Čak i umjerena konzumacija alkohola štetna je za zdravlje: znanstvenici su donijeli konačnu presudu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Postoji mišljenje da nema ništa loše u čaši vina. Međutim, ovo je smrtonosni mit.

Što više alkohola pijete, veći je rizik od hipertenzije i moždanog udara. Ova izjava nikada nije bila argumentirana. Ipak, vjerovalo se da postoji određena "sigurna" doza alkohola. Što, prema nekim izvješćima, Konzumacija alkohola i moždani udar: koristi i rizici, čak zna kako spriječiti ishemijski moždani udar.

Međutim, ovi podaci su opovrgnuti. Rezultati nedavno završene velike studije, koju je objavio Konvencionalni i genetski dokazi o etiologiji alkohola i vaskularnih bolesti: prospektivna studija 500 000 muškaraca i žena u Kini u The Lancetu, nedvojbeno dokazuju da ne postoji sigurna doza alkohola.

Koliko možete piti bez štete po zdravlje

Odgovor na ovo pitanje je kategoričan: nikako. Znanstvenici su analizirali podatke o zdravlju oko 500 tisuća ljudi - odraslih Kineza oba spola. I pronašli su nedvosmislenu vezu između konzumiranja alkoholnih pića i vaskularnih poremećaja.

Ljudi koji piju umjereno imaju 10-15% veći rizik od moždanog udara u usporedbi s onima koji ne piju alkohol.

Umjereno znači ne više od jedne porcije (otprilike 10-20 ml čistog alkohola) dnevno. Prevedeno na popularna pića, listovi s činjenicama - Upotreba alkohola i vaše zdravlje znači oko 350 ml piva, 150 ml vina ili 40-50 ml konjaka, viskija, votke ili drugih žestokih pića.

Ako konzumirate više, vaš osobni rizik od moždanog udara raste na 35%.

Kome prijeti alkohol?

Prema štetnoj uporabi alkohola svake godine ubije više od 3 milijuna ljudi, većinom muškaraca prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, 2,3 milijarde ljudi konzumira alkohol. Istodobno, prosječna dnevna doza alkohola po osobi iznosi 33 ml – otprilike dvostruko više od “umjerene” vrijednosti. Ti ljudi uključuju i Europljane i Amerikance ili Kineze.

Studija se fokusirala na Kineze, ali iz samo jednog razloga. Među predstavnicima azijske rase objektivno se može odabrati kontrolna skupina - formirana od ljudi koji uopće ne piju alkohol. Neki Kinezi imaju genetsku netoleranciju na alkohol. Među ostalim rasama, nema ljudi sa sličnim obilježjem.

Upravo je usporedba većine koja je ponekad pila s kontrolnom grupom koja nikad nije pila omogućila znanstvenicima da nedvojbeno utvrde štetnost bilo koje, pa i najmanje, doze alkohola.

Možete, naravno, reći: "Gdje su Kinezi - a gdje smo mi …". Ali to bi bila zabluda. Istraživački tim, koji uključuje znanstvenike sa sveučilišta Oxford i Peking, kao i Kineske akademije medicinskih znanosti, samouvjereno tvrdi da su nalazi isti za sve na svijetu.

Sažetak: Piti je loše. I ovo je konačna presuda.