Pozitivne afirmacije za žene svaki dan

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Ove kratke fraze olakšat će vam prihvaćanje sebe, osjećaj sretnije i samopouzdanja.

Afirmacije su kratke fraze koje stvaraju pozitivan mentalni stav. Oni mijenjaju kako se osjećate o sebi, čine da se osjećate jačim i poboljšavaju vašu sposobnost rješavanja problema. Osim toga, znanstvenici su primijetili da je manja vjerojatnost da će oni koji koriste afirmacije doživjeti stres i postati opsjednuti negativnim mislima.

Možete se čak promijeniti uz pomoć afirmacija, jer misli o vama samima određuju radnje. Na primjer, ako o sebi mislite da ste trkač, veća je vjerojatnost da ćete početi redovito trčati.

Sastavili smo neke korisne afirmacije za žene. Kako biste osjetili učinak, izgovorite ih naglas jednu minutu svako jutro, na primjer ispred ogledala. Za to odaberite dvije ili tri fraze koje najviše odjekuju u vama ili svaki dan koristite drugu, ovisno o vašim potrebama. Afirmacije se također mogu ponavljati kada ste pod stresom ili preopterećeni kako biste dobili poticaj.

Afirmacije za žene koje će im pomoći da prihvate sebe

1 … Volim, poštujem i prihvaćam sebe upravo onakvu kakva jesam.

2 … Stalno sam fasciniran svojim tijelom i njegovim mogućnostima.

3 … Moje tijelo je veliki dar i prema njemu se odnosim s ljubavlju i dobrotom.

4 … Prirodno je pokazati emocije. Moji osjećaji su važni.

5 … Moje noge (ruke, uši ili bilo koji drugi dio tijela) su savršene takve kakve jesu.

6 … Ne trebam ništa mijenjati u sebi da bih ugodio drugima. Dobar sam takav kakav jesam.

7 … Zaslužujem biti sretan i voljen.

8 … Možda nisam savršena, ali ipak sam lijepa.

9 … Ne treba mi netko ili nešto da budem cijeli. Ja sam po sebi cjelovita osoba.

10 … Dopuštam sebi da idem svojim putem.

Afirmacije za izgradnju samopouzdanja za žene

1 … U stanju sam ostvariti svoje ciljeve.

2 … Zaslužujem velika postignuća, uspjeh i prosperitet.

3 … Sve je moguće, jer vjerujem u sebe i svoju snagu.

4 … Svaka poteškoća na mom putu je prilika da nešto naučim i postanem bolji.

5 … Mogu i hoću.

6 … Dajem sve od sebe, i to je dovoljno.

7 … Danas može biti početak svega.

8 … Imam dovoljno snage da prepišem svoju povijest.

9 … Ja sam i samouvjeren i samo ću biti jači.

10 … Ne dopuštam nikome ili bilo čemu da me sputava.

Sretne afirmacije za žene

1 … Uživam u malim zadovoljstvima.

2 … Shvaćam koliko dobrih stvari ima u mom životu i cijenim to.

3 … Sreća je izbor. Danas biram biti sretan.

4 … Ovo su teška vremena, ali neće trajati vječno. Sve će se promijeniti na bolje.

5 … Fokusiram se na pozitivno.

6 … Nema premalih uspjeha, radujem se svakoj pobjedi.

7 … Neću brinuti za sutra. danas ću uživati.

8 … Zahvalna sam na lekcijama koje ću danas dobiti. Zahvalna sam što naučim nešto novo.

9 … Otpustit ću svoje ideje o tome što bi danas trebao biti, i prihvatiti to onakvim kakvim se ispostavilo.

10 … Sreća je gdje god je odlučim vidjeti.

Afirmacije za samousavršavanje za žene

1 … Koncentriram se na ono što mogu kontrolirati, a za ostalo me ne brine.

2 … Vjerujem da su moje mogućnosti neograničene.

3 … Sve što tražim već je u meni.

4 … Bolji sam nego prije godinu dana i svakim danom bit ću sve bolji.

5 … Moje prošle greške me ne definiraju. Opraštam sebi zbog njih.

6 … Pokušavam iskoristiti prilike i poduzeti akciju.

7 … Svaki dan radim nešto da krenem prema svojim snovima.

8 … Ako učinim nešto krivo, mogu početi ispočetka i pronaći drugo rješenje.

9 … Otvoren sam za sve prilike koje mi se ukažu.

10 … Ne pokušavam više impresionirati druge ljude. Ne trebam ništa dokazivati.

Afirmacije za žene koje će ih motivirati da se brinu o sebi

1 … Biti ljubazan prema sebi nije sebično.

2 … Poštujem svoju potrebu za odmorom i oporavkom.

3 … Odlučujem napustiti prošlost i započeti novi život danas.

4 … Moje tijelo zaslužuje brigu o njemu.

5 … Svaki dan nađem vremena za sebe.

6 … Potrebe moje djece su važne, ali i moje vlastite.

7 … Ja sam više od majke, supruge ili zaposlenice.

8 … Ostavljam prošlost iza sebe i živim za sadašnjost i budućnost.

9 … Odbijam se istrošiti zbog bilo koga ili bilo čega. Ništa nije važnije od moje psihičke dobrobiti.

10 … Zaslužujem imati vremena za ono što istinski volim.