Opekline od sunca: što bi trebala biti prva pomoć

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Zaboravite kiselo vrhnje, vazelin i kokosovo ulje.

Učinkovita prva pomoć za opekline od sunca sa stajališta medicine utemeljene na dokazima svodi se na Prvu pomoć. Opekline na samo četiri boda.

1. Stavite u hladnjak.
2. Vlažiti.
3. Ublažavanje boli i ublažavanje upale (ako je potrebno).
4. Pričekajte dok ne ozdravi.

Ove točke su jednostavne i intuitivne. Međutim, u nastojanju da što brže pomognu koži zahvaćenoj UV zračenjem, ljudi često koriste potpuno neprikladne proizvode. Isti bakini recepti koji ne samo da ne pomažu, nego čak i štete.

Lifehacker je prikupio samo provjerena, nedvosmisleno dermatološki odobrena najčešća pitanja o kremama za sunčanje. Kako da liječim opekline od sunca? načine pomoći koži kod opeklina od sunca. A usput je slikao ono što neće i zašto.

1. Ohladite kožu

Prvi korak je da se što prije sklonite s izravne sunčeve svjetlosti. Možete samo u hladu, ali idealno - u hladnoj sobi.

Drugo, koristite obloge za smirivanje opečene kože. Da biste to učinili, nanesite ručnik natopljen hladnom vodom (svježom, a ne morskom!) na zahvaćena mjesta 5-10 minuta. Ponovite po potrebi. Opcija: Uzmite hladnu kadu ili istuširajte se.

Što ne raditi

Nemojte dodavati strane tvari u vodu za kompresiju ili kupku. Sol (čak i ako na limenci piše "umirujuće"), etanol, urin, ocat iritiraju Prvu pomoć za opekline na već oštećenoj koži i mogu pogoršati oticanje i nelagodu.

2. Vlaži kožu

To se opet radi u dva koraka. Prvo, navlažite izvana. Da biste to učinili, nakon što izađete iz kupke ili skinete hladan oblog, osušite kožu mekanim suhim ručnikom, ali je ostavite malo vlažnom. Zatim nježnim pokretima nanesite hidratantnu kremu. Stručnjaci istraživačke organizacije Mayo Clinic posebno preporučuju aloe gel i kalamin losion, stručnjaci autoritativne medicinske publikacije WebMD Sunburn preporučuju kreme s kamforom ili mentolom (u ovom slučaju, osim hidratacije, dobit ćete i dodatni učinak hlađenja).

Drugo, vlažite iznutra prema van. Nakon opeklina pijte puno vode kako biste spriječili dehidraciju.

Što ne raditi

Prvi dan nemojte nanositi nikakve masne 5 načina za liječenje opeklina od sunca i proizvode za stvaranje filma na kožu. Koža treba disati za učinkovit oporavak. Zabranjeno:

• masne hranjive kreme;
• ulja, uključujući kokosovo;
• bilo koje masti - svinjetina, jazavac, guska;
• kiselo vrhnje, kefir i drugi fermentirani mliječni proizvodi;
• petrolatum;
• med;
• žumanjak.

Postoji popularna verzija da opečenu kožu treba tretirati pripravkom koji sadrži dekspantenol. Međutim, u međunarodnim medicinskim preporukama o prvoj pomoći za opekline od sunca ovaj lijek se ne spominje.

3. Ublažite bol i upalu

Uzmite acetaminofen ili ibuprofen lijek protiv bolova. Takvi lijekovi ne samo da smanjuju nelagodu, već i pomažu u smanjenju otekline i crvenila.

Kako biste pojačali učinak, na kožu možete nanijeti hidrokortizonsku kremu koja se prodaje bez recepta.

Što ne raditi

Nemojte koristiti lokalne proizvode koji sadrže lidokain ili benzokain.

4. Pričekajte

Dok se koža oporavlja, nemojte izlaziti na sunce. Ako je to problem, nosite široku odjeću dugih rukava i šešir širokog oboda. Nastavite hidratizirati zahvaćena područja.

Na koži se mogu pojaviti mjehurići. Dermatolozi vjeruju da pomažu epidermi da zacijeli i zaštiti se od infekcija. Nemojte ih bušiti.

Ako mjehur pukne sam od sebe, nježno ga isperite sapunom, nanesite antiseptik - proizvod bez alkohola (kao što je klorheksidin) ili mast topljivu u vodi - i pokrijte ranu zavojem od gaze.

Što ne raditi

Ne oklijevajte i posjetite terapeuta ili dermatologa što je prije moguće (a ako imate teške simptome, pozovite hitnu pomoć) ako:

• Na koži nastaju mjehurići promjera 1,5 cm i više. Najvjerojatnije će puknuti i postati žarišta infekcije. Stoga ih je bolje otvoriti i obraditi uz pomoć stručnjaka.
• Žuljevi pokrivaju široko područje – na primjer, cijela leđa. Logika je ista kao u gornjem pasusu.
• Na mjestu pucanja mjehura koža se upalila, pocrvenjela i prešla u osip.
• Bol od opekline s vremenom ne jenjava, već se pojačava.
• Prisutni su glavobolja, vrtoglavica, zbunjenost, mučnina, groznica, zimica. Ovi simptomi mogu biti znakovi toplinskog udara, koji je opasan po život.
• Postoje znakovi infekcije – mjehurići s gnojem ili crvenim prugama ispod kože na zahvaćenom području. Infekcija može dovesti do trovanja krvi, važno je to na vrijeme zaustaviti.