Kako ne zaboraviti na samoobrazovanje

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

16 savjeta pomoći će vam da se disciplinirate i naučite nove stvari bez nepotrebne patnje.

Koncept cjeloživotnog učenja odavno je postao uobičajen, a samo cjeloživotno učenje je nužnost. No mnogi počnu učiti nove vještine i zanimanja i odustaju na pola puta zbog nedostatka motivacije i samodiscipline.

Metodolozi kolegija osmišljavaju nastavu tako da što više studenata dođe do kraja kolegija. Da bi to učinili, primjenjuju principe andragogije (znanost o učenju odraslih) i pedagoškog dizajna. U ovom su članku prikupljene osnovne tehnike i savjeti koji će vam pomoći da radite domaću zadaću i samoobrazovanje bez patnje ili odgađanja.

1. Ne učite ono što vam ne treba i što vas ne zanima

Odrasli uče teško i isplativo samo kada znaju da će svoje znanje primijeniti u praksi. Upuštajući se u savladavanje novog jezika, struke ili grane znanja, postavite si pitanje: "Zašto?" Ako ne pronađete odgovor, bolje je ne gubiti vrijeme i učiniti nešto drugo.

2. Postavite si PAMETNI cilj

Ako imate odgovor na pitanje "zašto ću ovo naučiti", prijeđite na sljedeći korak. Uskladite svoj odgovor s SMART sustavom ciljeva. Kratica sadrži karakteristike koje cilj mora zadovoljiti:

• Specifično
• Mjerljiv
• Ostvarljiv
• Relevantno (aktualno);
• Vremenski ograničeno (vremenski ograničeno).

Na primjer, idete učiti strani jezik kako biste se preselili u drugu zemlju. Isti SMART cilj bi izgledao ovako:

• Konkretno: želim dobiti boravišnu dozvolu.
• Relevantnost: za to planiram polagati jezični ispit.
• Mjerljivost: dovoljna razina znanja jezika - A1.
• Vremenska ograničenja: šest mjeseci kasnije.
• Ostvarljivost: Planiram vježbati jezik svaki dan koristeći Duolingo, raditi vježbe u udžbeniku nekoliko puta tjedno, gledati video tutoriale i jednom tjedno zvati izvornog govornika na Italkiju.

Redizajniranje SMART cilja omogućit će vam da svaki neodređeni zadatak pretvorite u jasan slijed koraka: cilj će postati opipljiv, a nagrada koja čeka vaš rad bit će dostižna. Ovaj sustav je prikladan ne samo za globalne zadatke. Svakodnevno postavite sebi male ciljeve učenja koristeći ovaj sustav i odmah ćete primijetiti kako napredujete u učenju.

3. Koristite namjenske aplikacije

To mogu biti obrazovne aplikacije ili usluge koje vam mogu pomoći u izradi planova i borbi protiv odgađanja. Napravite tjedni plan u Trellu, tamo bilježite zadatke i na kraju tjedna iskreno procijenite koliko ste dobro obavili. Nemojte pokušavati odgristi preveliki komad: ako shvatite da ste sebi zadali pretjerano opterećenje, slobodno ga smanjite na ugodnu razinu.

Koristite Toggl brojač: pomoći će vam da shvatite koliko vremena trošite na rješavanje određenih zadataka i realno planirate svoje vrijeme za sljedeći tjedan.

Ako ste jedan od onih koji minutu gledaju Facebook, a onda tamo visi sat vremena, preuzmite SelfControl bloker web-mjesta ili njegov ekvivalent.

4. Odmah prenesite teoriju u praksu

Upotrijebite sva moguća sredstva da odmah primijenite svoje znanje: bez prakse ono se neće asimilirati. Ako govorimo o stranom jeziku, tražite dopisivanje, gledajte crtiće i filmove, pokušajte čitati vijesti na ciljnom jeziku. Ako učite novu vještinu ili računalni program, osmislite projekt obuke za sebe ili ponudite svoje još uvijek hobije vještine prijatelju ili dobrotvornoj organizaciji.

5. Razmislite o sustavu nagrađivanja

Kada pišete kurikulum u Trellu, dodajte sve "dobrote" kojima ćete se nagraditi za svoj akademski uspjeh. Možete stvoriti jednostavan sustav: za svaki dan izvršavanja zadataka dopustite si malo radosti poput ukusne hrane, računalnih igrica ili odlaska u kino ili na bazen.

Također možete pratiti vrijeme provedeno na treningu. Nakon što ste upisali okrugli broj dana ili tjedana, poklonite si, recimo, PlayStation ili bilo koju haljinu koju već dugo gledate.

6. Pronađite mentora ili istomišljenika

Dobijte podršku nekoga tko o vašoj temi zna više od vas. U pravilu, profesionalci su spremni zaposliti Padawane ako su motivirani i voljni učiti. Nemojte se bojati potražiti pomoć od stručnjaka: u najgorem slučaju bit ćete odbijeni, u najboljem slučaju - brojni uvidi, korisna bibliografija i veze u djelatnosti koja vas zanima.

Ako ne želite tražiti mentora, potražite ljude koji su u istoj situaciji kao i vi. Tada ćete imati beskrajno polje za razmjenu informacija i međusobnu provjeru zadataka.

