6 razloga da se češće goli

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Golotinja nije samo nedostatak odjeće, već i posebno stanje koje je blagotvorno za tijelo. Zbog ovih šest razloga svakako ćete se poželjeti češće skidati.

1. Harmonija s tijelom

Mnogi se ljudi osjećaju neugodno kada se vide goli. Taj je osjećaj posebno poznat ženama nakon rođenja djeteta: moraju prihvatiti promjene koje su se dogodile tijekom trudnoće i dojenja.

Namjerno izbjegavamo velika ogledala i odmah se nakon tuširanja umotamo u ručnik kako u odrazu ne bismo vidjeli svoje nesavršeno tijelo. Kada više vremena provodimo goli, počinjemo prihvaćati sebe onakvima kakvi jesmo.

Tijelo nas prati cijeli život, stoga se vrijedi odnositi prema njemu s ljubavlju i poštovanjem.

2. Osjećaj bliskosti

Golotinja je dobra za razvijanje intimnosti i povjerenja. Pokušajte provoditi vrijeme s voljenom osobom bez odjeće. Ne mora biti seksi. Možete se jednostavno uživati pod pokrivačem, osjećajući jedni druge, kako biste dobili naboj pozitivnih emocija.

Istraživanja pokazuju da taktilni kontakt između majke i bebe potiče oslobađanje oksitocina, hormona radosti i ljubavi. I to vrijedi ne samo za djecu, već i za odrasle: fizička povezanost jača emocionalnu.

3. Dubok san

Pad tjelesne temperature do kojeg dolazi kada idete u krevet bez odjeće jedan je od najučinkovitijih načina da se dovoljno naspavate. Također je koristan za poboljšanje metaboličkih procesa koji se događaju noću.

Istraživanjem je to dokazano. da snižavanje tjelesne temperature pomaže tijelu u sagorijevanju masti i ubrzava metabolizam.

4. Zadovoljstvo životom

Život ljudi danas se jako razlikuje od života naših drevnih predaka. No zadovoljavanje osnovnih potreba koje potječu iz daleke prošlosti ponekad nas čini sretnijima, a time i zdravijima.

Dokazano je da ljudi koji provode više vremena bez odjeće imaju bolju sliku o tijelu, samopouzdanje i cjelokupno zadovoljstvo životom. …

5. Prednosti za dojenje

Ako ste mlada mama, nemojte se oblačiti odmah nakon dojenja, pustite da se koža prvo osuši. To će pomoći da se riješite napuklih bradavica, a također će smanjiti vjerojatnost razvoja mastitisa (upale dojke).

6. Zdravlje genitalija

Istraživanja pokazuju da je redovito nošenje sintetičkog donjeg rublja povezano s visokim rizikom od razvoja infekcija mokraćnog sustava. Ali čak i pamuk može postati leglo bakterija.

Kako biste obnovili acidobaznu ravnotežu i suzbili rast mikroorganizama, možete ići u krevet bez donjeg rublja. To je osobito važno ako primijetite iritaciju od brijanja ili prečesto nošenja tangi.

Naravno, ne biste trebali ići goli ako vam to donosi tešku nelagodu: stres će uništiti cijeli pozitivan rezultat. Ali možete početi s malim koracima koji će vam pomoći da prihvatite i zavolite svoje tijelo.