Kako vas mozak sprječava da ostvarite svoj potencijal

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Obično jasno zamišljamo svoju idealnu budućnost, ali ni ne pokušavamo ništa promijeniti u svom životu. To je zato što nam se vlastiti mozak opire.

Što je otpor

Otpor mozga sprječava nas da postanemo bolji i ostvarimo velike ciljeve. Stoga morate razumjeti kako ga smiriti, a ne podleći njegovom utjecaju.

Otpor djeluje protiv vas ako:

• stalno odgađate rad na onome što vam je važno;
• previše se kritizirate;
• cijelo vrijeme osjećate da vam ne ide dovoljno dobro;
• uvijek nađeš izgovore da nešto ne učiniš.

Otpor je glas koji vam govori da budete oprezni, uzmite si vremena, pronađite kompromis. Ovo je glas koji vam šapće da nećete uspjeti, da će se ljudi samo smijati ako se odlučite okušati u nečem novom. Mozak koji se opire učinit će sve što može da vas spriječi da dosegnete svoj potencijal.

Mozak će žonglirati činjenicama, prijetiti, zavoditi i uvjeravati vas da odustanete i ostanete u svojoj zoni udobnosti.

Pisac Stephen Pressfield smatra da je otpor, u biti, samoozljeđivanje. U knjizi “Rat za kreativnost. Kako prevladati unutarnje barijere i početi stvarati” napominje da što više otpora doživljavamo, to nam je važniji ovaj ili onaj nerealizirani projekt i više ćemo zadovoljstva osjećati kada ga konačno provedemo.

“Otpor ima oblik straha, a razina straha odgovara snazi Otpora”, objašnjava Pressfield. - Dakle, što se više bojimo nekog pothvata, to je on važniji za nas i za naš duhovni razvoj. Da nam to ništa nije značilo, Otpora ne bi bilo."

Ako samo dopuštate da vam se stvari događaju umjesto da sami donosite odluke i stvarate stvari, vrijeme je da promijenite svoj pristup životu.

Počnite se boriti sada

Možete naučiti ne reagirati na trikove mozga koji se opire i krenuti naprijed bez obzira na sve. Kako to učiniti?

1. Prvo, prestanite težiti da budete savršeni u svemu.
2. Pronađite nešto dovoljno važno da vas bude strah. I poduzeti mjere unatoč otporu.
3. Razdvojite svoj projekt ili cilj na veliki broj koraka i podtočaka.
4. Zapišite sve korake. Poredajte ih po važnosti. Vratite se na prvu točku i odredite odakle početi.
5. Idite malim koracima. Radite svoju stvar barem 20 minuta dnevno. Glavna stvar je ne stati.

Nemojte se obeshrabriti ako vam nešto ne ide. Pokušajte iznova i iznova. To je jedini način za postizanje uspjeha.