7. Počnite podučavati druge

Mi vam, naravno, ne savjetujemo da postanete učitelj dok sami “lebdite” u gradivu. Međutim, najbolji način da se nešto razumije jest da to naučite druge. Počnite pomagati onima koji uče iste stvari kao i vi: na primjer, odgovarajte na pitanja nepoznatih osoba u tematskim grupama na društvenim mrežama i na forumima. Hoćeš-ne htio, morat ćeš dobro svladati teme koje objašnjavaš.

8. Stvorite rituale koji se odnose na učenje

Kako biste dovršili prethodne točke, već vam je potrebno puno samokontrole i motivacije. Da biste uspješno započeli svoje učenje iz dana u dan, neka to postane rutina. Pokušajte to učiniti u isto vrijeme: u vrijeme ručka na poslu, prije doručka ili kada stavljate djecu u krevet. Okružite vrijeme učenja ponavljajućim ritualima ili atributima: na primjer, vežite pripremanje šalice kave ili čaja uz radnu sobu ili otiđite u dućan na dežurni kruh.

9. Udobno se smjestite

Organizirajte udobno mjesto za učenje: udoban namještaj, besplatan i čist stol pomoći će vam da se ugodite ozbiljnom raspoloženju. Pokušajte ne učiti ležeći u krevetu: učinite sve da vam vid i držanje ne pate dok učite.

10. Diverzificirajte svoje aktivnosti u smislu težine

Svi odgojni zadaci koje si postavite trebali bi biti što je više moguće frakcijski. To je neophodno kako ne biste bili sramežljivi i ne biste se izgubili pred složenim teškim zadatkom. Ovi mali komadi uvijek će biti neujednačeni u složenosti.

Tijekom tjedna dajte si slobodu izbora što ćete raditi. Ako imate snage i inspiracije – krenite na nešto teže, ako ste umorni – uzmite nešto malo i jednostavno. Na primjer, pogledajte povezani videozapis ili poslušajte podcast.

11. Nemojte se uspoređivati s drugima

Nije li bilo tako neugodno kad vas je učiteljica u školi usporedila s odličnim učenikom u paralelnom razredu? Ili kad vam se da primjer sina mamine prijateljice? Nemojte se mučiti usporedbama s onima koji brže uče informacije ili imaju više talenta. Usporedite se sa sobom kakav ste bili prije mjesec ili dva. Osjećate li razliku?

12. Jedite uravnoteženu prehranu

Nije potrebno prijeći na zdrav način života, ali promjena prehrane može pomoći vašem treningu. Obratite pažnju na orašaste plodove, maslac i maslinovo ulje, brokulu – oni će vas učiniti energičnijima i poboljšati vaše pamćenje.

Pridržavajte se režima pijenja, jer često gubimo fokus i snagu zbog dehidracije, a da toga nismo svjesni. Slušajte sebe: ako su vam usta suha ili postoje drugi znakovi nedostatka vode, počnite piti više.

13. Osigurajte si "Damoklov mač"

Ovo nije najiskrenija tehnika, ali nekome čije vam je mišljenje važno možete reći da učite i idete prema određenom cilju. Imajući takvog svjedoka, jednostavno ćete se sramiti napustiti studij.

14. Postavljajte pitanja

Morate li čitati opsežne tekstove i pamtiti puno informacija? Koristite tehniku koja će vam pomoći da zapamtite. Postavite što više pitanja kako bi se gradivo naučilo.

Počnite s formulom 5W + H: Tko? Što? Gdje? Kada? Zašto? + Kako? (Tko? Što? Gdje? Kada? Zašto? + Kako?). Postavljajte sve složenija i konkretnija pitanja: zašto, pod kojim uvjetima, kako se zove, što znači, što slijedi, iz čega, u koju svrhu, kojim redoslijedom itd.

Ova pitanja će vam pokrenuti pamćenje. Mogu se ispisati na tradicionalnim papirnatim karticama tako što ćete napisati svoj odgovor na poleđini ili možete preuzeti aplikaciju za preklop kartice kao što je Quizlet. Flash kartice se tradicionalno koriste za pamćenje stranih riječi, ali mogu biti prikladne za bilo koju svrhu.

15. Prekidač

Ako planirate učiti dulje od sat vremena, unaprijed razmislite kako ćete se prebacivati između zadataka. Možete koristiti bilo koju zgodnu tehniku: 45/15 (45 minuta rada, pa 15 minuta odmora) ili Pomodoro metodom (25 minuta za rješavanje problema, zatim kratki odmor 5 minuta, nakon svake četvrte "rajčice" ili dvije sati rada – pauza od pola sata). Vrijeme odmora možete potrošiti i na druge zadatke: na primjer, vježbate 45 minuta, a zatim 15 minuta slušate podcast.

16. Ne bojte se odustati

Glavni savjet. Ako shvatite da se ne bavite svojim poslom i ne osjećate zadovoljstvo, slobodno odustanite i nađite drugi predmet studija. Ali kada se odlučite za nešto novo, svakako se vratite na prvu točku ovog vodiča.