prigovorite im, prekinite razgovor, promijenite temu. A ako sve ovo ne pomogne, klonite se.

6. Izbacivači

Prirodno je govoriti o svojim uspjesima i postignućima. Ovo je jedna od opcija da proslavite pobjedu, pohvalite se, budete inspirirani za daljnja djela. Ali ima onih koji se neprestano hvale, a to rade na arogantan, ponižavajući način. Glavna poruka njihovih izjava je sljedeća: "Vidi, kakav sam ja dobar momak, a tko nije kao ja, samo je promašaj i ne pokušava se dobro."

U priči o uspješnom mršavljenju zasigurno će biti i injekcija upućenih onima koji puno jedu, ne bave se sportom i “trče sami”. Post o vlastitom poslovnom ili karijernom uspjehu neće biti potpun bez spominjanja kukavica koji se samo žale na život, a ne žele raditi na sebi.

Izbacivači vole kritizirati, davati savjete s visine svog iskustva, obezvrijediti tuđe probleme. Čitanje i slušanje svega ovoga može biti teško: takve izjave uspoređuju se s hvalisavcem i obeshrabruju se. Ako je to vaš slučaj, bolje je filtrirati takve ljude: smanjite komunikaciju, promijenite temu razgovora, tražite točnije u izjavama.