2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Svakome se od nas dogodilo da zapne na nekom problemu. Često, umjesto da to pokušamo riješiti, počnemo raditi male stvari. Ali s odugovlačenjem se može nositi. U tome će vam pomoći preporuke Help Scout-a.
Svima nam je poznata sumnja koja obuzima sve misli. Štoviše, spoznaja da je slučaj zastao obično ne dolazi odmah. Netko u takvim trenucima bezumno bulji u ekran, netko gleda …
Prvi korak u rješavanju bilo kojeg problema je priznati da on postoji. A poduzeti ovaj korak, kao i uvijek, najteže je.
Neugodno je pričati o tome, ali kad želim izbjeći neku veliku stvar, počnem igrati pasijans. Neki od nas odgađaju na produktivniji način. Na primjer, Chris Brookins, voditelj tehničkog odjela Help Scout-a, priznaje da ponekad radi hrpu malih, jednostavnih zadataka kako bi izbjegao veliki. Međutim, dok odgađamo, važne stvari koje treba obaviti s naših popisa ne nestaju.
Dakle, vrlo je važno razumjeti kako se počinjete ponašati kada želite izbjeći probleme. Uostalom, naučite li prepoznati takva stanja, možete poduzeti nešto na vrijeme.
Ovi savjeti će vam pomoći sljedeći put kada se nađete u zatečenosti.
1. Koristite provjerene tehnike
Loše vijesti: Ne postoji jedinstveni recept ili formula za rješavanje svih vaših problema. Dobra vijest je da postoji mnogo načina na koji se problem može sagledati i stoga generirati ideje za njegovo rješavanje.
Gregory Ciotti marketinški stručnjak u Help Scoutu
Praktična korist korištenja mentalnih modela je promjena uobičajenog načina razmišljanja, a to pomaže u suočavanju s negativnošću. Morate odustati od pitanja "Što mogu učiniti da budem sjajan?" i zapitajte se: "Što mogu učiniti da prestanem raditi gluposti?"
Programer izviđača Craig Davis, koji je nekoć radio u vozilu hitne pomoći, koristi algoritam za prepoznavanje i rješavanje problema koji liječnicima pomaže dijagnosticirati pacijenta. Uz malo vježbe, ova pitanja mogu riješiti apsolutno svaki problem.
- Što je uzrokovalo ovo prvi put? Što je danas pokrenulo problem?
- Što stanje pogoršava, a što poboljšava? Postoji li nešto što možete učiniti da zaustavite pogoršanje situacije?
- Kako možete opisati bol?
- Gdje to najviše boli? Osjećate li bol negdje drugdje?
- Na ljestvici od 1 do 10, gdje je 10 najnepodnošljivija bol koju ste ikada osjetili, koliko vas sada boli?
- Koliko dugo ovo traje? Jesu li se vaši simptomi promijenili?
Ako svom liječniku možete odgovoriti na ova pitanja ili se zapitati kada prepoznate problem, iznenadit ćete se koliko je očit.
2. Odmorite se
Dakle, priznali ste da provodite vlastitu taktiku izbjegavanja. Što dalje? Zakoračili ste na sklisku stazu, pa će vam prirodna želja biti da se usredotočite na problem. Stop!
Odmaknite se i pustite da vaša podsvijest radi neko vrijeme. Ovo je razdoblje inkubacije u kojem naš mozak nastavlja ozbiljno razmišljati o problemima nakon što se svjesno odmaknemo od njih i učinimo nešto drugo.
Duge šetnje, meditacija, molitva, dobar san, tjelovježba, pa čak i dosadna putovanja na posao i s posla oslobađaju vas svih smetnji, dopuštaju vašim mislima da lutaju, a vašoj podsvijesti – da radi svoju magiju. Jeste li se ikada zapitali zašto vam najbolje ideje najviše padaju pod tušem? Zato.
Nick Francis CEO Help Scout
Loše odluke dolaze odmah, pa si radije dam vremena da dublje proniknem u problem. Stalno razmišljam o svojim odnosima sa suigračima i o tome kako ih mogu bolje podržati i voditi. Osvjetljenje uvijek dolazi kada sam sam, pa se može dogoditi dok hodam, vježbam, tuširam se ili radim vikendom.
3. Poslušajte savjet
Razgovor s nezainteresiranom stranom – učiteljem, supružnikom, terapeutom, prijateljem ili kolegom – može vam pomoći da sagledate problem iz drugačije perspektive. Objasnite u čemu je suština pitanja, što ste već učinili i gdje ste zapeli.
Za razliku od vas, ovi ljudi nisu uključeni u problem, pa će cijelu situaciju sagledati iz drugog kuta i moći će postavljati pitanja koja vam nikad nisu pala na pamet.
Ponekad je dovoljna jednostavna priča o problemu. Dok govorite, možete naići na očito rješenje.
Chris Brookins voditelj izviđača za tehničku pomoć
Razbijam problem na male komadiće, stavljam ih na police u glavi i onda tražim pomoć ako me neki dio muči.
Nitko nije osiguran
Zapeo sam kad sam došao do ovog dijela. Nisam mogao odlučiti odakle početi i na što se usredotočiti, a primijetio sam da nekoliko minuta samo bezumno buljim u ekran. Radio sam na drugim projektima. A možda je i odigrala par pasijansa.
Na kraju sam shvatio što se događa. Ustao sam, zatvorio kompjuter i prošetao gradom. Intervjuirao sam svoje kolege. Čitao sam i malo spavao. I evo dokaza: da ove metode nisu djelovale, nikada ne biste pročitali ovaj članak.
Preporučeni:
5 zadataka koje se predlaže za rješavanje na intervjuima u Googleu i drugim tvrtkama
Pokušajte ispravno riješiti ove stvarne probleme intervjuima da provjerite bi li vas odveli na posao u cool tvrtku
7 načina za pravilno rješavanje sukoba u odnosima
Neslaganje je neizbježan dio svake dugoročne veze. Ali možete živjeti s njima i održavati sretan odnos. Reći ćemo vam kako riješiti sukobe
4 načina za rješavanje bilo kojeg problema
Nema bezizlaznih situacija. Lifehacker govori kako riješiti problem u bilo kojem području života koristeći jednostavan algoritam
15 načina za rješavanje ovisnosti o šećeru
Ovisnost o šećeru ne samo da šteti vašem zdravlju, već vas čini i emocionalno nestabilnim. Kako se nositi sa slatkom drogom? Reći ćemo dalje
Google Play ne radi: 10 načina za rješavanje problema
Aplikacija se možda neće otvoriti, učitati sadržaj, zamrznuti ili rušiti. Sve se to događa rijetko, ali ako je došlo do pogreške Google Playa, morate znati kako brzo riješiti problem